Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım


eline sağlık canım bence olmuş gırgırnanın böyle yazılması doğru olmuş gibi geldi bana
 

eline sağlık canım. yakar izinli ameliyat olcak. onun yanına izinli yazalım.
gırgırına ayrılıyosa bildirim yapmalı mı yapmamalı mı? bilemedim.

karaca cumadan cumaya kilo bildiriyosun canım 3 defa günlük 5 mesajı yazmayan diskalifiye oluyo. eğer çok yoğunsan 2 hafta izinliyim dersin dönünce paylaşıma devam edersin. geçen cumadan beri bugüne kadar hiç girmedin.
 
takımın hali içler acısı
ben yürüyüş de yaptım bu hafta ama kaçamaklar yüzünden veremedim. aslında 200 gr olsun vermem lazımdı bişey oldu kilo dondu kaldı. bir de wc sorunu. bi de ayın bedenimize etkisi var ne zaman kilom dursa ay büyüyo oluyo. bu iki hafta küçülcek bakalım

ben de matematik öğretmeniyim :) doğum iznindeyim ama bu sene.
 
matematikçiler sarmış dört yanımızı

bende matematikten kalıp duruyorum, diğer derslerin ortalaması yüksek diye başarılı saydı beni açıköğretim,
bakalım bu dönem napıcam
30 ortalamayla geçiyorum
 
kızlar napıcaz şimdi listeyi, ben cuma yarışması paylaşım alanında sordum sonra yanlış bişey yapıp ceza falan almayalım, kaptanımız da yok

gırgırına'nın verdiği kilo bildirimine göre yayınlayalım dimi ???
 
geçmişe baktım s a yı göremedim kilosu aynımıymış?

hilal de verdim diyoo

vay anasınıııı bukadar yiyip nasıl kilo almıyonus yaaaaa pöf size

bir de orticim kilosunu yazmıcaz gırgırınanın ayrıldığı için diye biliyorum ama kaptan daha iyi bilir.

birde GIRGIRINA kurallar gereği kendi isteğiyle ayrılanlar 6 ay yarışmıyomuş:26: biliyosundur belkim..ayrılmasan güzel olurdu..
 

canım baktım da geçmiş listelere ayrılanların 0 olarak yazıyoruz
 
Son düzenleme:
28 mart perşembe mesaj sayıları

bluedeniz 10
cınarınannesi 8
nidah 7
mattika 6
phatosh07 6
yeliz209 6
ekino 6
sportie 5
yağmur199 5


S_A 3
hilal6030 3
gırgırına 1

yakar76 izinli
karaca28 0
 
3. takım 302. etap

S_A(74.8/74,8/0.0/0,0%) kilosu aynı
Yakar76 (63,9/0,0/0.0/0,0%) izinli
Gırgırına ( 84,5/87,6/-3,1/-3,67%) takımdan kendi isteği ile ayrıldı
nidah ( 59.4/59,9/-0.5/-0,84%)
mattika ( 68,3/ 68,3/ 0,0/ 0,0%) kilosu aynı
hilal60300(66.1/65,9/0,2/0,30%)
ekino ( 75.9/75.8/0.1/0,13%)
Karaca28 (64,5/0,0/0,0/0,00%) diskalifiye oldu
CINARINANNESI (66,3/66,1/0,2/0,30%)
Sportie (66,0/66,0/0.0/0,0%) kilosu aynı
BLUEDENIZ (62,4/61.9/0.5/0,80%)
Phatosh07 (58,8/58,4/0.4/0,68%)


takım ortalaması : -0,19
gırgırına bildirim yapmadan olursa : 0,12

ben demiştim dün sonuncuyuz diye
 
kızlar sizce 1 patates kaç kalori aldırır. börek yemeyi bıraktım artık patateside mi bıraksam. bugün yedim ama önlem almak lazım artık çnkü tartılıcam inşallah :44:
 

gırgırınanın kilosunu da yazıyomuşuz sanırım.
sanki biz çok kilo verdik de
neyse bu hafta boş geçsin haftaya acısını çıkarıcam kendi adıma.
 
bugün boş güzel günüm ya ebruliyi seyrettim sonunda diyetisten çıktı sizler için güzel şeyler not aldım
kızımı uyutursam yazacağım inşallah
 

Kusura bakmayın ben o kuralı 3 hafta giriş yapmayan şeklinde biliyordum yanlış anlamışım demekki
 
gırgırınanın kilosunu da yazıyomuşuz sanırım.
sanki biz çok kilo verdik de
neyse bu hafta boş geçsin haftaya acısını çıkarıcam kendi adıma.

ay canım her türlü sonuncuyuz zaten

diğer takımlar bizim takımı takımdan saymıyordur kesin valla
 
motivasyon çok önemli tabiki benzin,enerji ve besindir kilo vermede.

kilona kafayı takıyorsun oysa milyonlarca güzel yönümüz var bedenimiz işleyişi ve organlarımız çok mucizevi
kendine inan adım adım kilo vereceksin ve bu harika bir duygu

umutların oluşsun kilo verdikçe inanacaksın herşey mümkün
asla teslim olma bir tek kendine inan

ne demek 20 kilo fazlam var diye üzülmek insanlar düşünce gücüyle felçten kurtuluyor yürüyor
yiyecek içeceğe değil ideal bedene odaklan

dünyaya kulaklarını tıka
herkesi dinlersen herkesten bir parça olursun
düşünce gücünü aktive et
herşeye inanıyoruz kendine inan bu sefer
 
cuma karar alıyoruz pazartesi başlayacağız diye..
cumartesi günü kötü bir şey yaşıyoruz bırakıyoruz
oysa başlama anı şimdi..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…