- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
Kahvaltım ( bugün misafırım vardı )
Örgü peynir
En yağlısından kaşar peyniri
Krep kanepe ( 3 yok 5 olmadı 7 daha fazla sanırsam :18: )
Ev yapımı poğaça peynirli ( o kesin bir tane)
Közde biber,zeytin
Patates kızartması
Sıçak pide,en masumu bol yeşilik
Ama bak, yeminle tereyağı çok göz kırptı beni reçelle buluştur diye onu yapmadım iştehiç yoldan çıkmamışım demi
Sayısını bilmediğim şekerli çay meyve suyu
Üzerine çikolatalı kahve
Bunun üzerine öğlen yemeği yemedim tabiki
ama akşam üzeri ablamla çarşı dönüşü, anneme gittik içli köfteler bizi bekler
Üzerine güzel bir çay
Evde meyve eksikliği olmasın aman oda üzülmesin 1 mandalin yedim
Aklımda kallanlar bunlar :26:şu anda vicdan azabından unutuğum varmı bilemiyorum
Eeeee ne ceza kesilir şimdi
Keşke kısır olaydıwuwwwwwwwwwwwww:96::96: benim kısır masum mu kaldı ne
cnm lütfen ögün atlama,sala yeseydin,yogurtla bari:26:kısırlı menümmm:84::83:
sabah: 1 dilim ekmek,1 domates,biraz peynir
öğlen: 1 koca tabak kısır, 1 milföy börek:18:
4,5 bardak şekersiz çay
dahada bişey yemem
ayy uzun zamandır bu kadar yememiştim midem rahatsız oldu, su çok içemedim 1 lt anca yatana kadar 1,5 lt olur
söz veriyorum iki gün çok az yiycem zaten kurstayım ikigün gelince çorba salata başkada yok
Masallah cnm
Kahvaltım ( bugün misafırım vardı )
Örgü peynir
En yağlısından kaşar peyniri
Krep kanepe ( 3 yok 5 olmadı 7 daha fazla sanırsam :18: )
Ev yapımı poğaça peynirli ( o kesin bir tane)
Közde biber,zeytin
Patates kızartması
Sıçak pide,en masumu bol yeşilik
Ama bak, yeminle tereyağı çok göz kırptı beni reçelle buluştur diye onu yapmadım iştehiç yoldan çıkmamışım demi
Sayısını bilmediğim şekerli çay meyve suyu
Üzerine çikolatalı kahve
Bunun üzerine öğlen yemeği yemedim tabiki
ama akşam üzeri ablamla çarşı dönüşü, anneme gittik içli köfteler bizi bekler
Üzerine güzel bir çay
Evde meyve eksikliği olmasın aman oda üzülmesin 1 mandalin yedim
Aklımda kallanlar bunlar :26:şu anda vicdan azabından unutuğum varmı bilemiyorum
Eeeee ne ceza kesilir şimdi
Cnm dag ile tepe gibiler,okadar yaniwuwwwwwwwwwwwww:96::96: benim kısır masum mu kaldı ne
Daha kisirdami yiycen hemsom,mide zaafiyeti gecirme sonraKeşke kısır olaydı
Cnm kural mural kalmadi sagolBütün kuralları alt üst ettimgaliba
cnm lütfen ögün atlama,sala yeseydin,yogurtla bari:26:
Zaten az yiyorsun,bundan azmi yiycen bide
Masallah cnm
Yokmuydu daha
Simdi sana 300 yok yok 500 yok yok 700 kalorilik ceza versem olurmu acaba
Cnm dag ile tepe gibiler,okadar yani
Daha kisirdami yiycen hemsom,mide zaafiyeti gecirme sonra
Cnm kural mural kalmadi sagol
minareye kilifta hazirlamissin hemsomBen diyorum yediklerime göre zayıfımdabenim bu metobolizmam yeme hızıma yetişemiyor herhalde :44:hakkettim hemşom Olaydı iyiydi Onunda kolayı var soda iyi gelir
Eeee hakime hanim ferman sizden bekliyorum benim cezayı
Insallah bisey olmaz cnm,birazdan aricam bakalim ne olmus...
Cok üzüldüm cnm senin adina
Ben almadim dhaha baharatlari,bu gün camci gelecekti,sabahtan beri onu bekliyoruz gelmedi o da..Simdide yemek hazirliyorum,aksama zaman bulursam gidip almayi düsünüyorum artik
Kahvaltım ( bugün misafırım vardı )
Örgü peynir
En yağlısından kaşar peyniri
Krep kanepe ( 3 yok 5 olmadı 7 daha fazla sanırsam :18: )
Ev yapımı poğaça peynirli ( o kesin bir tane)
Közde biber,zeytin
Patates kızartması
Sıçak pide,en masumu bol yeşilik
Ama bak, yeminle tereyağı çok göz kırptı beni reçelle buluştur diye onu yapmadım iştehiç yoldan çıkmamışım demi
Sayısını bilmediğim şekerli çay meyve suyu
Üzerine çikolatalı kahve
Bunun üzerine öğlen yemeği yemedim tabiki
ama akşam üzeri ablamla çarşı dönüşü, anneme gittik içli köfteler bizi bekler
Üzerine güzel bir çay
Evde meyve eksikliği olmasın aman oda üzülmesin 1 mandalin yedim
Aklımda kallanlar bunlar :26:şu anda vicdan azabından unutuğum varmı bilemiyorum
Eeeee ne ceza kesilir şimdi
Günaydin cnmmmmmmmmm
Afiyet olsun cnm,pastayi cikarirsak sorun yokmenum:
sabah kalkınca yogutlu karısım
yarım saat sonra
1 dılım ekmeek arası kasar
sekersiz cay
öğle
sulu köfte 5 tane sadece koftelerınden yedım
2-3 catal pılav
bol yesıllıklı salata
zencefilli limonlu cay
akşam
tarhana corbası
2-3 yemek kasıgı et yemegı
2 y.kasıgı pılav
veeeebabamın dogum gunu pastası 1 dılım:18::18::18::18:
spor 1 km yuruyus (annemlerdeydım gec donduk)
yatmadn yogurtlu karısım
su 2 lt
Tesekkür ederim cnm benim..Seninde kucagini doldursun tez zamandarabbım yardımcınız olsun tatlım
Afiyet olsun cnm,pastayi cikarirsak sorun yok
Babanin dogum günü oldugu icin onada bisey demiyorum tatlim,keske 1 dl yerine tadina baksaydin ama olmus bi kere.Bi daha dikkat edersin,
cumaya kadar artik kacamak yapma ama,tartida fazla cikmani istemiyorum
Mezun olduğum hafta dereceye girmek çok iyi oldu benim için. Takım olarak da 1. olmuşuz. Kilo veren herkesi tebrik ederim.
Takıma bir daha gelmem heralde herkese başarılar dilerim inşallah en kısa zamanda hedef kilolarınıza ulaşırsınız. Bizim eski arkadaşlardan kimse kalmadı ama kalanlara ayıp olmasın diye veda etmeden gitmiyim dedimSahgul, Nora, S_A dan başka tanığım yok galiba burada. Bu arada Sahgul senin yüzünden 2. olmuşum başka hafta bulamadın mı 1. olacak Şaka yapıyorum tabiki tebrik ederim seni de Ama her şakanın altında bir gerçek payı vardır unutma
Özellikle Hm22 ve İzumii'ye teşekkür etmek istiyorum çünkü sayelerinde sabah kahvaltısı yapmaya başladımPegasus sana da takıma sahip çıktığın için teşekkürler.
Veda ettiğim zaman genelde geri dönmem o yüzden eğer kilo almazsam bir daha diyet gruplarına uğramayı düşünmüyorumAslında bir başarı hikayesi yazmayı düşündüm ama bu kadar ayda 12 kilo vermek pek başarıymış gibi gelmedi bana
Hoşçakalın kızlar :79:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?