Offf ben bu hafta daha iyi olabilurdim az gezinti olaydim butun ailem cevremde olunca cok zor oluyor diyet
***3.TAKIM 341.ETAP***
NoRaaa(68,9/66,8 /2,1 /3,05 %)
sekerkiz67(79,3/ 79/0.3 / %0, 38)
sahgull(69,8/70,2 /-0,4 / -0,57%)
bluebootle(57,7/ 57.1/0, 6 %1, 04)
Sweetdimple(79,2/78,4 /0,8 /1,01 % )
pegasus07(67,5/67 / 0, 5/ %0, 74)
Valkyrie89 : (84/83 /1 / %1,19 )
mrv5534: (59,2/60.0 /-0.8 /%-1, 35)
kelebekolacam : (84/83, 5 / 0, 5/ %0, 60)
sevilay8072/ 71, 3/ 0, 7/ %0, 97)
cglaa16 : (68/67.1 /0.9 / %1.32)
erigim63/63.5 /-0. 5 / %-0, 79)
ayulduzz (75,2/75, 2 /0.0/% 0, 00)kilosu sabit
sulofe90,4/89, 9 /0, 5 / %0, 55)
3.TAKIM ORTALAMASI : % 0, 58
Bu hafta aksamlarida yuruyucem
Listeyi paylaşım alanına taşıyıp sırasını savmak isteyen varmı güzeller?
Soz haftaya mahcup etmiycem
Umarım yanlış anlamazsın beni ama biraz kendini sıkmalısın. Bu şekilde kilo almazsın ama veremezsinde
Soz haftaya mahcup etmiycem
vücudunu az yemeye alıştırmalısın. Yeme düzenini değiştirmelisin. Sporu arttırmak seni daha fazla açlığa sürükler.
Diyet yanında abartmadan spor yapmak gerek. 4 km yürüyüş zaten iyi rakam. Vücudunu yıpratmak yerine nefsine müdahale etmelisin.
Lütfen bana kızma. Ben senin iyiliğin için takım arkadaşın olarak seni uyarmakla mükellefim.
vücudunu az yemeye alıştırmalısın. Yeme düzenini değiştirmelisin. Sporu arttırmak seni daha fazla açlığa sürükler.
Diyet yanında abartmadan spor yapmak gerek. 4 km yürüyüş zaten iyi rakam. Vücudunu yıpratmak yerine nefsine müdahale etmelisin.
Lütfen bana kızma. Ben senin iyiliğin için takım arkadaşın olarak seni uyarmakla mükellefim.
Gecen hafta savdimdilek tasisin hazir zaten liste zamanlada ogrenir ne dersiniz
Dilekcim liste hazır bitanemmm paylaşım alanına taşımak istermisin tatlım
Telden giriyorum pc sorun var interneti komsudan cekiyoruz bzen modem kapali oluyor haftaya yapsam olurmu askisi
Eriğim,kolay gelsin canım
Eriğimi elinizden kaçırmayın derim kızlar
O cadı var ya o cadııııı bitanedir o
yyaaa çok mutsuzum yaa ekranım açık ağ da problem var diyor tamammm yazdıklarınızı görüyorumamamesaj yollamakda çok zorlanıyorum...telefonda takılıp duruyor tam gününü buldu.
Bu hafta aksamlarida yuruyucem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?