Bir seferdemi yaptin ben en fazla yirmibes yapiyorum
Bir seferdemi yaptin ben en fazla yirmibes yapiyorum
ayyy canım benim.hepimizin enerjisi zaman zaman taban zaman zaman tavan yapıyor burdada olsa güzel bir msj gülümsetiyor içimizi açıyor.inşallah bir gün buluşur sarlırız sıkı sıkıYaseminim nasil guzel bir gunaydin mesajidir o iylesana da gunaydin canim yanimda olsan opesim geldi bilmiyorum niye ama ben sende ablami hayal ediyorum
ablamda benden iki yas buyuk yasini bilmiyorum pot kirmayimda
Sen cok basarili bir anne bir dr biir essin bazen yetmedigimizi olmadigimizi dusunuruz ama aslinda karinca gibi surekli faydamiz vardir sen oylesin menune tam uyamamis olabilirsin yogunluktan ama sen kacamakta yapmadin ve tarti sana guzel sonuc verecek
ben 34 yaşındayım canım.ama gecen eşime diyorum ki bu 5 gün beni 5 yıl yaşlandırdı 18dim 23 oldum
ikizler burcu olunca karamsarlıga pasifliğe dayanamıyorum.
Günaydın kizlar
Pek muhabbet olmamis aksam ilk defa bu kadar az gecmis yaptim
Sabah (07:00)
2 yumurta
1/2 avuc ici kadar peynir
1 çay bardağı kadar çiğ kuruyemiş
Ogle (12:30)
1 kk kadar peynir
Domates salatalik
4 zeytin
Ara (16:30)
2 gun kurusu
1 cay bardagi sutlu kahve
Aksam (18:45)
1 kase mercimek çorbası
1 adet kucucuk etli biber dolmasi
Bol salata
Caylada 4 findik 4 badem yedim saat sekizden sonra hicbirsey yemiyorum
Su:2, 5 lt
Spor: yok malesef
1 fincan karisik bitki
1 fincan organik kusburnu cayi
günaydın kızlar.mutluluktan açlık nedir bilmeyeceğiniz enerjiden yerinizde duramayacagınız bir gün olsun
asmde 4 kişi aynı diyetisyene gidiyoruz.dün öğle yemeğinde asmde yiyeyim dedim .baktım dolma var.kuru dolması kıymalı bol yağlı birde pırasa var.ben pırasa ve salata aldım.diğerleri baktım dolmaları götürüyor.bi tanesi almış 2 tane şöyle içi bol dolu dolma ee dedim senin öğle yemeğinde listede ne var.1 galeta yerine 2 dolma yiycekmiş.diyetisyene şikayet edeyimde görsün
1 galeta sadece yarım ekmeğe denk.. 1 dolma kaç dilim ekmeğe acaba 
Ya yaziyorum yaziyorum ucuyo so ra bakiyorum bi iki kez yazmis
Edacim menun guzel verilen listeye harfiyen uymak bu olsa gerek aclik hissediyorum diyordun ne oldu inşallah alismistir bunyen
Yaseminim nasil guzel bir gunaydin mesajidir o iyle
Sen cok basarili bir anne bir dr biir essin bazen yetmedigimizi olmadigimizi dusunuruz ama aslinda karinca gibi surekli faydamiz vardir sen oylesin menune tam uyamamis olabilirsin yogunluktan ama sen kacamakta yapmadin ve tarti sana guzel sonuc verecek
bide spor yapamadim icim aciyor sporu es gecince sizdede oluyor mu kizlar :26:
ilgi istiyoruz biz bana ne bizi de sev
İşte siz o açlık hissi gelene kadar yemiyorsunuz ya açlık hissi gelince yiyorsunuz. Bana o his gelince çıldırıyorum. O nedenle 3+3 çok güzel bana göre. Karatayı ben yapamam yahu
Biliyorum canim ama dedim ya dun duzenim sastii haftaya sali salata yapip gelcem biyle olmuyor dun aclik hissettim hatta annemde gozum doner diye
Cok korktum kahvaltiya kayisiyi ekleyip aksami hafif gecirecegim dun sporda yapamadim icim aciyo resmen
Bana akşam birazcık ama birazcık fazla gibi geldi. Sanırım bolluktan öyle geldi.
