- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
NAAABIOSUN mervecımm nası gıdıo diyet
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
NAAABIOSUN mervecımm nası gıdıo diyet
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Bacim suyu az icersen ve tuzu kacirirsan sisersin geri don diyetine biran once bacim cuma gunu geldi sayilir
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Canm bn iznliyim
Su içemiyorum ewet ama tuzu cok kullnmıyorum zaten normaldede
Suan dogm kontrol hapı ve antidepresan hap kullnıyorum
Bir tane daha var ama o antıniyotık 2 gun sınra bırakıcam
Ayrıyeten bir hFta sonra kan hapı kullanmaya baslıcam kansızlıgum varmış
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Günaydın kizlar 
Pek muhabbet olmamis aksam ilk defa bu kadar az gecmis yaptim
Sabah (07:00)
2 yumurta
1/2 avuc ici kadar peynir
1 çay bardağı kadar çiğ kuruyemiş
Ogle (12:30)
1 kk kadar peynir
Domates salatalik
4 zeytin
Ara (16:30)
2 gun kurusu
1 cay bardagi sutlu kahve
Aksam (18:45)
1 kase mercimek çorbası
1 adet kucucuk etli biber dolmasi
Bol salata
Caylada 4 findik 4 badem yedim saat sekizden sonra hicbirsey yemiyorum
Su:2, 5 lt
Spor: yok malesef
1 fincan karisik bitki
1 fincan organik kusburnu cayi
Pek muhabbet olmamis aksam ilk defa bu kadar az gecmis yaptim
Sabah (07:00)
2 yumurta
1/2 avuc ici kadar peynir
1 çay bardağı kadar çiğ kuruyemiş
Ogle (12:30)
1 kk kadar peynir
Domates salatalik
4 zeytin
Ara (16:30)
2 gun kurusu
1 cay bardagi sutlu kahve
Aksam (18:45)
1 kase mercimek çorbası
1 adet kucucuk etli biber dolmasi
Bol salata
Caylada 4 findik 4 badem yedim saat sekizden sonra hicbirsey yemiyorum
Su:2, 5 lt
Spor: yok malesef
1 fincan karisik bitki
1 fincan organik kusburnu cayi
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Kendi kendime nazar ettim valla
Hic açıkmiyorum dedim bugun karnimdan ses geliyor
Cekmecemde elmam var ama yillik sozlesme zamani firmalarim bitmediki yesem onlari yanindada hart hurt olmuyor iki gun kurusu yedim
Daha da beter etti su içiyorum bastirsin diye bol bol menum mu yanlisti neden aciktim ben :26:
Sabah(07:00)
2 yumurta
1/2 avuc ici kadar peynir
1 avuc dolusu (1 cay bardagi kadar) cig kuruyemis
Ogle (12:30)
1 kk kadar peynir
Domates satalik
4 adet zeytin
Bugun kahvalti gunu isyerimizde imalatimiz kapali asci ozinli salilari salata yapup mi getirsem
çok az yemıssın tatlım ondan acıkmısın
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
günaydın kızlar.mutluluktan açlık nedir bilmeyeceğiniz enerjiden yerinizde duramayacagınız bir gün olsun
gunaydın tatlım amin
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Teşekkürler canım inş halledicem. Ya bu deveyi güdersin hesabı olacak yoksa...
Ayrıca ben seninle neden konuşmamazlık yapayım.
Kızdım şuan. Kasıt Yok küsme/ konuşmama yok Kırdıysam üzgünüm canım...
Son düzenleyen: Moderatör:
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
günaydın ksıceler
menüm
sabah kalkınca 1 bardak su
5 zeytın
1ınce dılım peynır
2 dılım ekmek
sekersız cay
ara
3 kayısı
6 tuzsuz badem
öğle
kelle cobası (cok cnm cektı cok severım iş yerınde cıktı)
sebzeli köftenın sadece 3 küçük köftesi
2 dılım ekmek
ara
1 elma
akşam
tavuk corba
ıspanak
bol sarımsaklı yogurtlu
2 dılım ekmek
ara
2 küçük mandalın
1 bardak süt
3 lt su
menüm
sabah kalkınca 1 bardak su
5 zeytın
1ınce dılım peynır
2 dılım ekmek
sekersız cay
ara
3 kayısı
6 tuzsuz badem
öğle
kelle cobası (cok cnm cektı cok severım iş yerınde cıktı)
sebzeli köftenın sadece 3 küçük köftesi
2 dılım ekmek
ara
1 elma
akşam
tavuk corba
ıspanak
bol sarımsaklı yogurtlu
2 dılım ekmek
ara
2 küçük mandalın
1 bardak süt
3 lt su
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Güzel menüGünaydın kizlar
Pek muhabbet olmamis aksam ilk defa bu kadar az gecmis yaptim
Sabah (07:00)
2 yumurta
1/2 avuc ici kadar peynir
1 çay bardağı kadar çiğ kuruyemiş
Ogle (12:30)
1 kk kadar peynir
Domates salatalik
4 zeytin
Ara (16:30)
2 gun kurusu
1 cay bardagi sutlu kahve
Aksam (18:45)
1 kase mercimek çorbası
1 adet kucucuk etli biber dolmasi
Bol salata
Caylada 4 findik 4 badem yedim saat sekizden sonra hicbirsey yemiyorum
Su:2, 5 lt
Spor: yok malesef
1 fincan karisik bitki
1 fincan organik kusburnu cayi
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
İnş bakalım. madem beni çıkartmıyorlar okul param çıkana kadar zam yaparlarsa çalışmaya çalışayım diyorum. Okul kurs derken bir şekilde mecburen geçiyor zaman ama psikolojim bozuluyor biliyorum. Sabah baş ağrısıyla uyandım. Başım çatlıyoooooooooo
Son düzenleyen: Moderatör:
