Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

günaydınlaaarr..
benimde kilom aynı...dün akşam biraz kaçtı tabi.buda cezası...
tekrar görüşmek üzere.hoşçakalın.
 
3.TAKIM **135. ETAP **

cabik ( 73.1/73.1 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
kalimera (81.0/81.0 /0.0/0.00%)
semo (64.0///%)
güzelresim (73.4 ///%)
memuzin(76.5 /// %)
pirlanta_a(62.0/62.0/0.0/0.00%)
niloşş (83.0/// %)

3.TAKIM TOPLAM KıLO (621.0///%)


GÜNAYDINLAR...BEN UNUTMUŞTUM VALLA BUGÜNÜ...AZ KALSINDA GıRMıYCEKTıM..DIŞARI ÇIKICAM...ANCAK AKŞAM ÜZERı GıREBıLıCEM...ıNŞALLAH NAM ABLAM GELMıŞ OLUR O VAKTE KADAR...YADA BEN GELıNCE EKLERıM ARTIKIM...AMA SıZLERDE LÜTFEN GECıKMEDEN BıLDıRıM YAPIN ARKADAŞLAR...opuyorumnanaktan
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar kilom 76 gelecek hafta en az 1,5 kilo vermiş olucam bu hafta regl kurbanıyım yoksa hiç kaçamak yapmadım.hepiniz öpüldünüz
 
3.TAKIM **135. ETAP **

cabik ( 73.1/73.1 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
kalimera (81.0/81.0 /0.0/0.00%)
semo (64.0///%)
güzelresim (73.4 ///%)
memuzin(76.5 /// %)
pirlanta_a(62.0/62.0/0.0/0.00%)
niloşş (83.0/82.7/0.3/0.36 %)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (621.0///%)
ŞİMDİ BEN AĞLAMAYAYIMDA KİMLER AĞLASINsenağlamasenağlama

GÜZELRESİM VE MEMUZİN TELEFONLA ARIYORUM AÇMADILAR:çok üzgünüm:, HERHALDE BENİ BEĞENMİYORLAR YADA TELEFONU DUYMUYORLAR:sinifsinif:

AMA AMA BEN BİRAZ SONRA SINAVA GİDECEĞİMmafoldumben

NEYSE BELKİ SAAT 15:00 KADAR GELİRLER VE SONUÇLARI EKLERİM:sm_confused:
 
3.TAKIM **135. ETAP **

cabik ( 73.1/73.1 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (108.0)GERı GELMEK ÜZERE AYRILMIŞTIR
kalimera (81.0/81.0 /0.0/0.00%)
semo (64.0/64.0/0.0/0.00%)
güzelresim (73.4 /72.8/0.6/0.82%)
memuzin(76.5 /76.0/0.5/0.65 %)
pirlanta_a(62.0/62.0/0.0/0.00%)
niloşş (83.0/82.7/0.3/0.36 %)

3.TAKIM TOPLAM KıLO (513.0/511.6/1.4/0.23%)
BEN MEMUZıNı ARARKEN O KıLOSUNU YAZMIŞ BıLE
 
Son düzenleme:
nam ablacım burda yazdığını görünce hemen telefonuma koştum aramışsın :kedi: efeyi uyutuyordum.tam kucağımda emerken ablam aradı.bende sesini kıstım sonrada unutmuşum.kusura bakma canım.
 
3.TAKIM **135. ETAP **

cabik ( 73.1/73.1 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (108.0)GERİ GELMEK ÜZERE AYRILMIŞTIR
kalimera (81.0/81.0 /0.0/0.00%)
semo (64.0/64.0/0.0/0.00%)
güzelresim (73.4 /72.8/0.6/0.82%)
memuzin(76.5 /76.0/0.5/0.65 %)
pirlanta_a(62.0/62.0/0.0/0.00%)
niloşş (83.0/82.7/0.3/0.36 %)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (513.0/511.6/1.4/0.23%)
BERNUŞŞŞŞ

BEN 15:00 GİBİ GELECEĞİM BENDEN ÖNCE GELİRSEN BİLDİRİM YAPARSIN TATLIMyerimseniben​
 
slm kizlar, kaynanam hactan geldi dun aksam opuyorumnanaktan

bende kosturmaktan yoruldum valla.

Kilom 64.5, hayirli cumalar
 

BERNUŞ

BEN HALLETİMyerimseniben
 
nam ablacım duymadım inan. zaten o sırada pc nin başındaydım.duysam aşmazmıyım hiç sen bizim takımın belkemiğisin seni üzermiyiz hiç?:teselli:
semocum seninde gözün aydın.darısı başımıza inşallah.sende fazla hurma yiyip de verdiğin kiloları geri alma bariyasakkelime
 
ya kızlar nerdesiniz öğlenden beri kimse girmemiş?benneyaptımki cuma sendromumu yaşıyosunuz?eğer topic olarak depresyon geçiriyorsak tahmin ediyorumki bugün yemek olayı abartılmıştırcokacimcoook .yarın kimler itirafta bulunacak bakalım?:jeyyar:
ben başlıyorum....az önce eşim çiğköfte getirdi tırtıkladım ucundan ama sadece okadar.tüm gün hakimdim kendime
 
iyi geceler herkese..
bugün yediklerim
sabah:yok

öğle:2 dilim ekmekle kaşarlı tost
şekersiz çay

akşam:4-5 çatal makarna

bugün pek iyi değilim.boğazımda bi ağrı var o yüzden sadece yemek olsun diye yedim.öpüyorum hepinizi opuyorumnanaktan
 
kızlarrrrrr ben geldim ama yorgun geldim koşubandından az önce inmiştim nasılsınız keyifler nasıl bakim
sabah kahvaltı 1dilim ekmek ve kahvaltılık
öğle azbi makarnalmaz: 1tabak karnıbahar ve 1dilim ekmek lmaz:
akşam 1tabak çorba salata çayınyanında 4 adet kuru kayısı
eşim sütlaç istedi pişirdim 4tatlı kaşığıda ondan:kedi:
1saat koşubandışutarafagittialkisalkisalkis
ben kendi kendime kızdım klava::dilcikar:
 
merhabalar kızlar..nasılsınız..ilk itirafta bulunan ben olayım..dün çook fena yedim yaa bidaha kim çağırırsa çağırsın gitmicem.sonra yemesen olmuyo..yaş pastalar börekler falan..yok yok daha gitmicem biyere..
sabah kahvaltımı yaptım..öğle yemeği olarak küçük tabakta ıspanak yicem
akşamda sadece çorba yiycem..bu hafta vereyim artık yaa..

biyerde okumuştum da birisi akşama doğru azaltarak yiyerek vermiş kiloları.yani sabah krallar gibi yiycen..öğlen normal..akşam acınacak derecede az yiyerek vermiş 5 ayda 20 kilo..bide tabi yürüyüş yada evde az biraz spor yapmış..gerçi hemen hemen buna benziyo benm yaptığımda..

neyse ben şimdi gideyim hoşçakalın kızlaarr..görüşmek üzere
 

Vay beee, 5 ayda 20kilo

aslinda zayiflamak cok basit kurallardan olu$uyor, ama irade lazim kizlar ya.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
764
Suslucicek35
S
S
en yakin arkadasimin her seyde sevkimi kirmasi hakkinda
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Huzurkovalayankus
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
Muhendoz
M
S
Bir derdim var anlatacak kimsem yok..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
4K
key23
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
puskulluoglak
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…