- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
uuuuuuuuuuuuuuv kaptanımmmm. tartıya bukdar yakın günde yemeseydin bukdar fazla çıkıcağını sanmıyorum hallederdin bikaç günde olsahaftaya bombanı bekliyoruz ozamannnn
Kaptancım ne ye yedin sen bakim
oov 1 haftada 3 kilo bence fazla şekerim. 2 de anlaşalımGözdeee kocaman tebrik edermm aferinn
Haftasonu sözümüzü unutmayalım bu hafta en az 62,5 olmam lazım artk yeter kaçamak aslaaa..
Taşa tutun beni ve kaptanı
Günaydın bayanlar
Dün şirkette internet yoktu gelemedim.
Önceki günde birazcık yoğundum.
SAbah tartılmadım yarın diyetisyyende tartılıp haber vereceğim size de.
Menülerimi yazayım
Çarşamba
sabah:
1 dilim peynir
1yumurta
domates
1 dilim ekmek
ara: 2 dilim ananas
öğle: 2 küçük tavuk şiş
salata
ara: 2 dilim ananas
akşam
1 bardak yoğurt
közlenmiş patlıcan
ara: 1 nescafe
3 litre su
2 bardak y.çay
Dünkü menüm
Sabah
1 dilim ekmek
Domates
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
Ara
1 dilim ananas
Öğle
Salata
3 yk kısır
1 yk yoğurt
Ara:
2 dilim ananas
Akşam
Közlenmiş patlıcan
1 bardak yoğurt
Su: 2,5 litre
y.çay 2 kupa
günaydınlar sabahın nurunda kaynatmışız yine
*** 3. Takım 355. Etap ***
sekerkiz6772/ / / % ) kendi isteğiyle ayrıldı
sahgull: (67,6 / / / % )
Sweetdimple: ( 70,2/ / /% )
kelebekolacam: (78,6/ / /% )
Sevilay80: ( 69, 3/ / /% )
erigim: (64.0/ 65, 5/-1, 5 /% -2, 34 )
mrv5534: (61, 3/ / /% )
ayulduzz: (71/ / /% )
kelebek.hill: (63,3/ / /% )
gzde19959/ / /% )
cglaa16 : (69 / / /% )
3. Takim Ortalaması :%
çağla ve gülşahhhhhhh
DUYUN BENİ
kilolarımız çok yakın üçümüz bu hafta yarışalım ne dersiziz
Seyyy
Eda ben carsamba gunu dunyayi yedim morel boxujluguyla tabi ki bu bahane olmaz takima saygisizlik
Edam menuler superde birsey soracagim bu menude hic corba yok yani kabizlik yasamiyomusun ben corba yemedigimde (dun skdam yemedim) bugun sabah olduğu gibi kabizlik yasiyorum
oov 1 haftada 3 kilo bence fazla şekerim. 2 de anlaşalımhafta sonu ayneeen sözümüzü tutuyoruz. bende yüksek ihtimal dışarıda olucam ama kaçamak hayır kilomuda 56ya çekmeyi planlıyorum bu hafta için. 1,7 kg iyi kanımcaa ayın 18inde 54,5 - 55 kg civarı olmayı çok istiyorummmm
Kilo verenlwri simdiden twbrik ediyorum veremeyenler bi kara liste yapalim haftaya grubu biz omuzlayalim
Hayirli cumalar.bugun raporluyum evdeyim.cok kanamam var yataktan bi kalktim ortalik kan golu.
Hayirli cumalar.bugun raporluyum evdeyim.cok kanamam var yataktan bi kalktim ortalik kan golu.
ayy bacımm pardon kilonu yanlış görmüşüm 3 kilo hesapladım tövbestt. 3 kilomu vercen netçenKiz ne 3 kilosu ben de 1,5 kilo verecem zaten) 3 sacma bence de :))
Ins yapacan kizz bu hafta kapisalm hadiii)
Bence de hatta ben cezada istiyorm cok fenaaa
Mesela bi hafta 3 gun en az spordaha cok ben yaparm da malum durumumdan fazla abartmayim dedm :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?