- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
20 dk kosu bandı 20 dk bısıklet 250 kalorı yakmısım ıyımıss:))
*** 3. Takım 355. Etap ***
sekerkiz6772/ / / % ) kendi isteğiyle ayrıldı
sahgull: (67,6 /68,1 /- 0,5 / % -0,74 )
Sweetdimple: ( 70,2/ / /% )
kelebekolacam: (78,6/ 78.6 /0, 0/% 0, 0 )kilosu sabit
Sevilay80: ( 69, 3/ 68, 3 /1, 0 /% 1, 44)
erigim: (64.0/ 65, 5/-1, 5 /% -2, 34 )
mrv5534: (61, 3/61, 2/0, 1 /%0, 16 )
ayulduzz: (71/ / /% )
kelebek.hill: (63,3/ 64,0 / -0,7 / % -1,10)
gzde19959/ 57,7 / 1,3/% 2,20 )
cglaa16 : (69 / 68, 3 /0, 7/%1, 01 )
3. Takim Ortalaması :%
yok yok bu iş böyle olmıycakkkkk
kızlar 56.2 çıktım tartıda:) artık bariz belli oluyor zayıfladığım..
çok şükür sanırım listeye döneceğim zaman 55 li rakam hedefime ulaşacağım:)
kızlar kusura bakmayın ya bu aralar sağlık problemlerım hortladı gene bacağımda morluklar çıkmaya başladı aslında hemen acile gitmem lazım ama gitmek istemiyorum perşembe kontrolum var zaten , oyuzden korkudan spor yapamıyorum buda çok etkılıyor hareketsızlık kabızlık hepsi birleşti ,aslında izne ayrılsam çok ıyı olucak kaptanım beni izinli yazarmısın
Icimde bi ses Tuğba bildirim yapmadan ayrılıyor diyor
Ayni ses eee banu tugbaya msj atiyordu bu durumda banuda bilgi veremeyecek diyor
Ee bu durumda geriye gulsah kaliyor
kaptan ben naapcam anlamadım lısteyımı paylascam bugun ?
Tatlım dısarıdayım ben yarım kılocuk vermiştim banuda 69.9 olmuş hepinizi optum
Tamam canim sagol haber verdigin icin banudan hbr var mi :26:
Gulsahcim gecmis olsun
Izne ayril tabi kafan rahat olacaksa ama kilo alip donersen almam listeye kilonu verene kadar cunku
Iziinli uye sayisi cok artti
Yaz geldi toplanim derken grup aktifligini yitiriyor ee izinli uye listeye yeni uye aliminida engelliyor
Bu senin icin degil canim genel olarak ben izne cikiyim hadi diyen herkes icin (saglik ve cok onei konular disinda )
Son karar senin canim
Anladim canim cok sagoltatlım banu denızlıdeymış bugun 69.9 oldum dıye msj cektı onumuzdekı hafta aramızda olur sanırım
evet canım işte bende tamda bu yüzden istiyorum sağlık problemlerimden dolayı, kendimi iyi hissetmiyorum eminim kan değerlerimin düştüğüne zaten bu kontrolümde doktorumla konuşup önerdiği bi diyetisyenle devam edicem kilo vermeye, izne ayrılmak istememin kafa rahatlıyla hiç alakası yok canım çünkü gene aynı yeme düzenimde devam edicem sadece spor yapamıyorum en azından bu süreçte sizi etkilemeyeyim diye düşündüm, kilo almayı bende istemem tabıkı ama listede de kalsam garantisini veremıyorum sonucta
Tamammiyiz kaaaptaaan cuma paylasim alaninami paylasiorum*** 3. Takım 355. Etap ***
sekerkiz6772/71, 5 /0, 5 / % 0, 69 ) kendi isteğiyle ayrıldı
sahgull: (67,6 /68,1 /- 0,5 / % -0,74 )izne ayrıldı
Sweetdimple: ( 70,2/ 69, 9/0, 3/% 0, 43 )
kelebekolacam: (78,6/ 78.6 /0, 0/% 0, 0 )kilosu sabit
Sevilay80: ( 69, 3/ 68, 3 /1, 0 /% 1, 44)
erigim: (64.0/ 65, 5/-1, 5 /% -2, 34 )
mrv5534: (61, 3/61, 2/0, 1 /%0, 16 )
ayulduzz: (71/ 70,8 / 0,2 /% 0,28 )
kelebek.hill: (63,3/ 64,0 / -0,7 / % -1,10)
gzde19959/ 57,7 / 1,3/% 2,20 )
cglaa16 : (69 / 68, 3 /0, 7/%1, 01 )
3. Takim Ortalaması :%0.19
Gulsahcim ben kararimi verdim sende ver bence oyalanma vakt bitti
Hayirli olsun sari kartimiz
Azmin iraden daimi olsun canim
aynen canım hafta sonu kendimizi tutsak yeter. ben zaten ne veriyosam cumartesi pazar veriyorm hafta içi onu koruyorum anca
Gulsahcim ben kararimi verdim sende ver bence oyalanma vakt bitti
Hayirli olsun sari kartimiz
Blue tebrik ederm canm harikasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?