Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sulisim · 8 Nisan 2010

günaydın herkese.....

ozgey · 8 Nisan 2010

Günaydıııııııııın

Size hemen dün neler yediğimi paylaşmak istiyorum;

sabah;
1elma
öğle;
şehriye çorbası
salata marul ve mısırlı üstünede peynir koydum
mantar yemeği vardı ama ben 2 çatal alıp bıraktım
araöğün
1 ligth yoğurt
akşam
mercimek çorbası
2 dilim kepek ekmek
2 adet haşlanmış tavuk butu

gün içerisinde 2,5 litre su içtim 1 bardak yeşil çay içtim çünkü yeşil çayım bitmişti akşamda koştura koştura markete gittim bir sürü çay aldım kendime yeşilçay,ısırgan,form çayı böylelikle hem 20 dk yürümüş oldum hemde ihityaçlarımı giderdim :)

görüşmek üzere...

Pandomim · 8 Nisan 2010

Günaydınlar çıtırlar.
Dün yediklerim
Sabah Yarım porsiyon börek yedim
Öğlen 3 tane küçük biber dolması küçük kase yoğurt
Ara 1 elma
Akşam 1 porsiyon tavuk şinitzel, salata,

Pandomim · 8 Nisan 2010

kızlar bu kilotakibi.com güzel bi siteye benziyo. BÜtün yediklerimizin hesabını yapıyo.

Pandomim · 8 Nisan 2010

Bir haftadır regl olamıyorum senağlama olsada kurtulsam. Her ay 5-8 gün arası geriye atıyor Normal mi acaba bu durum

ozgey · 8 Nisan 2010

arkadaşlar,

zayıflama hapları hakkında ne düşünüyorsunuz aranızda kullanan oldumu ?

Semo · 8 Nisan 2010

RaziyErkan .!.:
bugünün ilk msji benden sanirim..Hepinize gunaydinnn

Bugun yaptigim hafif kahvaltim

1 kücük dilim kizarmis ekmek
Yarim yumurta
1 Bardak yesil cay

Ekmegime cok az tereyagi sürdüm..üstüne morul koydum :=))

Hepinize hayirli günler diliyorumm...
Bnada Hayirli isler:ecrin_bebek:

Erkencisin canim, bende 6da basladim, yeni bitti isim, aksam tekrar i$ :a015:
Ooooh kahvaltin super hafif olmus canikooo, tebrikler opuyorumnanaktan

pirlanta_a .!.:
kızlar bu kilotakibi.com güzel bi siteye benziyo. BÜtün yediklerimizin hesabını yapıyo.

Evet pirlanta cim, bende dün girdim, cok super bi site yaaa, bende dun hesap kitap yaptim orda zemuszemus

pirlanta_a .!.:
Bir haftadır regl olamıyorum senağlama olsada kurtulsam. Her ay 5-8 gün arası geriye atıyor Normal mi acaba bu durum

Tuhaf, her ay oluyor diyosun :umursamaz: Dogum kontrol Hap kullaniyomusun canim? hihoyyyt

ozgey .!.:
arkadaşlar,

zayıflama hapları hakkında ne düşünüyorsunuz aranızda kullanan oldumu ?

Valla ozgey cim, hic kullanmadim, kullananlari da gordum, hep verdikleri kilolari, geri aldilar. tavsiye etmem sositososito

uzgunduygu · 8 Nisan 2010

ozgey .!.:
arkadaşlar,

zayıflama hapları hakkında ne düşünüyorsunuz aranızda kullanan oldumu ?

cnm ben elmakrom kulandım yediklerimi azaltmama rağmen hiç bir işe yaramadı
Geçen hafta yiyeğinimi aradım(eczacı)ya dedim bana hangi hapı öneriyosun
napıyosun sen dedi hepsi para tuzağı
bende vaz geçtim tabi

Pandomim · 8 Nisan 2010

ozgey .!.:
arkadaşlar,

zayıflama hapları hakkında ne düşünüyorsunuz aranızda kullanan oldumu ?

Bğn kullanmadım ama kullanmanı tavsiye etmem. Çevremde kullanlar oldu. Bitanesi ölümden döndü midesini yıkattı filan. İlaç zehirledi. Hemde çok duyulan bi ilaç ismini vermim şimdi. Diğer bi tanıdığımda başka kullandı bırakınca iki katını aldı. En iyisi doğal yolla ağzımızı tutarak zayıflamak ve yanında spor yaparak.

Semo .!.:
Erkencisin canim, bende 6da basladim, yeni bitti isim, aksam tekrar i$ :a015:
Ooooh kahvaltin super hafif olmus canikooo, tebrikler opuyorumnanaktan

Evet pirlanta cim, bende dün girdim, cok super bi site yaaa, bende dun hesap kitap yaptim orda zemuszemus

Tuhaf, her ay oluyor diyosun :umursamaz: Dogum kontrol Hap kullaniyomusun canim? hihoyyyt

Valla ozgey cim, hic kullanmadim, kullananlari da gordum, hep verdikleri kilolari, geri aldilar. tavsiye etmem sositososito

Yok canım doğum kontrol hapı kullanmıyorum. Zaten henüz evlenmedim. delikafadulden

Semo · 8 Nisan 2010

pirlanta_a .!.:
Bğn kullanmadım ama kullanmanı tavsiye etmem. Çevremde kullanlar oldu. Bitanesi ölümden döndü midesini yıkattı filan. İlaç zehirledi. Hemde çok duyulan bi ilaç ismini vermim şimdi. Diğer bi tanıdığımda başka kullandı bırakınca iki katını aldı. En iyisi doğal yolla ağzımızı tutarak zayıflamak ve yanında spor yaparak.

Yok canım doğum kontrol hapı kullanmıyorum. Zaten henüz evlenmedim. delikafadulden

O zaman normal canim yaaa, ben bekarken benimde oyle olurdu her zaman :kedi:
Ama simdi hapla cok duzene girdi, gunu gunune, saati saati ne geliyor opuyorumnanaktan

uzgunduygu · 8 Nisan 2010

Arkadaşlar güzel bir vücut için boy ile kilo arasında kaç sayı fark olmalı??

Pandomim · 8 Nisan 2010

Semo .!.:
O zaman normal canim yaaa, ben bekarken benimde oyle olurdu her zaman :kedi:
Ama simdi hapla cok duzene girdi, gunu gunune, saati saati ne geliyor opuyorumnanaktan

Az önce oldu valla =)) Hele şükür =))

uzgunduygu .!.:
Arkadaşlar güzel bir vücut için boy ile kilo arasında kaç sayı fark olmalı??

Bi oranlar falan var 10 kilo eksikmi olmak gerekiyomuş. 5 kilomu ne boydan. Ama bana pek inandırıcı gelmiyo o oranlar. çünkü kiminin yapısı kemikli, kiminin ince kemikli ne bilim yani insan kendini nasıl güzel hissederse heralde. ne çok zayıf ne çok şişko. Ben mesela 1.60 boyundayım. 53 kilo olsam çok iyi olur diye düşünüyorum.

uzgunduygu · 8 Nisan 2010

ah ah ah bi 52yi görsem aahh
ne yapsam ne yapsam ekrta bşy yapsam da yağ yaksam

prensesss016 · 8 Nisan 2010

ozgey .!.:
hangi siteden yapıyorsunuz kalori hesabını?

bencede 1 aylık işin kalmış sık dişini yerimseniben

ah canım sıkıyorum ama olmuyo bi yerde eksik var ama ne bilmiyorum biraz hareket galibaaaaaaaaaaa kaydirigubbakcemile2

tgull .!.:
prenses ve suleulku
ay yerinizde olmak çok isterdim hedef kilonuza ne güzel az kalmış...

..

ah canım yaaa evet az kaldı ama işte yapıştı kilolar artık çok zor eriyorum
mafoldumben

uzgunduygu .!.:
ah ah ah bi 52yi görsem aahh
ne yapsam ne yapsam ekrta bşy yapsam da yağ yaksam

hareket hareket hareket kaydirigubbakcemile2

uzgunduygu · 8 Nisan 2010

yarın belli olucak takıma Alınıp alınmadığım:)

ozgey · 8 Nisan 2010

kilo vermek istiyorum ama tüm çabalarımın boşa gitmesinden çok korkuyoruuuum :sinifsinif:

prensesss016 · 8 Nisan 2010

günaydın kızlaaaarrrr bak fazla şikayet etmeyin haaaaa
bende buraya ilk geldiğimde çok fazla paylaşım yoktu çünküüüüüüüüüü çok azdık yavaş yavaş çoğaldıkça paylaşımlarda artıcak emin olun yani şimdiki gibi şuan paylaşımlar süper yavaş yavaş birbirimizi tanımayada başlıyoruz inş. hepimiz en kısa zamanda kurtulucaz bu kilolardan
ben dün yediklerimi paylaşayım
sabah
ıspanaklı börek 1 parça 300 cal
meyve suyu 100 cal
öğle
mercimek çorbası 1 kase 183 cal
ekmek 1 dilim 90 cal
ara portakal 1 adet 50 cal
mavi yeşil yağsız çubuk kraker 156 cal
akşam yemek yemedim yerine
2 kuru incir 100 cal
patlamış mısır 239 cal (mısırı hayatımdan çıkarıyorum)
1 çay bardağı tek şekerli çay 20 cal
ayrıca harcananlar 1 saat yürüyüş+30 mekik+15 dakka göbek dansı 336 cal harcadım
valla bu kalori hesabını tuttum ben bakalım belki böyle zayıflarım artık çünkü resmen durma noktasındayım aynı yerde sayıyorum

prensesss016 · 8 Nisan 2010

uzgunduygu .!.:
yarın belli olucak takıma Alınıp alınmadığım:)

paylaşımlarınız süper görünüp kaybolmuyosunuz bence alınırsınız takıma yarın kilonuzu bildirir haftaya listede olursunuz kızlar:1hug:

ozgey · 8 Nisan 2010

selam kızlar,

25 adımda yağ yakmanın yolları diye bir şey okudum ve bir madde çok dikkatimi çekti madde şöyle diyor;

Abur cuburların karşılığını nakit ödeyin:)

Ne zaman biri size abur cubur, ya da yememeniz gereken bir şey önerdiğinde kabul ederseniz, kenara bir 500 yüz bin lira koyup, bunu çocuğunuza, kardeşinize, ya da dilencilere verin. Paracıklar cebinizden eksilmeye başladığında, hayır demeyi de öğreneceksiniz.

açıkcası ben aburcuburu sildim gibi görünüyor 1 aydır kimsenin tavına gelmiyorum abur cubura hayır diyemeyenler için süper bir yol.

prensesss016 · 8 Nisan 2010

ozgey .!.:
selam kızlar,

25 adımda yağ yakmanın yolları diye bir şey okudum ve bir madde çok dikkatimi çekti madde şöyle diyor;

Abur cuburların karşılığını nakit ödeyin:)

Ne zaman biri size abur cubur, ya da yememeniz gereken bir şey önerdiğinde kabul ederseniz, kenara bir 500 yüz bin lira koyup, bunu çocuğunuza, kardeşinize, ya da dilencilere verin. Paracıklar cebinizden eksilmeye başladığında, hayır demeyi de öğreneceksiniz.

açıkcası ben aburcuburu sildim gibi görünüyor 1 aydır kimsenin tavına gelmiyorum abur cubura hayır diyemeyenler için süper bir yol.

yani benim için mafoldumben hafta içi yemiyorum ama hafta sonu eşime yuyp biraz yiyorum malesef çikolata özellikle bilmiyorumkismile

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Emir Aras'ın annesi

Guru

Guru

Guru

Emir Aras'ın annesi

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

uzgunduygu

Ziyaretçi

Guru

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

uzgunduygu

Ziyaretçi

Guru

uzgunduygu

Ziyaretçi

53' e yolculuk.....

uzgunduygu

Ziyaretçi

Emir Aras'ın annesi

53' e yolculuk.....

53' e yolculuk.....

Emir Aras'ın annesi

53' e yolculuk.....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency