- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
o kadar kendini SIKMA bence canim, bu hafta 67 ol
hedefin haftaya 66 olsun olmazmi kaydirigubbakcemile2
regli oldummm yaaa ama yinede şişlik falan anlamam bu hafta 66 lı birakam görmem gerekkk yaaaaaaaaaa Allahım bana yardım ettttttttttt sabretme gücü ver ya rabbimmm
Merhaba arkadaşlar. Ben silagul başkanımızada mesaj attım. Geri dönmek üzere gruptan ayrılmak istiyorum. Motivasyonumu kaybettim. Biraz dinlenip geri dönücem. Ve dönüşüm muhteşem olucak.
o kadar kendini SIKMA bence canim, bu hafta 67 ol
hedefin haftaya 66 olsun olmazmi kaydirigubbakcemile2
canım sana birsürü yemek tarifi verebilirim ama diyet değil ama istersen yağını azaltırsın yada az yersin sana göre diyet olur:kedi:
canım zaten 66.00 olamam da hiç olmazsa 66.9 66.8 falan olayımm diyorumm yani 66 lı rakam olunca 67 den kurtulunca daha mutlu hissedeceğim kendimi o açıdann:sm_cool:
merhaba arkadaşlar sizlerle paylaşım yapmak istiyorum ama bana kimse cevap vermedi kendimi anlamsız bir biçimde aranıza girmeye çalışan biri gibi hissetmeye başladım onun için daha yazmamaya karar verdim ben artık tek başıma yola devam edecem hepinize güzel ve sağlıklı kilo vermeler ben bu sitede kendimi çok yanlız hissettim herkesin bi arkadaşı var ve onu gruplara dahil ediliyo bende artık üyeliğimi iptal edecem galiba
valla çok iyi olur çok sevinirim pratik özelikle varsa...
kızlar en son öğlen yemeğğimi paylaşmıştım.
akşam canım komşucum lahana çorbası yapmıştı ve hem hafif hem leziz hemde çok severim afiyetle yedim.4kaşıkta makarnayla.
yeşil çayım bitmişti onuda aldım marketten.
ya bacılar cuma akşam akşam arkadaşlarla yemeğe çıkıcaz, ne giyeceğim bilemiyorum
malumumuz eski klasik kıyafetlerim olmuyor ve hiiç o geceye uygun bişim yok nerden alacam nasıl alacam bilemiyorum. ne abartılı ne basit olmalı. bu konudada fikir verirseniz çook sevinirim.
bu akşam okuldan çıkınca mağzaya gittim elbise falan bişi bakmaya bayağı yürüdüm yoruldum. oradanda eve yürüyerek geldim.1.5saat toplam da yürümüş oldum. sonracım lahana çorbamı yiyince lahana yağımı sürünüp streçe sarmalandım. 40dakka yürüdük. iki serseri yüzünden spor aletlerinde çalışamadım. bugün iyi geçti iyi iyi...darısı diğer günlerin başına...
hepiniz kendinize iyi bakın iyii akşamlarr...
valla çok iyi olur çok sevinirim pratik özelikle varsa...
kızlar en son öğlen yemeğğimi paylaşmıştım.
akşam canım komşucum lahana çorbası yapmıştı ve hem hafif hem leziz hemde çok severim afiyetle yedim.4kaşıkta makarnayla.
yeşil çayım bitmişti onuda aldım marketten.
ya bacılar cuma akşam akşam arkadaşlarla yemeğe çıkıcaz, ne giyeceğim bilemiyorum
malumumuz eski klasik kıyafetlerim olmuyor ve hiiç o geceye uygun bişim yok nerden alacam nasıl alacam bilemiyorum. ne abartılı ne basit olmalı. bu konudada fikir verirseniz çook sevinirim.
bu akşam okuldan çıkınca mağzaya gittim elbise falan bişi bakmaya bayağı yürüdüm yoruldum. oradanda eve yürüyerek geldim.1.5saat toplam da yürümüş oldum. sonracım lahana çorbamı yiyince lahana yağımı sürünüp streçe sarmalandım. 40dakka yürüdük. iki serseri yüzünden spor aletlerinde çalışamadım. bugün iyi geçti iyi iyi...darısı diğer günlerin başına...
hepiniz kendinize iyi bakın iyii akşamlarr...
merhaba arkadaşlar sizlerle paylaşım yapmak istiyorum ama bana kimse cevap vermedi kendimi anlamsız bir biçimde aranıza girmeye çalışan biri gibi hissetmeye başladım onun için daha yazmamaya karar verdim ben artık tek başıma yola devam edecem hepinize güzel ve sağlıklı kilo vermeler ben bu sitede kendimi çok yanlız hissettim herkesin bi arkadaşı var ve onu gruplara dahil ediliyo bende artık üyeliğimi iptal edecem galiba
hahaha tamam canim, pardon yanli$ anladim. inschallah verirsin, hadi bakalim.
ay canim benim, valla bu aralar kizlar cok me$gul,
baskanimizin bebis ameliyat olucakti bugun, oda biraz me$gul...
sana vakit ayiramadi kimse galiba, oyle soyleme canim kendini yanliz hissetme,
gercekten bu ara herkez cok mesgul, bi arkadasin sinavlari var,
diyeri nisanlandi, bir sure aramizdan ayrilmak istiyor...
gitme ya, arkadas olalim
ay tgull cum yaa, yemek deme bana valla
gecen hafta kizlar la kumpir yedik,
dun yemege ciktik,
bugun misafirlige gittim
cumartesi misafir davet ettim....
bende diyetimi bozuyorum durmadan, social ya$antim kilo vermeme engel oluyor bilmiyorumkismile
naptin buldunmu uygun kiyafet?
o zaman sana hemen bikaç tane yazayım ama diyet değil yani ben severek yiyorum çalıştığım içinde işten gelince pratik oluyor..
mesela mercimek çorba köz kararı mercimek tuz ve azcık sızı yağı tencereye koy bi yarım saat kaynayınca blendırdan geçir limon sıkarak çorban hazır.
fırında tavuk butları şu küçük butlar varya onları yıkayıp bi kabın içinde baharatlar ve bir yemek kaşığı sıvı yağ ile karıştır sonra fının poşetine koyum iyice kızarana kadar pişir vaktin varsa önce haşlayabilirsin...
fırında patates ben patates kızartmasını çok severim ama şimdi yemiyorum onun yerine şöle yapıyorum patatesleri elma dili şeklinde doğrayıp yine çok az sıvı yağ ve baharatla karıştırıp yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisinde15-20 dk pişirince harika oluyorrr
yemeğe gitmek içinde bence şu yazlık cıvıl cıvıl elbiselerden al ve altına uygun bir babetle pullu olanlar falan var yaz akşamı için çok güzel olur hem normaldede giyersinnn
umarım yardımcı olmuşumdurrrrr canımmm:lepi:
merhaba arkadaşlar sizlerle paylaşım yapmak istiyorum ama bana kimse cevap vermedi kendimi anlamsız bir biçimde aranıza girmeye çalışan biri gibi hissetmeye başladım onun için daha yazmamaya karar verdim ben artık tek başıma yola devam edecem hepinize güzel ve sağlıklı kilo vermeler ben bu sitede kendimi çok yanlız hissettim herkesin bi arkadaşı var ve onu gruplara dahil ediliyo bende artık üyeliğimi iptal edecem galiba
tgull nedesem boş bende spor giyinen biriyim hiç öle ağır günlerde giyecek bişeyim yoktur ygiyinemem de zaten öle kendimi biblo gibihissederim bence kendini nasıl rahat hissediyosann öle bişey giyyy canımmm
merhaba arkadaşlar grup arkadaşlarınızdan birisinin hamile olduğunu okudum acaba benide grubunuza alabilirmisiniz gerçekten zayıflamak istiyorum ev hayatım çok hareketli haftada 1 kiloyu rahat veririm bulunduğum yerde yakın hiç arkadaşım yok çocuklardan ve işlerden kalan vakitlerim pc başında geçiyor takımınıza hareket getirebilirim şu an 73 kiloyum sizlerden cevap bekliyorum
belki grubunuza üye değilim ama oğluşun inşallah çok çabuk iyileşir rabbim bol şifa veriri inşallah
selam kızlar ha gayret paylaşımlarda azaldı ben burda sizi izliyorum :)
merhaba sılagül,
çok haklısın başta ben saldık. çok özür diliyorum ben cezamı yerine getiremedim. artık okul aşırı yoğun inan sabahtan beri başım ağrıyor işler yetişmiyorr. cuma o yüzden işte yazamadım. artıkım eşimmde dersaneye gitmiyor ve buradaki üyeliğimi bilmiyor ve onun yanında burayı açıp bakamıyorum. bu gün yaparım dedim ama yine olmadı. şimdi iki ara bir derede açtım baktım. ama ilk fırsatta cezamı çekecem ve şu işler bir azalsın düzenli güzel paylaşımlarımıda yapacağım. valla ihmalkarlığım değil aşırı yoğunum. bu arada diyet kötü geçiyor akşama kadar çok yoğun olduğum için akşam eve baygın gibi gibiyor hazır bişiler yiyor ve spor falan yapamadan koltukta uyuyakalıyorum. ama 5i bir yerde çayıma sirkeli suyuma dikkat ediyorum. akşam yemek yapacak halim kalmadığı için bir iki kez ekmek peynir zeytin falan yedim ama dediğim gibi toparlamaya çalışacağım kendimi...
ah evet, yarin ayin 8i, inschallah ameliyat iyi gecer canim.
ALLAH in izniylen cabucak toparlar minik kuzucuk.
Dua larimiz sizinle :Saruboceq:
kızlar kendi adıma sölüyorum resmen rezillik 300 gr vermişim terlesem zaten o kadar giderdii öfff yaaa söz sizee buhafta dönüşüm muhteşem olucak bu arada sılagüll oğlun için dua edicem inşallah ameliyatı kolay geçer şimdiden geçmiş olsunnn
herkese merhabalarr..evet farkındayım uğrayamadım bu ara ohaoldumsmile ama sbs sınavları başladığı için dersane çok yoğun ama inşallah haftaya bitiyor..bi yandan da nişan hazırlıkları falan.off ne zormuş ya..
sılagülcüm oğluşun ameliyat olmuş sanırım..inşallah iyidir şimdi..çok geçmiş olsun...
şimdilik kaçtım..bi yandan da ders çalışıyorum KPSS :bbo:
ah demekki buldugum yazi dogru, sende tastikledin doktor onerisiyle.
ama meyve nin yaninda ekmek veya findik yemekte tuhaf geliyor kaydirigubbakcemile2
ayyyy nes cim, sakin ol canim, aman ha birini doversin edersin, basina bela alma.
guzel seyler dusun, tatil dusun, deniz kumsal gunes oohhhh opuyorumnanaktan
kilo durumun nasil ozgey cim? ben cok korkuyorum hamile kalip cok kilo
almaktan... :kedi:
Silagul ugramamis daha, bebis nasil acaba? boshayallersmile
Merhaba arkadaşlar. Ben silagul başkanımızada mesaj attım. Geri dönmek üzere gruptan ayrılmak istiyorum. Motivasyonumu kaybettim. Biraz dinlenip geri dönücem. Ve dönüşüm muhteşem olucak.
ooy oy bende aynen ama sanırım alışmam lazım böle şeylere ve bir iki az resmi bişiler olmalı demek dolabımda.
bu aradaa
BU HAFTA 63Ü KESİN GÖRECEĞİİİİMMMMMMMMM....
hesaplamalarda ideal kilom 61 çıkıyor ve temmuzda memlekete giderken 61li killolarda olacağıım...
merhaba arkadaşlar sizlerle paylaşım yapmak istiyorum ama bana kimse cevap vermedi kendimi anlamsız bir biçimde aranıza girmeye çalışan biri gibi hissetmeye başladım onun için daha yazmamaya karar verdim ben artık tek başıma yola devam edecem hepinize güzel ve sağlıklı kilo vermeler ben bu sitede kendimi çok yanlız hissettim herkesin bi arkadaşı var ve onu gruplara dahil ediliyo bende artık üyeliğimi iptal edecem galiba
ooy oy bende aynen ama sanırım alışmam lazım böle şeylere ve bir iki az resmi bişiler olmalı demek dolabımda.
bu aradaa
BU HAFTA 63Ü KESİN GÖRECEĞİİİİMMMMMMMMM....
hesaplamalarda ideal kilom 61 çıkıyor ve temmuzda memlekete giderken 61li killolarda olacağıım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?