Merhaba kaptan.. ben geldimİşte mesela bizim burda bir çiğköfte gibi küçük sıkılan yapılır bir de topak gibi biraz büyüko yüzden sordum cnm
Merhaba kaptan.. ben geldim
7,5 kg vermek istiyorum. ama uzun ve yavaş bir surecım var. boyum 172 kilom 66,5.
diyetten daha zıyade spor konusuna ağırlık vermem gerek ancak sorumluluk olmadıkan sonra motıve olamıyorum.
menü paylaşmadan da katılabılecegım bir takim aramostim. Sag olsun buraya cagirdi bir arkadas. Sanırım kaptan yardimcisi.. su an 3 kisiyiz degil mi
Kaptan ben birini daha davet ettim ya.. ://Şu an 5 kişi var 1 tane de yeni üyeemiz var tabiki spor konusunda sorumluluk sahibi olabilirsin bende genelde spor ağırlıklı yapıyorum bana uyum sağlayabilirsin :)
Kaptan ben birini daha davet ettim ya.. ://
Biraz kendinden bahseder misin? Ne aan basladin kactan kaca indin ne kadar surede mezun oldun? 6 kisi ama cuma listesinde 3 kisi gördüm ben. Hatta biri hamilelikten izne çıkmış galiba. Yarisanlarin nickleri nedir?Gelsinler sorun yok
Biraz kendinden bahseder misin? Ne aan basladin kactan kaca indin ne kadar surede mezun oldun? 6 kisi ama cuma listesinde 3 kisi gördüm ben. Hatta biri hamilelikten izne çıkmış galiba. Yarisanlarin nickleri nedir?
Hoş geldin canım bu arada :)Biraz kendinden bahseder misin? Ne aan basladin kactan kaca indin ne kadar surede mezun oldun? 6 kisi ama cuma listesinde 3 kisi gördüm ben. Hatta biri hamilelikten izne çıkmış galiba. Yarisanlarin nickleri nedir?
Kaptanım kusura bakma telefon evde kaldı sabah apar topar çıkınca
Hoşgeldin canımBiraz kendinden bahseder misin? Ne aan basladin kactan kaca indin ne kadar surede mezun oldun? 6 kisi ama cuma listesinde 3 kisi gördüm ben. Hatta biri hamilelikten izne çıkmış galiba. Yarisanlarin nickleri nedir?
Çok geçmiş olsun canım dikkat et kendineKaptanım kusura bakma telefon evde kaldı sabah apar topar çıkıncayaa zaten geç kalmıştım telaşla kızın oyuncağına bastımm ve kolumun üstüne düştüm biraz acıdı ama çatlak filan yok şükür :)
O yeni uye bendim. Takima da sordum sorun degil dediler. Ben de 33 yasindayim boyum 1.72 . Leslie yapiyorum. Emzirdigin icin cok sanslisin. Cok kolay verirsin..Merhaba iyi hafta sonları dilerim herkese.
Yeni Üyelerden biri beni de çağırdı ama inşallah sakıncası yoktur .
33 yaşındayım.170 boy. sabah tartışır 71.7 kiloyu. 10 kg civarı vermem lazım . Emziriyorum o yüzden sıkı diyet yapamıyorum . Gün aşırı leslie yapıyorum . zararlı yiyeceklerden uzak durmaya çalışıyorum . Motivasyon için yardım lazım . Iradem çok güçlü sayılmaz .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?