- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
600 gr az mı cnm :)
Gunaydın kızlar
Gecen hafta 66.8
Şu ankı kilom 66.2:)
Çok degil ama buda iyi bir gelişme benim için
Kızlar Günaydın
ben bi mutluyum bi mutluyum alatamam tartı bana kahkaha atıyo ama ben ve çevremdekilerde fark ediyo durumu buda ayrı bi mutlu ediyo beni
geçen hafta 105,1
bu hafta 103,4
gerçi birden bu kadar kilo vermem iyimi bilmiyorum ama sanırım hem kilo fazlalığında hemde düzenli spor yapmamdan ileri geliyo
hemen dünkü akşam menümüde paylaşıyım
malum anama gitmiştim çok yememeye çalıştım ama birazda kaçırdım
1 kase yeşil mercimek çorbası
yarım tabak yogurtlu ıspanak
5 kaşık bulgur pilavı
ekmek yok
suyum 3-3,5 arası
spor : spor yapmıcaktım kendime izin vermiştim ama bulgur pilavını kaçırdığım için dayanamadım 10da spora başladım
2 mil leslie
50 mekik
50 sağ sol egilme hareketi
sonra içim rahat uyudum gerçekten
bu sabah kahvaltı yapmadım canım bişey istemedi
şuan şekersiz kremasız kahvemi içiyorum
sizleri seviyorum kızlar iyiki varsınız
Günaydınlar,Hayırlı cumalar.
Bende vermişim adetli olmama rağmen.
Geçen hafta 71.4
Bu hafta 70.8
Fark 600gr Bunada şükür.
ben sabit malum regl oldum ve cok mutsuzum cunku iki gundur bildigin yuyorum yani efeemmmm den nasil oyle veriyorsun ya masallah sanaa ya
çok saol canım benim inşallah dediğin gibi olur valla herşey sizin sayenizde iyiki varsınız iyiki burayı bulmuşum sizleri çok seviyom
Kaptanım 78.1
Kaptanım 78.1
Elektrik kesintisi ve internet sorunu var 2 gündür fırtınadan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?