canım benim ben şu lahana kürü diyetii yapanların çogu kilo vermiş
o yüzden en azından şuanda takıldım ben o yüzden yapıyım bir hafta diyorum
puanlı diyet olayı bence de güzel lahana küründen sonra istersne puanlama diyette geçelim
bir de tatlım bencede 6 ögün gayet sağlıklı elbette ama ben veremiyorum 6 ögünle benim için dogru bir diyet tarzı değil o yüzden dedim ayrıca ben akşam yemeği yedigim günlerde kilo veremiyorum daha önceki mesajlarımla belirdiğim gibi akşamları yemiyorum
bir de tatlım ben zıplamadım sebebine gelince bir yerde okudum fazla zıplamak gögüslerin sarkmasına sebep oluyormş çocuk emzirmeden gögüslerim sarkmasın başka ceza ver çekiyim tatlımm