- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
İştah açmasın ama kapasın :))
İştah açmasın ama kapasın :))super kız iştah acıcı
Haftaya sizde listedesiniz cnmİnşallah inşallah daim olur.
Maşallah diyelim devamı gelsin. Tebrikler kizlar
Harika cnm afiyet olsunBen de menümü paylaşayım kızlar
Sabah 08.00 08.30
2 tereyağında yumurta
3küp peynir
1 dilim ıspanaklı maydanozlu peynirli börek
7 zeytin
2 kaşık domates biber sos
Akşam 17.30 18.00
Tavuklu pırasa
Sade türk kahvesi
3 lt su
iştah açıcı menuyu merak ettim bak şimdi:)super kız iştah acıcı
Ben de menümü paylaşayım kızlar
Sabah 08.00 08.30
2 tereyağında yumurta
3küp peynir
1 dilim ıspanaklı maydanozlu peynirli börek
7 zeytin
2 kaşık domates biber sos
Akşam 17.30 18.00
Tavuklu pırasa
Sade türk kahvesi
3 lt su
bende bitter leri görünce be AA dedim:) kaçamak hakkınız bitti demetimKızlar menüm
Sabah 07.15
Bir haşlanmış yumurta,peynir,bir galeta,iki ceviz
Ögle 12.30
75 gr kadar peynir,iki zeytin,bir çatal helva,iki tane salam,bir dilim ekmek
Akşam 19.30
İki lahana sarması,bir bardak ıce tea,dört kare bitter
2 lt su
Tüm haftanın kaçamagını yaptım ve bitti:)
Ayy 1. Mi olduk gerçekten yupppiii çok sevindim bende sizleri çok seviyorumbitanem sana özellikle teşekkür ederim  takımı hemen sahiplenmen aldığımız notayı sildirmek için ayrı bi çabaladın  takım ruhu bu değilde nedir seviyorum kız seni
teşekkür ederim canımSonuna kadar katılıyorum
renga renk birden gözu me çok güzel geldıİştah açmasın ama kapasın :))
demi ya super gorunuyoKaydasay77 dediği kadar var gerçekten :) afiyet olsun
canım benim yüzdelere görw belli sonuçlar zatiEe hani listeler açıklanmamış ki erken mi sevindim
kimsenin nazarı demezse bile benim nazarım değecek sizeMenüm
Sabah
1 yeşil elma
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
3 köfte
2 catalcik pilav
Ara; çeyrek yeşil elma activia
Akşam: yigurtlu semizotlu kabak
Ton balıklı salata 2 lokma ekmek
2 litre su az daha içerim
Spor :700 adım stepper 100 mekik 10 dakika twister 5 dk dambil (45 dakika)Fitt_anne
Spordan sonra süt:)
Israrla bulamadım nerde ay sonuçlarAyy 1. Mi olduk gerçekten yupppiii çok sevindim bende sizleri çok seviyorum
teşekkür ederim canım
helede kahvaltı tabağı ımm mis:)demi ya super gorunuyo
paylaşım alanında canımIsrarla bulamadım nerde ay sonuçlar
Afiyet olsun canum güzel :) kacamagini bugün mü yaptın :)Benim menü
Sabah
2 yumurta omlet
Domates
Salatalik
6 tane zeytin
Ara
Sütlü türk kahvesi
1 tane browni kek
Aksam
1 tabak kurufasulye
Salata
Masallah maşallah Rabbim nazarlardan korusun bizi :) duyduğum şeyi hemen denerim sonunda yağ yakimi varsa bide :))kimsenin nazarı demezse bile benim nazarım değecek sizenasılda hemen uygulamaya geçmiş bilgiyi aferin benim arkadaşıma
Sabah
1Litre su
Tam tahilli 2dilim ekmegin arasina peynir bol marul 2zeytin koyup sekersiz cayla.
Oglen
Yarim kepce sehriye corbasi
Tavuk doner vardi yarim porsiyon.
2 3 kasik pilav.actim malesef.
Yagsiz salata
Yogurt
Ara
Avuc icinin yarisi cig kuruyemis
Aksam
Esim surpriz yapmis.konsere gidicez oyzdn yemekle fln ugrasmicaz. Evde aperatif bsyler atistircam.sabahkinin aaynisi.
Su
2Litre
Bittiyse süperKızlar menüm
Sabah 07.15
Bir haşlanmış yumurta,peynir,bir galeta,iki ceviz
Ögle 12.30
75 gr kadar peynir,iki zeytin,bir çatal helva,iki tane salam,bir dilim ekmek
Akşam 19.30
İki lahana sarması,bir bardak ıce tea,dört kare bitter
2 lt su
Tüm haftanın kaçamagını yaptım ve bitti:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?