Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Dünku menumude yazamadim
Sabah kahvaltı domates salatalik peynir 4 zeytin
Oglen ızgara tavuk salata ayran
Akşam 2 tane kurabiye 1 bardak cay
1 elma
2 litre su
 
Ben sanıyorum şokmu yapmaliyim arada kacamaktan mi bilemiyorum bugun kilomda +300gr vardi ama bana sans verirseniz düzelticem en son 70.400 olmusum ilk 3 gun cok guzeldi ama cok dısari ciktik gec geldim
 
Bugunku menum
Sabah
Domates salatalik peynir zeytin menemen 2 bardak çay
Oglen yok
Ara 1 bardak nescafe seker kullanmiyorum ne cay ne de necsafede
Aksam salata ayran pazi dolma 4 tane
 
Seferogulları birinci olacak. Yesil vadiyi alacak
OnDeryaa . Tebrik ederim canim haketmiştin cnm hiçbirşey yemedin zaten. Nasil dayandin anlamadim ama sonuç mükemmel.
Aslında tuhaftır acıkmamıştım yaa :)

İyi geceler kızlar ne yapıyorsunuz :)
Kaptaniçem yazımı yazdım geldim bakıyom menülere
OnDeryaa canım kutlarım takımı şampiyon yapmada büyük katkın var kendi adıma teşekkür ederim
rica ederim canım sıra sizlerde

OnDeryaa arkadsm tebrikler devamini dilerim
İnşallah canım sağol

Evet bende telliogluuu oldumm. Kizlarrr bu hafta bol bol desteklerinizi tavsiyeleri bekliyorum 50 tanede ip atliyimde yatiyim iyi geceler

Bi tek ben mi beceremiyorum atlamayı yaa
Zaten katiyen yasak da istesem de atlıyamıyom ki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…