bende hep unutuyomYine etiketlemeyi unuttumOnDeryaa
spor yaptık canım menüden sonra yazdımKızlar bugün Spor yapmadınız mı =( ben dişçideydim ama olmaz ki sporcu grubuz biz
Bozma canım moraliniGunaydin kizlar dun sinemadaydk oyzdn yazamadm pek.
Benim hic eksiye gitmio.yarin sabit cikicam gliba.moralim ck bozuk
Benimde canim. Malesef. Inan moral yerlerdeGünaydın kızlar,
O kadar dikkat etmeme ve spor yapamaya çalışmama rağmen neden aynı yerde kaldım anlamadım. tartı öncesi moralim bozuldu açıkçası.
cocuklarda bu sene hastaliktan kurtulamadi..simdide bademxik cikti ortaya..alinmasi gerekiyor hayirlisi inaaallah.
cocuklarda bu sene hastaliktan kurtulamadi..simdide bademxik cikti ortaya..alinmasi gerekiyor hayirlisi inaaallah.
cocuklarda bu sene hastaliktan kurtulamadi..simdide bademxik cikti ortaya..alinmasi gerekiyor hayirlisi inaaallah.
Hayırlı akşamlar
Sabah
Bır tane patatesli sigara böreği
Ara yoğurt kuru
Bir haşlanmış tavuk but, bolca marul
Çayın yanına bir küçük kurabiye
Akşam bir kase yoğurt, yarım dilim ekmek, bir parça haşlanmış tavuk
OnDeryaa
Bugün yürüyemedim hava yağışlı
Sabah
3bardak su
1tam tahilli
1Kk peynir
4zeytin
1salatalik
Oglen
4adet firibda kofte yanina 1 2 kasik firinda patates
Yagsiz salata
Aksam
Tavuk salata
Ayran
Su 3litre
20Dk yuruyusKahsen
Az yemekten olabilir mı.Gunaydin kizlar dun sinemadaydk oyzdn yazamadm pek.
Benim hic eksiye gitmio.yarin sabit cikicam gliba.moralim ck bozuk
aynen ya duraklama mıdır acabaBenimde canim. Malesef. Inan moral yerlerde
Canim ben sdce ilk 2 gun sabah yemedm.o da haftasonundan kalan odemden dolayi telas oldm.ama diyet listeme bakiyorm.gayet ordaki gibi yiyorm.belkide yedgmi zannediyorm.bilmiyormki canimAz yemekten olabilir mı.
Beslenmen güzel canım öğün sayını değiştirebilirsin vücut artık bu beslenmeyi kabul ettiği için etki etmiyor artır veya azaltCanim ben sdce ilk 2 gun sabah yemedm.o da haftasonundan kalan odemden dolayi telas oldm.ama diyet listeme bakiyorm.gayet ordaki gibi yiyorm.belkide yedgmi zannediyorm.bilmiyormki canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?