Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

KadinlarkulubuTV · 1 Nisan 2017

Bir Haftada Dört Kilo Vermek İçin..

Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir.Detaylar videomuzda hanımlar!
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/

20_KELEBEK · 1 Nisan 2017

Kkli_kadin .!.:
Kızlar günüm diyet açısından kötü. Regli oldum sabah iştah full sürekli aranıyorum.
Bide merdivenden düştüm çok canım acıdı kolumu ve sırtımı incittim şimdi de belim ağrıyo umarım kötü bişey olmaz. Çok değildi 5-6 basamak gibi ama fena düştüm kaydım. Adet sancısını da ona ekleyin şuan bitki çayı hazırladım yatağa giriyom sağolsun eşim çocuklarla ilgileniyor (ilk defa)

Çok geçmiş olsun canım umarım kötü birşey yoktur

20_KELEBEK · 1 Nisan 2017

sahgull .!.:
Cnm döneri ekmeksiz salatayla tercih edebilirsin yarım ekmek çokk olmus
Artık kaçamak yok tamam mı malum listedesin ekstra dikkat

Normalde bende öyle tercih ederdim ama ekstra sporlar yaptım ve akşam yemedim umarım telafi etmisimdir bu hafta sıfır kaçamak söz

Sismaniye · 1 Nisan 2017

Bugunki menum cok kotu
Ama telafi edicem

Sabah
Kepekli krep
1 kasik yagsiz peynir
1 cay kasigi zeytinyaginda biber kizartmasi
3-4 erik domates
6 zeytin
Sutlu kahve

Ara
2 gofret (kalani yememek icin attim)
Yarim muz + kakao
Elma
Bir kase yagsiz patlamis misir

Ogle
Sebze corbasi

Aksam
Et yemegi (sadece eti 6-7 kasik)

Sutlu turk kahvesi
Su 1.5 lt
Spor 10 dk eliptik yaptim simdi daha yapicam yazarim sonra
@ciwan_annesi

Kaydasay77 · 2 Nisan 2017

Sismaniye .!.:
Bugunki menum cok kotu
Ama telafi edicem

Sabah
Kepekli krep
1 kasik yagsiz peynir
1 cay kasigi zeytinyaginda biber kizartmasi
3-4 erik domates
6 zeytin
Sutlu kahve

Ara
2 gofret (kalani yememek icin attim)
Yarim muz + kakao
Elma
Bir kase yagsiz patlamis misir

Ogle
Sebze corbasi

Aksam
Et yemegi (sadece eti 6-7 kasik)

Sutlu turk kahvesi
Su 1.5 lt
Spor 10 dk eliptik yaptim simdi daha yapicam yazarim sonra
@ciwan_annesi

söylediğin kadar abartılmamıs bence

Tempus · 2 Nisan 2017

kizlar bugun hic giremedim foruma yarin Almanyaya gidiyoruz onun icin hazirlik yapiyorum

bugunku menum

kahvalti 1 kivi 1 tk light peynir 2 wasa

ara kahve

ogle nestle nesfit

ara 3 kuru erik 1 sade kahve

aksam
1 biber
roka
1 activia
4 yk kuru fasulye hepsini bitiremedim

su 2 lt
spor yok malesef @ciwan_annesi

bugun hep disardaydim alisveris yaptim eve dondugumde yerlerine yerlestir yemek yap valiz hazirla cocuklari yika derken bu saati buldu. sali gunu evime donucem arada yazmaya calisicam kizlar

Sismaniye · 2 Nisan 2017

Kaydasay77 .!.:
söylediğin kadar abartılmamıs bence

Ara da yediklerim butun gunumu batirdi

Kahverengi211 · 2 Nisan 2017

Merhaba kizlar gec kaldim bugunku menum;

Sabah menemen iki dilim ekmek peynir salatalik

Aksam: 5 bir cigkofte durum

Baska da bir sey yemedim bilgilerinize :)

Kahverengi211 · 2 Nisan 2017

OnDeryaa cok gecmis olsun

Sismaniye · 2 Nisan 2017

OnDeryaa gecmis olsun uzuldum. Insallah kalici bir incinme yoktur.

sahgull · 2 Nisan 2017

Günaydınn kızlarrr

sahgull · 2 Nisan 2017

OnDeryaa nasıl oldun cnm

OnDeryaa · 2 Nisan 2017

sahgull .!.:
OnDeryaa nasıl oldun cnm

Teşekkür ederim canım daha iyim :)

cylnslymn · 2 Nisan 2017

bayandipali .!.:
Eşin resmen saçmalamış millet ev hanımı eşinden bu kadar iş beklemiyor. Bence sen çalışmasan daha iyi maaşınla da zaten istediğini alamıyorsun. Ben genelde yapıcı yorumlarda bulunurum eşlerle ilgili ama çalışan kadına acımayan bir eşe bende acımıyorum.İŞ hayatı zaten stresli eve gidince huzur bulmak istiyor insan.Canım severek mi evlendin

Evet kuzum severek evlendik 2.5 sene görüştük ama bende titiz olunca pek sorun yapmıyorum temizliği açıkçası ama yoruluyor muyum evet çok yoruluyorum.

cylnslymn · 2 Nisan 2017

Kkli_kadin .!.:
Allahtan tam halleri gözükmedi
Bak bana mutluyum. Bunca iş varken. Canım isteyince keyfim gelince yaparım ne var yani@cylnslymn

Allah iyiliğini versin emi çok güldüm canım yaa dün zaten bi tuvalet lavabo temizledim arkadaşım geldi akşamda eşi yemeğe geldi derken geç gittiler bişey yapamadım ama bugün evde tekim herkesi dışarı yolladım temizliği yetim şimdi bitti rahatladım. Bi akşama yemek kaldı.

OnDeryaa · 2 Nisan 2017

Bunlardan yiyebilir miyim aldım ama

cylnslymn · 2 Nisan 2017

Kkli_kadin .!.:
Eki Görüntüle 1976163 Bunlardan yiyebilir miyim aldım ama

Bence sen yinede abartmadan ye kuzum

cylnslymn · 2 Nisan 2017

Bende sabah güzel bi kahvaltı yaptım saat 9 gibi hala bişey yemedim karnımda aç değil ağrım var ondan canim bişey istemiyor

Sismaniye · 2 Nisan 2017

Kkli_kadin .!.:
Eki Görüntüle 1976163 Bunlardan yiyebilir miyim aldım ama

o gun yiyecegin bi dilim tb ekmek yerine bi kase makarna olabilir. ama ikisi birden

OnDeryaa · 2 Nisan 2017

Sismaniye .!.:
o gun yiyecegin bi dilim tb ekmek yerine bi kase makarna olabilir. ama ikisi birden

Ekmek hiç yemiyorum o yüzden bi tabak makarna yoğurt yiycem artık

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Guru

Başlangıç:77 Güncel:65.1 Hedef:60 Bitiş: 14 Ekim

Başlangıç:77 Güncel:65.1 Hedef:60 Bitiş: 14 Ekim

Guru

🌸🌸

🌸🌸

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

Boy 160 Başlangıç 88.2 güncel 69.2 hedef 60

Boy 160 Başlangıç 88.2 güncel 69.2 hedef 60

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

Boy 160 Başlangıç 88.2 güncel 69.2 hedef 60

Boy 160 Başlangıç 88.2 güncel 69.2 hedef 60

Guru

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency