Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kahvaltı 09.30
1 haşlanmış yumurta
Yarım domates
1 kibrit kutusu beyaz peynir
3 zeytin
1 dilim kepekli ekmek
Ara 14.00 3 hurma

18.00 akşam yemeği
2 yemek kaşığı patates oturtma
Bir kaşık yoğurt
1 dilim ekmek

Bildiğiniz açım bu hafta eksi olmazsa daha da olmaz

Spor
1 mil leslie
Basen hareketleri ve ip atladım
Toplam 30 dakika
Zerosima OnDeryaa
 
Son düzenleme:

Güzel canımm
 
Selam aleyküm
Sabah Bır haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
Yarım dilim ekmek menemen

Ara yarımsar elma portakal muz çocuklara dogradim anca yarısını yediler

Ara bir avuç içi çiğ badem, kaju fındık

Akşam bir buçuk kepçe etli bamya, salata 2 dilim ekmek
Bunca şey yedim ama doymadım akşamı yiyince doyma hissi oldu. Ne yapacam ben bu mideyle doymak bilmiyor
 
Bence bu hafta eksileri göreceksin süper menü afiyet olsun
 
Zamanla kuçüler derler canim. Insallah zamqnla alişır afiyet olsun
 

Furha63 .!.:
Akşam yemeğini erken yedim ikindi zamanı saat 4.5 civariydi
Genişletmek için tıkla...

Akşam salatalık yoğurt vs tüketebilirsinnn canımm
 
Sismaniye .!.:
Kizlar tatil mevzuu acilmisken :)
Soyle sahil kiyisinda hasema ile yuzmeye uygun gunluk haftalik kiralik daire bulacagimiz bi sahil kasabasi falan biliyor musunuz, Karadeniz veya marmara tercih.
Biraz zor oldu ama
Genişletmek için tıkla...
Esenköyü söylüyolr cnm bn gtmedm ama gidenler memnundu. Yalova esenköy sanrm
 
Merhaba kızlar menümü yazayım
Sabah 10.00 10.30
Haşlanmış 2 yumurta
1.5 kk peynr
Salata

Akşam 18.00 18.30
İzmir köftenin köfteleri
Salata

Su 2.5 lt
 

Eklentiler

  • 20170404_183111.webp
    44,9 KB · Görüntüleme: 41
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
368
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
gelecek1453
G
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
687
kmrsln
K
M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
2K
Elifzehra1
E
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…