Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

F

fahriyeaba

baslangic 84guncel hedef 65

Kayıtlı Üye

2 Mart 2017

689

1.222

63

39

• 7 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.721

Menumu yazmayi unuttum
Sabah 2 dlm ekmek peynir zeytin slata
Ogle 1 tane yulafkepekli muffuun 1 avuz leblebi kahve
Aksam balik salata bir kasede kereviz yemegi
Spor 20 dk yuruyus

 

F

fahriyeaba

baslangic 84guncel hedef 65

Kayıtlı Üye

2 Mart 2017

689

1.222

63

39

• 7 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.722

Yarin bende 20_KELEBEK tavsiyelerine basliyirum OnDeryaa gibi 1. Gun 2 gun diye belirtic daha iyi motive olurum belkiii

 

OnDeryaa

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Temmuz 2011

3.549

3.683

133

• 7 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.723

Ben uyuklamışım. Kızlar hepinizi öptüm.

 

Sismaniye

Guru

Pro Üye

4 Aralık 2015

9.882

23.463

348

• 7 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.724

Sabah
Tam buğday ekmeği 1 dilim
Kıymalı yumurta
Sucuk 2 dilim
10 zeytin
Domates
Şekersiz çay

Ara
Form bisküvi
1 tatlı kaşığı tuzlu fıstık ezmesi

Öğle
Salata
Mozzarella

Akşam
Karnıbahar 1 dolu tabak

Bitki çayı içine 1 tatlı kaşığı dut pekmezi

Sütlü Türk kahvesi

Su 1 lt
Spor
30 dk yuruyus
30 dk eliptik

 

Tempus

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2010

3.775

10.740

408

• 7 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.725

kizlar menum

sabah musli

ara kahve

ogle menemen salatalik turp

ara 1 yesil cay 1 sade kahve bir tanede dun bahsettigim kekten yedim harikaydi tavsiye ederim

aksam 1 karniyarik 1 kasik bulgur pilavi 2 yk yogurt yesillik

aksam yemegine kayinvalidedeydim yine

su 2.5 lt
spor 3 mille leslie 45 dk
20 dk egzersiz toplam 1 saat 5 dk OnDeryaa

 

Kaydasay77

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2017

1.802

3.160

83

• 7 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.726

Kkli_kadin .!.:

Bence de bence de

Genişletmek için tıkla...

içeriğine baktım 1haftadan uzun sure kullanmayın yazıyordu1hafta hergun ozaman 3 yada 4günde birde kulanılır

 

chemistry_eng

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

tek ayak cezası

Sahte Profil

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2016

2.713

3.736

53

35

• 7 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.727

Gencanne68 .!.:

Tebrikler cnm

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim:)

 

Tempus

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2010

3.775

10.740

408

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.728

kizlar ikinci olmusuz tebrik ederim bedeninize saglik :)

 

sahgull

🌸🌸

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2010

19.124

34.014

798

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.729

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 511. ETAP SONUÇ LİSTELERİ

( 31 MART - 7 NİSAN 2017 )


TAKİM DERECELERİ

7. Takım..............%0,985
3.Takım.................%0,840
9. Takım..................%0,823


BİREYSEL DERECELER


1. Lunya (7.takım) .........% 2,30

2.Moni (5 .takım) ........%2,27

3. 20_KELEBEK (3. Takım).........%2,10

​

 

sahgull

🌸🌸

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2010

19.124

34.014

798

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.730

Kızlarr herkesi tebrik ederim
20_KELEBEK seni ayrıca cnm bireyselde 3. Oldun cnm

 

sahgull

🌸🌸

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2010

19.124

34.014

798

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.731

askrhpozitif .!.:

Canlar tebrik ederim sahgull canım nasılsın

Genişletmek için tıkla...

Cnm benim sağolasın bizde sizi tebrik ederiz
Bu ara hastayım kuzum
Grip sinüzit faranjit bir araya geldi
Şükür bugun daha iyiyim ama

 

R

Rossss68

Herkes kalbinin ekmeğini yer!!!

Kayıtlı Üye

2 Mart 2016

1.512

2.210

133

31

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.732

Evet kizlar sporumu yaptim
Leslie 3 mil
200 stepper
Hepsi 51 dk oldu OnDeryaa

Su da 1 litr daha içtim yani 3 litreyi geçti

 

Kahsen

1 kızı 👩 1 oğlu 👶 varmış😍kendi dünyasına dalmış

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2013

4.545

4.920

198

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.733

sahgull .!.:

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 511. ETAP SONUÇ LİSTELERİ

( 31 MART - 7 NİSAN 2017 )


TAKİM DERECELERİ

7. Takım..............%0,985
3.Takım.................%0,840
9. Takım..................%0,823


BİREYSEL DERECELER


1. Lunya (7.takım) .........% 2,30

2.Moni (5 .takım) ........%2,27

3. 20_KELEBEK (3. Takım).........%2,10

​

Genişletmek için tıkla...

Kutlarım canlar iyi ki varsınız

 

Kahsen

1 kızı 👩 1 oğlu 👶 varmış😍kendi dünyasına dalmış

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2013

4.545

4.920

198

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.734

=/ uyuyamıyorum

 

OnDeryaa

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Temmuz 2011

3.549

3.683

133

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.735

Günaydın kızlar. Mutlu huzurlu sağlıklı bir hafta sonu diliyorum. Ben bel ve Boğaz ağrısıyla uyandım. İnşallah o taktığım kemer den değildir yaa.

 

OnDeryaa

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Temmuz 2011

3.549

3.683

133

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.736

Sporların son halini ekledim. Dereceleri etkilemediği için tekrar paylaşmıyorum haberiniz olsun.

 

OnDeryaa

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Temmuz 2011

3.549

3.683

133

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.737

Kaydasay77 .!.:

içeriğine baktım 1haftadan uzun sure kullanmayın yazıyordu1hafta hergun ozaman 3 yada 4günde birde kulanılır

Genişletmek için tıkla...

Bence her perşembe

 

F

fahriyeaba

baslangic 84guncel hedef 65

Kayıtlı Üye

2 Mart 2017

689

1.222

63

39

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.738

Kizlarrrrr yine 2. Olmusuzzz kil payi 1.ik gitmiss saglikkk olsunn bu hafta oluruzz insallah
insallah@20_Kelebek bireyselde 3. Tebriklerrrr
Yumurtalarim haslaniyor 1 dlm ekmek yumurta yesillik yiyip okula gisicem

 

20_KELEBEK

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ekim 2013

1.955

2.190

133

35

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.739

sahgull .!.:

Kızlarr herkesi tebrik ederim
20_KELEBEK seni ayrıca cnm bireyselde 3. Oldun cnm

Genişletmek için tıkla...

aaaa çok şaşırdım teşekkür ederim

 

20_KELEBEK

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ekim 2013

1.955

2.190

133

35

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #127.740

günaydın kızlar bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum.
Haftaya birinci olalım hepimiz çok azimli iken bozmayalım bu hafta da