Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Akşam menü
4 köfte
4 5 patates hiçbiri kızartma değil fırında buğulama idi sanki patates çok olmuş dimi

Asıl bombaya geliyorum
tam 60 dk spor yaptım parkta
230 ip atlama

kilom 63 :)
 
Artık iş çıkışları bir parka gidip spor yapmaya çalışıcam :)

sabah kahvaltım
1 dilim ekmek
3 4 çatal peynir
az salça
1 2 çatal reçel

Reçel için kendime ceza vericem akşama yemek yemek yok bakalım :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…