- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Cacikta ck tok tutuyor. Yanina yapabiliosan 1tane but hasla canim. Yada hunharca salata yap yanina.yagsiz tuzsuz. Yanina ayran ic.inan sisiyo insan bitiremeden:)
Cacikta ck tok tutuyor. Yanina yapabiliosan 1tane but hasla canim. Yada hunharca salata yap yanina.yagsiz tuzsuz. Yanina ayran ic.inan sisiyo insan bitiremeden:)Sabah
peynirli domates orta porsiyon
1 dilim ekmek
öğlen
1 tabak etli lahana
kkutusu kadar tahin helva
akşam
süt
akşam net değil ama değişik olursa düzeltirim yarın :) acıktım galiba
Sabah
peynirli domates orta porsiyon
1 dilim ekmek
öğlen
1 tabak etli lahana
kkutusu kadar tahin helva
akşam
süt
akşam net değil ama değişik olursa düzeltirim yarın :) acıktım galiba
Instagramim yok ama fit falan diye arattirinca boyle bir sayfa gordum. Hanimefendinin basarisi takdirlik gercekten.cok guzel tavsiyeleri var.
Buarada cidden fotoda azicik kirpma yapinca yukleniyor:)
Suan aydinlandim hahaha:)
Sabah
peynirli domates orta porsiyon
1 dilim ekmek
öğlen
1 tabak etli lahana
kkutusu kadar tahin helva
akşam
süt
akşam net değil ama değişik olursa düzeltirim yarın :) acıktım galiba
Canim gunu ck guzel gecirmissin.bnm paylastgm fotoya bak istersen. 2gunde 2kilo fln vermisler. Ve ck kisitlayici glmedi bana. Gayet guzel menu
Nerelerdesin canımSelam güzel hatunlar hastanenin Wi-Fisine sızdım ve size ulaştım
Super menu cnm afiyet olsun.İyi akşamlar
Sabah 08:00
2 dilim beyaz peynir
1 adet cerry domates
1 dilim çavdar ekmeği
Ara
Türk kahvesi
Şekersiz çay
Öğle 12:30
1 kase pul biberli yoğurt (işyerinde bana uygun yemek yoktu kıymalı patlıcan çok yağlı pilav ve supangle vardı onlari yemedim:))))
1 elma
Ara
Türk kahvesi 14:00
Nescafe 16:00
Akşam 19:30
Bir kepçe domates çorbasi (kremasiz ve kasarsiz çok az tereyağlı)
Marul salata (ton balıklı)
3 lt su
Spor az sonra yapicam yazarım yine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?