1kg kaldiGirersin cnm biraz daha gayret :)
Merhabalar herkese öğle saati sıcak demeden 1 saat yürüdüm geldim kilom 72.5 cumadan bu yana yarim kilo gitmis
1kg kaldi
Veeee sporrr baslasinnnnnn 1 saatttt
Ne içiyosun. Ayran çorbası mı.Ay bu içilmiyor yaaa yok olmuyor gitmiyor
bu akşam mesai var kızlar malum ay sonu muhasebecinin işi bitmez.
bugün akşama 1 adet lahmacun yicem malefes
akşama kadar süper gitti
Sabah
1 salatalık (bu ara salatalıkla aşk yaşadığımız doğrudur.:))
1 dilim beyaz peynir
yarım parça ceviz
1 adet yeşil sivri biber
Ara
Türk kahvesi
Öğle
Bana uygun yemek yoktu akşamı da düşünerek
1 kase yoğurt pıl biberli
1 dilim t.b.ekmeği sabahki hakkımı öğleyin kullandım.
2 adet acı yeşil biber
Ara
1 adet salatalık :)
1 dilim beyaz peynir
Akşamı yukarıda yazmıştım
su şu an 2,5 lt kesin 3,5 olur
Ben diyecektimde sevkin kirilmasin diye demedimmmm bende ic3mwmistimmAy bu içilmiyor yaaa yok olmuyor gitmiyor
Ay Yok bacım ya bu kadar güzel 4 şey birleşince bu kadar kötü bişi olur muymuş ben dukan yaptım böyle zorlanmadım ağzımın tadi değişsin diye kaç dilim ekmekle zeytin peynir yedim :/Ben diyecektimde sevkin kirilmasin diye demedimmmm bende ic3mwmistimm
Aaa ben sevmiştim yaaBen diyecektimde sevkin kirilmasin diye demedimmmm bende ic3mwmistimm
Ay Yok bacım ya bu kadar güzel 4 şey birleşince bu kadar kötü bişi olur muymuş ben dukan yaptım böyle zorlanmadım ağzımın tadi değişsin diye kaç dilim ekmekle zeytin peynir yedim :/
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?