Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

esraersoy .!.:
Kız bende bugün aldım lahana yağı 4tl sen çok pahalıya almışsın ve eve gelince göbeğime sürüp spor yaptım ama hiç işe yapamadı terlemedim bile birde streç toplandı
Genişletmek için tıkla...

canım en çok yağ yakan biberiye yağı
sen lahana ile karıştır kullan
bana masajcı bayan öyle söylemişti
birde spor yapmadan seralaki ter at...
 

banucum yürüyüş
kaçamak yok
su içtiysen de yazmamışsın gitti boncuk
ara öğünler eksik
diğerleri güzel
toplamda menüne
 

ne biri un kuarabiyesimi dedi ve de yendimi yoksaaaaaa
 
aliyecim menüm ve aktivitelerim
sabah 9:00da kahvaltı bir kase yarım yağlı süte k flaks yedim
sonra 50dk pilates
arada 1 muz küçük yerli
öğlen dışardaydım bir simit çay çay çay kahve(bugün eski arkadaşımla felekten bigün çaldık çay kahveyle)
sonra saat 5 gibi akşam hala beraberiz kepekli sandiviç ve ayran içtim
sonra saatlerce mağzalar gezildi:79: nihayet eve geldim ve 4 tane mercimek köfte yedim şuanda börtlen çayı içiom
2 ltre su içildi durum budur sizi görelim aliye hanım bi un kuarabiyesi lafı gördüm sanki
 
vafers sen benim mesajlarımı hiç okumuyorsun kasıtlı cevap vermediğini düşünecektim nerdeyse
şimdiden takip et ki sonra zorlanmayasın
bu çıplak hatunu niye koydun profilineçok ayıp
 
benimm canımmmm eşim nerde yaa boncuklarımı bekliyorummmm
mükemmel ve kaçamaksız atlattımm bugünü
hemen menümü yazıyorum

sabah
1 yumurta
k kutusu peynir
5zeytin
yarım salatalık
açık şekersiz çay

ara
4tane kuru kayısı
papatya çayı

öğle
nohut
4-5 kaşık bulgur pilavı
bol cacık

ara
bir avuç leblebi

akşam
çorba
salata

şimdide greyfurt ile günü tamamlıyorum ve 3lt ye yakın su içtimmm

kaçamak yook

spora gelince akşam yarım saat yokuş çıktım servisten inip yağmurda yürüdüm:)
eve gelincede bölgesel yarım saat çalıştım daha ne olsun be yaaa
 
Son düzenleme:
hatice_84 .!.:
vafers sen benim mesajlarımı hiç okumuyorsun kasıtlı cevap vermediğini düşünecektim nerdeyse
şimdiden takip et ki sonra zorlanmayasın
bu çıplak hatunu niye koydun profilineçok ayıp
Genişletmek için tıkla...

aşkolsun yaaaaa tamma şekerim haloldu o iş ama arkadaşlar mümkünse günleri yazarak paylaşım yapın meselsa pazartesi günkü menüm yada pazartesi boncukların şukadar diye çünkü karışıyor:2:
 
lifegoeson Allah aşkına başka nick bulamadınmı yazamıom iki saat şimdi canım benim cumartesi boncuğunu alıntı yap yolla bana göremedim o gün kaç boncuk aldın????
 
vafers .!.:
bu hangi günün yaaa üstte 2 boncuk vermişsin bunda 1 hangisi gerçek?
Genişletmek için tıkla...



biri cumartesi biri pazarın cnm ikisini arka arkaya yazmş biraz karışmış ama alıntı ile boncuk verdim anlaşmazlk kalktı sanırsamm..bu arada menüleriniz takibimde
bide boncuk verirken gün yazayımda karışmesn haklısın
 
Son düzenleme:

yani cumartesi 2 pazar 1 boncukmu verdi sana
 
kızlar hadi menüler yazılsın boncuklar verilsin olmadı ben çıkıyorum şimdi gelirim gene:26:
bu arada esra cuma boncuğun kaç? bide 06an cuma boncuğun nedir acil cevap yazın alıntıyla ispatlayın görücemmmmmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
368
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
gelecek1453
G
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
687
kmrsln
K
M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
2K
Elifzehra1
E
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…