Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

banucan1975 · 25 Mart 2011

ii gecler kızlar bu gün misafirim vardı çok verimli bir gün geçirmedim denebilir

sabah yok

ara 1/4 simit

öğle1dilim peynir 1/4 simit 1 kaşık kumpir,domates,çay,yarım pasta

ara meyve,türk kahvesi

akşam yemek yemedim ot çöp...

ara 1 avuç kuruyemiş....

su tamam spor yok ama olimpiyatlara katılsam ancak bu kadar ter dökerdim
bence spordan daha çok kalori yaktım.
ok babyyy kilomuda paylaşayım sabahki kilomu
çünki beni gene yarın acaip tempolu bir gün bekliyor belki giremem

a e olun...

banucan1975 · 25 Mart 2011

pinup .!.:
***3. TAKIM 199. ETAP***

hatice_84 ( 55 / / % )
samanyolu ( 66 / 65.8 /0.2 /0,3 %)
pinup ( 62.2/ / / %)
vafers (60 / / / %)
tgull ( 62.6 / / / % )
ali_ye ( 65.0 / / / %)
esraersoy(72.8 / / / %)
lifegoeson ( 52.2 / / / % )
06an ( 60.1 / 59.2 /0.9 / 1.50% )
banucan1975 ( 88.5 /88.5 / 0 / %0)

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( / / / %)

aslında vermişimdiir ama adet dönemim acaip şişim
haftaya belli olur net kilom.

hyrlı cumalar arkadaşlar...

Eylulde · 25 Mart 2011

günaydın kızlar
samanyolu dün hiç boncuk haketmedim su yok biraz spor yaptım ama birsürü kaçamak var 0 ver sen bana yazmayaa utanıyorum

samanyolu perşembe

pinup samanyolu çarşamba menümü yorumladı diye hatırlıyorum

S.A. seni ayrıldı yazdım sonra doğru düzgün hiç paylaşım yapmadın geri döndü yazmamıştım zaten sonra da gittin hala ayrıldı gözüküyorsun diskalifiye değil hoşgeldin yeniden 1 hafta düzenli paylaşım yaparsan seni listeye ekleyeceğğim

Eylulde · 25 Mart 2011

***3. TAKIM 199. ETAP***
hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ /%)
vafers (60/ / / %)
tgull ( 62.6 / // % )
ali_ye ( 65 / / / %)
esraersoy(72.8 / / / %)
lifegoeson ( 52.2 / / / % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / / / %)

Eylulde · 25 Mart 2011

tgullcüm geçmiş olsun canım annenler seni niye yalnız bırakıyorlar aç telefonu gelsinler yanına benim eev arkadaşımın evlenme durumu vardı yalnız kalacağım diye aradım annemleri ağladım sızladım taşındılar ankaraya sonra evlendim bebek yaptım şimdi isteseler de gidemiyorlar kocacığın izne falan gelmiyor mu

Eylulde · 25 Mart 2011

06an dalga mı geçiyorsun ağır ağır gidiyoruz diye geçen haftada 800gr vermiştin süpersin tebrikler

samanyolu menülerin güzeldi bu hafta neden kilo veremedin eşim

banucan senin diyetisyen fazla yediriyor kilo aldıracak sana 1 dilim ekmek azmışta kaç dilim yiyeceksin bir öğünde

06an · 25 Mart 2011

hatice_84 .!.:
06an dalga mı geçiyorsun ağır ağır gidiyoruz diye geçen haftada 800gr vermiştin süpersin tebrikler

ama haticem ben ilk bir ay hiç kilo verememiştim biliosun ona göre agır yoksa haftalık kilo verme oranım güzel teşekkürler bu arada

esraersoy · 25 Mart 2011

banucan1975 .!.:
ii gecler kızlar bu gün misafirim vardı çok verimli bir gün geçirmedim denebilir

sabah yok

ara 1/4 simit

öğle1dilim peynir 1/4 simit 1 kaşık kumpir,domates,çay,yarım pasta

ara meyve,türk kahvesi

akşam yemek yemedim ot çöp...

ara 1 avuç kuruyemiş....

su tamam spor yok ama olimpiyatlara katılsam ancak bu kadar ter dökerdim
bence spordan daha çok kalori yaktım.
ok babyyy kilomuda paylaşayım sabahki kilomu
çünki beni gene yarın acaip tempolu bir gün bekliyor belki giremem

a e olun...

Güzelim ben sana bugün 2 veriyorum malesef o kadar
Bende dünki menümü yazmıyorum çünki kahvalti ve akşam yemeği yedim sadece ara yok öğle yok sadece su ve spor var onada 2 yeter çok kötüydü aslinda fazla bile

esraersoy · 25 Mart 2011

Kiloma gelince sadece 0.2gr vermişim o da henüz şişlik inmedi ondan

vafers · 25 Mart 2011

günaydın kızlarrrrrr yahu ben inceldim giremediğim pantolonlara giriyorum ama tartıda hala 60 ulan niye gözükmüyor anlamıyorum ya ben yağdan veriyorum gerçekten tartı bozuk dicem herkesi doğru beni eksik yanlış tartıyor olabilirmi???

yaz kızım 000000 hiç kilo verermemiş herşey sıfır yaa karnım gurulduyarak geziyorum yani öyle ahım şahım bişey yediğim yok amaaaaaaaaaaaaaaaa neden

neyse yılmak yok bne inceldiğimi bacaklarımın incediğini karnımın dümdüz olduğunu görebiliyorum sanırsam bir direnç yaptı vücudum onu kırmam gerek

pinup · 25 Mart 2011

***3. TAKIM 199. ETAP***

hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ 61.4 / 0.8 / 1,29 %)
vafers (60/ / / %)
tgull ( 62.6 / // % )
ali_ye ( 65 / / / %)
esraersoy(72.8 / / / %)
lifegoeson ( 52.2 / / / % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / / / %)

kadifegul · 25 Mart 2011

pinup .!.:
***3. TAKIM 199. ETAP***

hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ 61.4 / 0.8 / 1,29 %)
vafers (60/60 /0 /0 %)
tgull ( 62.6 /63.2 /-0,6/ -0.96 % )
ali_ye ( 65 / / / %)
esraersoy(72.8 / 72.6 / 0,2 /0.27 %)
lifegoeson ( 52.2 / / / % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / 525,5+aliye+lifegoeson / / %)

nihayet girebildim. çok yoğunum.kendimide ekledim.
lifegoeson girdimi göremedim kilosunu farkeden var mı yazdı mı bir yere.....ay aliyede yok ondan haberi olan var mı tüm takıım...birzamanı olan biri lütfen geçmiş sayfaları açıp baksın kilosunu yazmışlar mı? 12,45de tekrar girecem eğer ses yoksa kilolarını aynı yazıp bildirimi yapacam....

kadifegul · 25 Mart 2011

ay aceleden alıntıda bırakmışım...
pinup çok sağol eline sağlık...

***3. TAKIM 199. ETAP***

hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ 61.4 / 0.8 / 1,29 %)
vafers (60/60 /0 /0 %)
tgull ( 62.6 /63.2 /-0,6/ -0.96 % )
ali_ye ( 65 / / / %)
esraersoy(72.8 / 72.6 / 0,2 /0.27 %)
lifegoeson ( 52.2 / / / % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / 525,5+aliye+lifegoeson / / %)

kadifegul · 25 Mart 2011

hatice_84 .!.:
***3. TAKIM 199. ETAP***
hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ /%)
vafers (60/ / / %)
tgull ( 62.6 / // % )
ali_ye ( 65 / / / %)
esraersoy(72.8 / / / %)
lifegoeson ( 52.2 / / / % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / / / %)

hatice burada eklemiş kendini

esraersoy .!.:
Kiloma gelince sadece 0.2gr vermişim o da henüz şişlik inmedi ondan

esraersoyda 0,2verdiğini burada bildirmiş.

vafers .!.:
günaydın kızlarrrrrr yahu ben inceldim giremediğim pantolonlara giriyorum ama tartıda hala 60 ulan niye gözükmüyor anlamıyorum ya ben yağdan veriyorum gerçekten tartı bozuk dicem herkesi doğru beni eksik yanlış tartıyor olabilirmi???
yaz kızım 000000 hiç kilo verermemiş herşey sıfır yaa karnım gurulduyarak geziyorum yani öyle ahım şahım bişey yediğim yok amaaaaaaaaaaaaaaaa neden
neyse yılmak yok bne inceldiğimi bacaklarımın incediğini karnımın dümdüz olduğunu görebiliyorum sanırsam bir direnç yaptı vücudum onu kırmam gerek

vafers veremedim demiş.

samanyolu .!.:
HATİCE Ye duyurulur,nerelerdesin arkadaşımMerak ettim seni...Bugünkü menüm

SABAH 1 elma,tarçınlı süt
ARA 3 kayısı
ÖĞLEN kereviz yemeği,yoğurt,salata,1 dilim mozaik pasta..Çok canım çekti ama sonra 1 saat yürüdüm
ARA iğde,adaçayı
AKŞAM çorba salata
GECE 1 elma
1 saat yürüyüş,150 mekik...2 litre su

KİLOMDA 65,8 Umarım haftaya fark eder

samanyolu 65,8demiş...

06an .!.:
06an ( 60.1 / 59.2 /0.9 / 1.50% )

umarım doğru hesaplamışımdır kilo bildirimim böyle ağır ağır gidiyoruz bakalımm

sağol 06an doğru hesaplamışsın.iyide kilo vermişsin.

pinup .!.:
***3. TAKIM 199. ETAP***

hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ 61.4 / 0.8 / 1,29 %)
vafers (60/ / / %)
tgull ( 62.6 / // % )
ali_ye ( 65 / / / %)
esraersoy(72.8 / / / %)
lifegoeson ( 52.2 / / / % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / / / %)

kilolarla ilgili bildirimler bunlardı başka bişi yok galiba...

lifegoeson · 25 Mart 2011

ben demiştim çok düzgün yiyince kilo alıyorum diye.

lifegoeson ( 52.2 /52.5 /-0.3 / -0,57 % )

kadifegul · 25 Mart 2011

***3. TAKIM 199. ETAP***

hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ 61.4 / 0.8 / 1,29 %)
vafers (60/60 /0 /0 %)
tgull ( 62.6 /63.2 /-0,6/ -0.96 % )
ali_ye ( 65 /65 /0 /0 %)
esraersoy(72.8 / 72.6 / 0,2 /0.27 %)
lifegoeson ( 52.2 /52.5 /-0.3 / -0,57 % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / 663.1 /1.1 / 0.17%)

paylaşıma gidiyoruum...

lifegoeson · 25 Mart 2011

tgull .!.:
***3. TAKIM 199. ETAP***

hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ 61.4 / 0.8 / 1,29 %)
vafers (60/60 /0 /0 %)
tgull ( 62.6 /63.2 /-0,6/ -0.96 % )
ali_ye ( 65 /65 /0 /0 %)
esraersoy(72.8 / 72.6 / 0,2 /0.27 %)
lifegoeson ( 52.2 /52.5 /-0.3 / -0,57 % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / 663.1 /1.1 / 0.17%)

paylaşıma gidiyoruum...

bi yanlışlık var sanki

ben toplayınca ( 644.2 / 643 / 1.2 / 0.19 % ) oldu.

kadifegul · 25 Mart 2011

lifegoeson .!.:
bi yanlışlık var sanki

ben toplayınca ( 644.2 / 643 / 1.2 / 0.19 % ) oldu.

çok sağol lifegoeson,geç olmadan hemmen düzelttim.

pinup · 25 Mart 2011

20 MART 2011 - 24 MART 2011 BONCUK TABLOSU

Hatice ---> 5 4540=>18
Tgull ---> 4 5412=>16
samanyolu---> 3 5254=>19
Aliye ---> 35454=>21
vafers ---> 45553=>21
06an ---> 5555
lifegoeson ---> 55552=>22
esraersoy ---> 4544
pinup ---> 22454=>17
Banucan ---> 54542=>20

SEVGİLİ KIZLARR :)

ESRA
06AN

sizin eksik kaldı kızlar buralardaysanız yapın bitirelim şu işi

pinup · 25 Mart 2011

tgull .!.:
***3. TAKIM 199. ETAP***

hatice_84 ( 55 / 54.8 / 0.2 / 0.36% )
samanyolu ( 65.8 / 65.8 / 0 / 0%)
pinup ( 62.2/ 61.4 / 0.8 / 1,29 %)
vafers (60/60 /0 /0 %)
tgull ( 62.6 /63.2 /-0,6/ -0.96 % )
ali_ye ( 65 /65 /0 /0 %)
esraersoy(72.8 / 72.6 / 0,2 /0.27 %)
lifegoeson ( 52.2 /52.5 /-0.3 / -0,57 % )
06an (60.1 / 59.2 / 0.9 / 1.5%)
banucan1975 ( 88.5 / 88.5 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (644.2 / 663.1 /1.1 / 0.17%)

paylaşıma gidiyoruum...

öenmli değil canım ne demek biz bir takımız kim müsaitse yapara bişiler

Bu arada ikinci olmuşum:82:

sevgili eşim aliye ban az boncuk verdin ama ben kilo verdim heheheh

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

papatya

Aktif Üye

tatlı kızıma kavuştum...

tatlı kızıma kavuştum...

tatlı kızıma kavuştum...

Popüler Üye

tatlı kızıma kavuştum...

Popüler Üye

tatlı kızıma kavuştum...

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency