-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
yok ipekcim ya bi de su içiyosun. önemli olan susuzluk diye mide şişiyo zaten
haticecim oruç tutmamalısın bence.. gün çok uzun bebeğin susuz kalır.
tatlıyı sahurda yemeye çalışıyorum. onu da yemezsem 2 gün sonra götürürüm baklavaları flnmattikacım sahurun çok iyi canım güllaç dışında
iftarına gelince oda çok güzel ama hem cacık var hem yoğurt keşke birini tercih etseydin gerçi 2 kaşıktan bişey olmazda:))
yani genel olarak başarılı süpersin
yoğurt yağları eritmeye çok yardımcı bişey. cacığın yüzde 70 i de su zaten
bence az bile yediğim
bende düşünüyorum neler yapabiliizr diye ama bilmiyorumki kimse olmayınca böle kendi kendine yazıyosun bi anlamıda olmuyo ilk aklıma benimde akşam yapıcamız yemekleri veya tatlıları yazmak geldi değişik yemek tarifleri falan ama bilemiyorum arkadaşlar ne kadar katılırlar buna?
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
bugün iftardan önce tarılıcam bakalım bi değişiklik varmı bi hafifleme hissediyorum ama fazlada bi değişiklik olduğunu zannetmiyorum düz 51 olcam gün ne zaman gelecek Allahım????
suhancım boyun kaç senin
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
ama çok fazla su kaybı oluyo iftara kadar sağlıklı bi ölçüm müdür düşünüyorum
iftardan hemen önce değil de 4-5 gibi fln tartılsam diyorum
okadar yağ vermem mümkün değil, su eksiği bence aradaki fark
Son düzenleme:
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
kendi kendime düşünüyorum 52 kilo olsam fazla zayıf olurum
bu kız neden hala zayıflamaya çalışıyo taktı mı naptı diye
boyunu sormak yeni aklıma geldi
benim 1.65 boyum. ideal kilom 57 çıkıyo hesaplayıcıda
55 olsam tam olur ama ozaman yüzüm çöker bakalım yüzümün haline göre karar vercem
o kilolara geleyim de
benim ideal kilom 47-48 arası
şuanda fazla görünmüyo ama aslında haksız sayılmassın taktım ben birazda hırs ettim 48 e inmeyi bakalım nekadar başarılı olucam.
evlenen kadar hep çok zayıftım 43-45 hiç daha fazlaolmadım ama evlendikten sonra 49 a çıktım ay çok kilo aldım diye düşünürken 2 de çocuk oldu hooooooooooppppp geldi kilolar ama genede iyi toparlandığımı düşünüyorum 31 yaşındayım yani 35 li yaşlardan sonra kilo vermek dahada zorlaşıyomuş o nedenle nekadar erken toparlarsam okadar iyi diye düşünüyorum.
şuanda fazla görünmüyo ama aslında haksız sayılmassın taktım ben birazda hırs ettim 48 e inmeyi bakalım nekadar başarılı olucam.
evlenen kadar hep çok zayıftım 43-45 hiç daha fazlaolmadım ama evlendikten sonra 49 a çıktım ay çok kilo aldım diye düşünürken 2 de çocuk oldu hooooooooooppppp geldi kilolar ama genede iyi toparlandığımı düşünüyorum 31 yaşındayım yani 35 li yaşlardan sonra kilo vermek dahada zorlaşıyomuş o nedenle nekadar erken toparlarsam okadar iyi diye düşünüyorum.
nefret ediyorum ben kilodan bazı insanlar ben kendimle barışığım falan diyo böyle mutluyum diyolar mesela tabi bu kişye göre değişir ama benim en çok korktuğum şey kilo nefes alamadığımı düşünüyorum kiloluyken.
eşimde sölüyo bu konuda çok takıntılısın diye hiçbişey yakıştıramıyorum kendime o nedenle bu konu üstünde haddinden fazla duruyorum belki yanlış ama dediğim gibi tercih meselesi bu kendini iyi hissetme meselesi:))
eşimde sölüyo bu konuda çok takıntılısın diye hiçbişey yakıştıramıyorum kendime o nedenle bu konu üstünde haddinden fazla duruyorum belki yanlış ama dediğim gibi tercih meselesi bu kendini iyi hissetme meselesi:))
Son düzenleme:
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
maşallah canım yaşında bişey yok da kilo alsan da çok almamışsın
millet 30 kilo alıyo hamilelikte veremiyo sonra
sen baya iyisin.
istediğin kiloya gelince daha da iyi olursun
insanın kendini beğendiği kiloda olması önemli
ben bu konuda dediğim gibi çok hassasım mattikacım en fazla çıktığım kilo 60 oda doğumlardan sonra tabi
şimdi çocuklarım büyüdü biri 6.5 diğeri 4.5 yaşında bende işte toparlanma dönemine girdim:)))
- 2 Şubat 2011
- 1.064
- 207
- 123
Herkeze merb birkaç gündür yokum oğlum ve ben enfeksiyon kaptık hastahanede yattık serum yedik...
oruç suan için tutamıyorum birkaç güne kadar başlarım sizler nasılsınız suhancım ne güzel dukan diyetine başlıyacaktım hepsini tamamı tamına almıştım ama sadece protein yiyince midem çok bulanıyor sen ne yaptın?
oruç suan için tutamıyorum birkaç güne kadar başlarım sizler nasılsınız suhancım ne güzel dukan diyetine başlıyacaktım hepsini tamamı tamına almıştım ama sadece protein yiyince midem çok bulanıyor sen ne yaptın?
çok geçmiş olsun canımya dikkat et kendine önce sağlık
canım dukan diyetine gelince ben atak devresini geçtim (başarıyla dermişim:)) ) 3 gün atak yaptım şuan kilom 51.8 daha sonra işte diğer bölüme geçtim ama araya bu seferde ramazan girdi şimdi nasıl yapıyosun dersen menülerimi belki okumuşundur fazla protein alamıyorum hatta fazla yiyemiyorum ama genede bırakmış değilim yanlız menüye mecburen çorba ekledim ayrıca salatada ramazan boyunca böyle gitmeyi planlıyorum ama ramazandan sonra tam anlamıyla devam edicem dukana
kesinlikle bu diyetin etkili olduğunu düşünüyorum sanada tavsiyem sende devam et şimdi çok dikkat ediyorum desem yalan olur çünkü ramazan nedeniyle ne yicemi bilemiyorum bide garip bi iştahsızlık var bende
ekmek hiç yemiyorum tatlı desen ucundan ucundan bilmiyorum artık bakalım nolcak:))
