haklısın canım ya gerçekten de fenalaşıyorum bu aylarda zaten düşük tansiyon oluyor hamilelikte benimki iyice düşüyor başım dönüyor gözlerim kararıyor sıvı alımı çok önemli bu yüzden yarın tutmayacağım bütün gün yattım vakit de geçmiyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
haklısın canım ya gerçekten de fenalaşıyorum bu aylarda zaten düşük tansiyon oluyor hamilelikte benimki iyice düşüyor başım dönüyor gözlerim kararıyor sıvı alımı çok önemli bu yüzden yarın tutmayacağım bütün gün yattım vakit de geçmiyor
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
ben de tutmuyorum canım bence sorun olmaz böyle şeyler için insan ayırmak yanlış olur. demek evleniyorsun çok sevindim çok mutlu olun inşallahdarısı başımıza
Canım çok teşekkür edrim evet ya 20 ekimde düğün var ama ben hala tek gram veremedim ve üstelikte hala yiyorum:2:
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
geçmiş olsun canım..
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
bugünkü menüm
Sahur:
1 dilim mücver
2 kk peynir
2 yk yoğurt
2 tk reçel
1 dilim güllaç
Domates, salatalık
İftar:
2 kepçe sütlü bulgur çorbası
4 yk barbunya
3 yk yoğurt
Yarım kepçe hoşaf
1 dilim mücver
1 çatal güllaç
ilerleyen saatlerde meyve yerim sanırım
bakalım spor yapabilcek miyim
Sahur:
1 dilim mücver
2 kk peynir
2 yk yoğurt
2 tk reçel
1 dilim güllaç
Domates, salatalık
İftar:
2 kepçe sütlü bulgur çorbası
4 yk barbunya
3 yk yoğurt
Yarım kepçe hoşaf
1 dilim mücver
1 çatal güllaç
ilerleyen saatlerde meyve yerim sanırım
bakalım spor yapabilcek miyim
yaa kızlar ben galiba yine kilo aldımm tartılmadım ama hissediyorumm. nolur almamış olayım nolurr :84:
bence çok güzel bi fikir ama ben evde yemek yapmıyorum henüz çok geç olduğum için, kendi evim olsa neler neler yaparım off
ama siz paylaşın ben de öğreneyim çok güzel olur bence
çok geçmiş olsun canım ben de pakize nerelerde diyordumm
bence çok güzel bi fikir ama ben evde yemek yapmıyorum henüz çok geç olduğum için, kendi evim olsa neler neler yaparım off
ama siz paylaşın ben de öğreneyim çok güzel olur bence
çok geçmiş olsun canım ben de pakize nerelerde diyordumm
panikleme canımya belki geçici bi şişkinliktir ama yemem arttı diyosan bilemiyorum tabi ,yaz bakalım menülerini bi değişiklik varmı sende gün içinde yediklerine bi bak gerçekten çokmu yiyosun?
tabi bide korkma tartıl ucunda ölüm yokya:)))
sahura kalkmadan dün oruç tuttum ama akşam olduğunda artık gözlerimin önünden karıncalar geçmeye başladı ölüyodum kızlar aman sakın denemeyin minicik bişeyde olsa sahurda yiyin ben yaptım siz yapmayın çok kötü oldum hala kendime gelemedim.
iftar menüm(dünkü):
1 kase çorba(arpacık)
2 kase cacık
1 çorba kasesi nohut yemeği
1/4 gözleme(yağsız)
yemekten 1 saat sonra sütlaç yedim
saat 10 gibi kahve içtim
uzun süre açkaldığım için diğer akşam yemeklerime göre daha fazla yedim bunun sonucundada yığıldım kaldım hiç nefes alamadım dün bana işkence şeklinde geçti hala kızıyorum kendime
((
iftar menüm(dünkü):
1 kase çorba(arpacık)
2 kase cacık
1 çorba kasesi nohut yemeği
1/4 gözleme(yağsız)
yemekten 1 saat sonra sütlaç yedim
saat 10 gibi kahve içtim
uzun süre açkaldığım için diğer akşam yemeklerime göre daha fazla yedim bunun sonucundada yığıldım kaldım hiç nefes alamadım dün bana işkence şeklinde geçti hala kızıyorum kendime
((
gülaycım nerelerdesin canımya özledik seni:))
menüne bi el atayım dedim iyi etmişimmi:))))
nasıl yedin canım sahurda 2 yumurtayı vallaha bravo sana ay ben suyu bile zor içiyorum ama sahurun iyi olmuş
iftarına gelince sende zaten sölemişin fazlamı kaçmış ne
umarım ramazanda kilo vermen durmaz canım iftarlara dikkat et istersen işin sırrı bu bence.
tartılmaya gelince ben artık akşamları tartılıyorum yani iftardan önce vücudunda su falan kalmıyoya bence en iyi zaman o
sabah tartılınca ister istemez sahurun bi şişkinliği oluyo bu nedenle fazla çıkma ihtimalin var o nedenle akşama daha mantıklı geliyo bana genede sen bilirsin tabi.
canımm benımm cokk sağoll bende sizi cok özledim..ne kadar alışmısım buraya....geçmişim hepsini okudumm..hepsinide beyendim...
yeniden motive oldum
...biraz kacırıyorum ben iftarda...kendime hakim olamıyorumm..karnım catlıyo sonraa..ay kilo vermesemde olur ama almayı hiç istemiyorumm...tartılmadın 2 gündürr..korkuyorum gecen sabah yüksek cıktı...daha da cıkmadım tartıya ama iftardan önce tartılmamız gerekiyormus inş. bügün yüzüm güler...
canımm cok gecmiş olmunn..düzeldiğine sevindim..insan kendisi neysede evladı hastalanınca ruhu daralıyor caresiz kalıyo..Rabbim evlatlarımızı korusun inş. ..nasıll oldu neden dolayı enfeksiyon kapmışsınız peki sebebi bellimi...
sahura kalkmadan dün oruç tuttum ama akşam olduğunda artık gözlerimin önünden karıncalar geçmeye başladı ölüyodum kızlar aman sakın denemeyin minicik bişeyde olsa sahurda yiyin ben yaptım siz yapmayın çok kötü oldum hala kendime gelemedim.
iftar menüm(dünkü):
1 kase çorba(arpacık)
2 kase cacık
1 çorba kasesi nohut yemeği
1/4 gözleme(yağsız)
yemekten 1 saat sonra sütlaç yedim
saat 10 gibi kahve içtim
uzun süre açkaldığım için diğer akşam yemeklerime göre daha fazla yedim bunun sonucundada yığıldım kaldım hiç nefes alamadım dün bana işkence şeklinde geçti hala kızıyorum kendime
suhancığım listenin başından okurken kimin menüsnü okuyorum diye tekrar isme baktım..cok sasırdım bu kadar yemene...güzel seyler yemişsin ama hep böyle beslen bence..cok değil ama sulu seyler yani..sen pek düzenli beslenemiyosun calıştığından..akşamda yığılıp kalmıssın..ramazanda hep öyleyiz..ben iftarımı acıyorum uykum geliyor..erkenden ytıyorum...
suhancığımm sahurda 4-5 tane hurma,bi kaç tane ceviz,ve su inanılmaz tok tutyor.hemde pratikk..dene derim arkadaşımm...
canımm..benim menülerimi takıp et sen o zaman motive olursunn
burda bende cok yiyen yoktur heralde.....
perşembe sahur menüm
3-4 hurma
3-4 ceviz
1 bardak cay
bi lokma pide
2-3 elma dilimi kızarmış patetes..iftarda vardı sahurda haızrlamadım..kim uğrasır kızartmyla sahurda...
aaa ben birde sahura kalkınca..su bisküvili dondurmadan yemiştim bir tane..sahur yemeğihazırlarken dondurma yiyodumm..ne garibi yaa ..benim gibi yok diyorumm...
3-4 hurma
3-4 ceviz
1 bardak cay
bi lokma pide
2-3 elma dilimi kızarmış patetes..iftarda vardı sahurda haızrlamadım..kim uğrasır kızartmyla sahurda...
aaa ben birde sahura kalkınca..su bisküvili dondurmadan yemiştim bir tane..sahur yemeğihazırlarken dondurma yiyodumm..ne garibi yaa ..benim gibi yok diyorumm...
