Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

mermaid250 · 17 Nisan 2019

Bende katilmak istiyorum. Olur mu ki

BenimKemiklerimiri · 17 Nisan 2019

Günaydııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

clarke34 · 17 Nisan 2019

Hepfitim .!.:
Afiyet olsun canım da
Kahvaltıyı atlama lütfen

Günaydın kaptanım
Kahvaltıyı atlar mıyım hiç

clarke34 · 17 Nisan 2019

Günaydınnnn

İşlerimizin rast gittiği bi gün olsun

BenimKemiklerimiri · 17 Nisan 2019

Dünkü Menü
Saat 9 2 yumurta
Saat 19 yarım kase mercimek çorbası
Su: 2 Lt

Hepfitim
Benim küçük minik tatlış midem yine hasta oldu dün. Koca ilacı da yanımda taşıyamadığımdan eve gidene kadar kıvrandım. Yediklerimi de çıkardım. Bugün tertemiz pırıl pırıl bir midem var.

Sport yok. 7000 adım 70 puan T Titizz1

hande_buse · 17 Nisan 2019

fulias .!.:
Dünkü Menü
Saat 9 2 yumurta
Saat 19 yarım kase mercimek çorbası
Su: 2 Lt
Hepfitim
Benim küçük minik tatlış midem yine hasta oldu dün. Koca ilacı da yanımda taşıyamadığımdan eve gidene kadar kıvrandım. Yediklerimi de çıkardım. Bugün tertemiz pırıl pırıl bir midem var.

Sport yok. 7000 adım 70 puan T Titizz1

Geçmiş olsun canım dikkat et kendine .Çok aç kalmışsın dün Öğle yemeği neden yemedin, mide rahatsızlığından mı

Titizz1 · 17 Nisan 2019

mermaid250 .!.:
Bende katilmak istiyorum. Olur mu ki

Hepfitim kaptanimiz takım durumuna görecevap verecektir canm

BenimKemiklerimiri · 17 Nisan 2019

Masama 1 dilim ıspanaklı el açması böreği bırakıp gittiler yiyicem ben bunu

Titizz1 · 17 Nisan 2019

fulias .!.:
Dünkü Menü
Saat 9 2 yumurta
Saat 19 yarım kase mercimek çorbası
Su: 2 Lt
Hepfitim
Benim küçük minik tatlış midem yine hasta oldu dün. Koca ilacı da yanımda taşıyamadığımdan eve gidene kadar kıvrandım. Yediklerimi de çıkardım. Bugün tertemiz pırıl pırıl bir midem var.

Sport yok. 7000 adım 70 puan T Titizz1

Canm Geçmiş olsun mide rahatsizligindan mi bu kadar az yedin. Hiç sağlıklı değil canm biraz daha yemeye çalışmalısın

hande_buse · 17 Nisan 2019

clarke34 .!.:
Selammm, iyi akşamlar herkese.
Bugünkü menüm:
10:00 Karatay kahvaltı
13:00 1 kupa kahve
15:00 1 kupa kahve ve az leblebi
20:00 4 sarma, 1 minik tuzlu kurabiye, 1 çikolata topu
Akşam Doğum gününe davetliydik, anca bu kadar frenleyebildim
2 litre su
Hepfitim T Titizz1

Afiyet olsun tatlım yine iyi durdurmuşsun kendini, Fırsatımız olsa da davetten eve döndüğümüzde yürüyebilsek leslie ile. Bende kaçamak yaptığımda aklıma gelen bu ama yaptığım gidip hazırlanıp uyumak

hande_buse · 17 Nisan 2019

fulias .!.:
Masama 1 dilim ıspanaklı el açması böreği bırakıp gittiler yiyicem ben bunu

Afiyet olsun el açması bulamazsın bir daha

BenimKemiklerimiri · 17 Nisan 2019

hande_buse .!.:
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine .Çok aç kalmışsın dün Öğle yemeği neden yemedin, mide rahatsızlığından mı

ya evet sabah yanarak kalktım zaten. Yediklerimi mecburen yedim.
Benim endoskopi mi yaptırmam lazım acaba? Gerçi kullandığım ilaçlar yapıyor böyle eminim.

hande_buse · 17 Nisan 2019

Beyaz leylak .!.:
Bugünkü menüyü yazayım
07:30 Kahvaltı : 1 yumurta 1 dilim peynir 1 ceviz domates salatalık
12:30 öğlen yemeği: 5 kaşık bezelye yemeği (içindeki patatesleri yemedim) 1 Etimek
16 Ara : 4 çiğ badem
20:00 1 tonbalığı + 1 nugget ( akşam geç oldu ama ancak girebildim eve )
1.5 litre su Hepfitim

Afiyet olsun menün güzel Spor/ Yürüyüşte olsa süper olacak

BenimKemiklerimiri · 17 Nisan 2019

Titizz1 .!.:
Canm Geçmiş olsun mide rahatsizligindan mi bu kadar az yedin. Hiç sağlıklı değil canm biraz daha yemeye çalışmalısın

Yok kaptanım yanma başlayınca bir daha bir şey yiyemiyorum. Çorbayı eve gidince içtim. O çorba geri çıktı zaten.
Bugün iyiyim arada tutuyor böyle.

BenimKemiklerimiri · 17 Nisan 2019

hande_buse .!.:
Afiyet olsun el açması bulamazsın bir daha

ıspanak ve hamur uyumu muazzam bir şey yaa.

hande_buse · 17 Nisan 2019

Dün :1 yumurta, yarım yeşil elma, domates , salatalık peynir 5 zeytin-5 fındık
Ara :1 sade kahve
Öğlen : Cacık
Ara :1 kayısı -2 badem 1 avuç leblebi
Akşam :1 tabak kuru fasulye , yoğurt , 2 kabak mücveri

Hepfitim
60 dk tempolu yürüdüm 180 puan , 100 ip atladım 20 puan toplam 200 puan
T Titizz1

Kızlar didem fitness ı herkese tavsiye ediyorum ben 3 günde pert oldum özellikle kalça -basen bölgemde nokta atışı yaptı dün mola günüymüş, bugün sabah devam ettim harika Ağırılı hemde çok yanmalı ama bir o kadarda zevkli

Misslina_1 · 17 Nisan 2019

fulias .!.:
Dünkü Menü
Saat 9 2 yumurta
Saat 19 yarım kase mercimek çorbası
Su: 2 Lt
Hepfitim
Benim küçük minik tatlış midem yine hasta oldu dün. Koca ilacı da yanımda taşıyamadığımdan eve gidene kadar kıvrandım. Yediklerimi de çıkardım. Bugün tertemiz pırıl pırıl bir midem var.

Sport yok. 7000 adım 70 puan T Titizz1

Geçmiş olsun

BenimKemiklerimiri · 17 Nisan 2019

Misslina_1 .!.:
Geçmiş olsun

Teşekkür ederim beybii

rengarenkk · 17 Nisan 2019

fulias .!.:
Yok kaptanım yanma başlayınca bir daha bir şey yiyemiyorum. Çorbayı eve gidince içtim. O çorba geri çıktı zaten.
Bugün iyiyim arada tutuyor böyle.

Geçmiş olsun canım kudret narı diye birşey var ya o bu tür mide rahatsızlıklarına iyi geliyor, bir araştır istersen. Benim de eşimin yanıyordu, geceleri uykuda yedikler ağzına geliyordu falan, sonra bisüre bu kudret narını kullandı o zaman çok rahatlamıştı.

Misslina_1 · 17 Nisan 2019

Arkadaşlar günaydın o kadar çok yorulmuşum ki sabah uyanamadım tabi kahvaltı da hazırlayamadım o yüzden yarım simit yedim

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Popüler Üye

I Love Kebap

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

I Love Kebap

Guru

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

I Love Kebap

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

Guru

Guru

I Love Kebap

Guru

I Love Kebap

I Love Kebap

Guru

Üye

I Love Kebap

Guru

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency