Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kızlar bel inceltmek mümkün mü ? Deneyenler, sonuç alanlar var mı? Squat söylendiği kadar yararlı mı ?
Bilmiyorum canım ama şu son zamanlarda hani ipince bel koca yuvarlak bi popo kalın üst bacaklar böyle bi görüntü var benim hoşuma gitmiyo orantılı vücut ölçüsü en iyi
Spor la sıkılaşırsan incelir bence
Tabi vücudun nasıl bilmiyorum ben gibi iri kemikli ve 3sezeryanla sarılmamış bi göbek varsa incelmez galiba
 
Hoşgeldin canım istikrarlı bi şekilde yoluna devam edip kurtulursun şu yağlardan inşallah
Motivasyon çok önemli o yüzden 60 a kitlenirsen 65 de bırakır tombul tombalak kalırsın 50 kilo iyi olur sana
ay inşallah ağzınıza sağlık 50 kiloyu en son ne zaman gördüm hatırlamıyorum bile :)
 
Merhaba
Ben 90 kilodan 78 e indim ilk hedefim 70 olmak
Abur cuburu tamamiyle hayatımdan çıkarttım paketli hiçbir şeyi tüketmemeye çalışıyorum ama sanırım vücudum bu tempoya alıştı zor gidiyor.
İlk defa böyle bi takıma katılıcam inşaallah hakkıyla yerine getirebilirim
 
Hoşgeldin canım kendin hakkında detaylı bilgi verir misin ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…