- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İlginç, sağlıklı yağlardan kısmadan 20 kilo verdim ben
Günaydınnn
Ben neden bu saatte uyandım şimdi
Çünkü açım
Tok karnına ne güzel uyunuyordu
Her vücut farklı çalışıyo demekki
Ama ben normaldede çok yağ sevmem
Evet doğru her vücut farklı işliyor :)Bende yağa hiç dikkat etmeden 25 kilo verdim. Yağların çok önemli olduğunu düşünmüyorum kilo verme aşamasında ama demek ki her vücut aynı tepkiyi vermiyor.
Afiyet olsun kaptanım
Afiyet olsun
Aynen çok farklı görüşler var diyet konusunda insan hangine inancağını şaşıyo ama önemli olan kararlılık ve devamlılık bi ona bi ona geçersek veremeyiz zatenGünaydın arkadaşlar
Hıh siz bana kizin böyle valla yiyeceklerimden vazgeciyorum
Bugün tartıldım kahvaltıdan önce geç falan da kalktım ya ondan heralde 61.9 ü gördüm 62 nin altını görünce sevindirik oldum
Ara öğün konusunda ayşegül çoruhlu vücut ilk en yakın yere depolar yağları yani göbek ve bel aclikta da ilk orası boşalır diyor ama insta da ezgi fındık in diyestisyeni de ara öğün yapmamak gobekde yağ yapar demişti farklı görüşler var bu konuda
Güzel haftasonlari diliyorum hepinize..
Eskidendi o eskidenGünaydınnn
Ben neden bu saatte uyandım şimdi
Çünkü açım
Tok karnına ne güzel uyunuyordu
Ben baya ödem yapmısım güzel bir eksi gördümEskidendi o eskiden
Bugün bida tartıldım-100
Aksamı çok iç acıcı kapatmadımBen baya ödem yapmısım güzel bir eksi gördüm
Cumaya süpriz olsun
Bendede güzel bi eksi bar spor aşkından dırEskidendi o eskiden
Bugün bida tartıldım-100
Afiyet olsun harikaaaEki Görüntüle 2301233 işte şahane kahvaltım
2yumurta 2y kaşığı yulf kepeği dereotu az baharat 1çay kaşığı kb tozu ile omlet üstündekileride koyunca şahane bi pizza
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?