Beni geçeme aman haaaaBen de arabadan tartıyı alıp gelem benim hasılat ne kadar
Vicdansız yapılır mı
Vicdansız yapılır mısahgull e
Kaptanım bir kaşık yoğurt ve pul biber karışımı yesem wc ye çıkarır mı 2 gün oldu da
Aaa nedenkisahgull kaptanım Kilo sabit benim
Oooo süpersinnn
Al bakalım pisicikBen de arabadan tartıyı alıp gelem benim hasılat ne kadar
Vicdansız yapılır mısahgull e
Kaptanım bir kaşık yoğurt ve pul biber karışımı yesem wc ye çıkarır mı 2 gün oldu da
Unuttum akşam yapacaktım da ben az daha bekleyeyim hareket edeyimAaa nedenki
Oooo süpersinnn
Al bakalım pisicik
Cnm onu akşamdan yapacaktın
Şimdi yediğin içtiğin hersey tartıya yansır
Tartıl artık ne varsa
Eksi olsun bizim olsun84.5sahgull aslın da daha fazla eksi bekliyordum ama bu hafta farklı bir yöntem deneyeceğim şu ödemlerimi atmam lazım daha ödemlerimi atamadım farkındayım
85.1——84.5 fark 600 gr
Ama if nin kuralı karbonhidratı çıkarmak yada kısıtlamak sen ona da dikkat etsen çok daha iyi verirsinAyy kızlar hepimiz harikayiz masallahh..
Haftaya 60 li rakamları görüp listeye girerim inşallah ben de
Ya aslında if yaptığım için sanirim o kadar karbonhidrat etkilemiyo beni olmasa daha iyi tabi..
uyandim uyandim wc sonrasi anca
Ohhh ohhh gelsin eksiler
Hrşey senin elinde düzenli ve sağlıklı menüler ve spor da eklersen daha fazlasını da görürsünGünaydın kızlar bende 64,2 ile geldim:) Haftaya cumaya hedef en az 63.9 bu hafta hiç kaçamak yapmak istemiyorum amin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?