-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
30 Nisan a kadar kilolara elveda diyenler buyrun lütfen hoş geldiniz ......
- Konu Sahibi gulhanxx
- Başlangıç Tarihi
Ödül için aklıma bişey gelmiyor ama. Ceza olarak spor cezası verebiliriz. Mesela şu kadar ip atlama, şu kadar mekik çekme gibi. Başka fikri olan varsa söylesin de arasından seçim yapalım kızlar.
- 9 Nisan 2008
- 2.457
- 2.733
- 448
- 42
olabilir akşam güzel bir tablo yapacağım yeni arkadaşları da ekleyeceğim ozaman
şimdi 1.ye haftanın 1.cisi adı altında topic açılacak ve orda yayınlanacak tebrik edilecek önerileri dinleneceek
gelelim cezalılara 50 adet mekik çekilecek ardında 1 saat hızlı tempoda yürüyüş ve belirleyeceğimiz gün sadece bizim seçtiklerimiz menüden yiyecek kesin ve kati suretle cezaları uygulayacak. nasıl ?
- 9 Nisan 2008
- 2.457
- 2.733
- 448
- 42
meraba:) bugun uye oldum surekli takip ediyordum kadınlar kulubunu, yarın baslıycam diyete lahana corbası yaptım bugun daha oncede uygulamıstım iyi sonuclar almıstım umarım bu sefer kokunden halledebilirim 20kg fazlam var benimle baslamak isteyenler varsa destekci olmaya hazırımm:)
menu yazan arkadaslarım menulerınız gercekten cok guzel.sakın vazgecmeyın aynen devam.sıkalım dişimizi 3-4 ay 100grm verınce bıle ınsan kendını nasıl hafılemıs,yaşam dolu hıssedıyor...ben menumu yazma konusunda karasızım...hergun takıp edıyor katılıyorum ama sıze...............odul konusunda benımde bı fıkrım yok yuzyuze gorusebılseydık keske 1.ye hedıye falan alırdık
1.cıkolata falan yese desem ceza olur.
okudugum bır kıtapta hedefler koyun ve her hedefı tutturunca kendınızı odullendırın dıyordu mesala 1kılo verınce begendıgınız bır bluz 3kıloda sık bır canta 5kılo-cok ıstedıgın bır esya 10kıloda pahalı bır mucevher gıbı.esımde bana soz vermıstı 55kılo olursam ıstedıgım herseyı alacakmıs.fıyatına bakmaksızın.
1.cıkolata falan yese desem ceza olur.okudugum bır kıtapta hedefler koyun ve her hedefı tutturunca kendınızı odullendırın dıyordu mesala 1kılo verınce begendıgınız bır bluz 3kıloda sık bır canta 5kılo-cok ıstedıgın bır esya 10kıloda pahalı bır mucevher gıbı.esımde bana soz vermıstı 55kılo olursam ıstedıgım herseyı alacakmıs.fıyatına bakmaksızın.
Benzer Konular
