:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

ay ben durmadan tartılıyorum ya gün içinde...grmlar gdnce hevesleniyorum azmedyrum alınca umutsuzluk olyo sizler sadece bildirm günü mü tartılıyosunz...keşke haftaya pazrtesiye kadar daynsam tartılmadan...bir de spor bende hiç yok...ama bu gn en az 15 dk ip atlıcam müthiş kalori düşmanı diyolar
 
Merhaba kızlar geçmiş sayfaları okuma fırsatım olmadı kusura bakmayın (

Kilo veren herkesi ebrik ederim veremeyenler varsada hafataya daha iyi olmasını umuyorum hepimiz için

başlangıç:78.0
geçen hafta:75,3
bu hafta:73.8
verilen :1.5 kg

Geçen hafta regl olduğum için yüksek çıkmıştı bunun da çoğu su biliyorum ama yinede çok mutluyum :)



 

Canım her gün tartılmak kilo vermeyi yavaşlatıyormuş beyne sinyaller gidiyormuş haftada 1 olmadı 2 kez tartılsan daha iyi olur


süpersin tebrikler

derya bugün nerdesin

evet ya bende merak ettim nerede acabaaa:44::44:
 

ben hergün tartılıyorum bana dahaa iyi oluyo ve iyi sonuç veriyo bu aralar daha seyrek tartıldım o yüzden olmuyoo hergün tartılınca gram gram hesap ediyom ..
 
bildiri vermeyen
OZANAYSE VE DRY_İLK VERMEDİ SANIRIM VERDİLERSEDE KIZLAR GÖRMEDİM GÖREN VARSA SÖYLESİN EKLEYEYİM..
 
Öğle yemeğimHafif kızartılmış patatesi bolca yoğurtlayıp tedimKızlar 1,5 kiloyu falan nası veriyorsunuz
 
kızlar telefonuma kalori takip etme uygulaması indirdim çok iyi oluyo frenliyorum kendimi ona göre tavsiye ederim
 
öğle yemeğim..
2 adet tavuk pirzola fınlanmış.
az pilav
çok az pat. kız.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…