:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

eyyupsidra · 28 Şubat 2014

cimcimesude .!.:
null

cimcime ozlettn kendini

eyyupsidra · 28 Şubat 2014

cimcimesude .!.:
null

ozlettin kendini tekrar hosgeldn

cimcimesude · 28 Şubat 2014

eyyupsidra .!.:
cimcime ozlettn kendini

teşekküreler canım çok istiyordum ama olmuyordu..

oranje .!.:
nihayet nasıl girebildin.

cicim senin dediğin gibi yaptım başka bir yerden girdim oldu..

okuyucuyum · 28 Şubat 2014

ara öğün beşi bir arada çay 1 elma
kızlar liptonun10 bitkili çayıyla ilgili bilgisi olan var mı bugün ondan alcam da araştırdım içeriğini bulamadım:44::44:

cimcimesude · 28 Şubat 2014

bu sabah gidip doktora göründüm.kabızlık için kan tahlilleri aldılar.saat 3 te çıkacak.6 gün boyunca wc ye çıkamadım.artık bu böyle sürekli devam ediyor.artık bugün bir bakalım sorun ney..

dry_ik · 28 Şubat 2014

Mrb kizlar gec oldu anca kendime geldim kirginlik ve atesim var
Sabah 9 kahvalti
Buyuk dilim cavdar ekmegini bolup yagsiz tost yaptim kasarli

Azoncede kucuk bardak portakal suyu ictim

Herkese afiyet olsun cimcime hosgeldin

sedaaaaaaaaa · 28 Şubat 2014

erenay_ .!.:
ben regli öncesindeyim iştahım çok açıldı böyle zamnlarda neler yapıyosnuz ne yapayım yaw
bi pastaneye girip bi bütün pasta yesem umrunda olmuyacak gibi

canım nefsini körelt çok abartıya kaçmadn ye derim çünkü aynı durumlar bendede oluo

sedaaaaaaaaa · 28 Şubat 2014

cimcimesude .!.:
bu sabah gidip doktora göründüm.kabızlık için kan tahlilleri aldılar.saat 3 te çıkacak.6 gün boyunca wc ye çıkamadım.artık bu böyle sürekli devam ediyor.artık bugün bir bakalım sorun ney..

canım çok geçmiş olsun bndede oluo öyle problemler ama 2 gün enfazla cıkamam sennki çokmuş

dry_ik .!.:
Mrb kizlar gec oldu anca kendime geldim kirginlik ve atesim var
Sabah 9 kahvalti
Buyuk dilim cavdar ekmegini bolup yagsiz tost yaptim kasarli

Azoncede kucuk bardak portakal suyu ictim

Herkese afiyet olsun cimcime hosgeldin

geçmiş olsun canım bol bol vitamin al

sedaaaaaaaaa · 28 Şubat 2014

kızlar öğle yemeğim yumurta haşlaması ,1 bardak açık sekersiz çay

eyyupsidra · 28 Şubat 2014

Ara ogun
5 i bir arada cay kuru meyve ceviz karisk bi avuc

Ogle yemgim
4 kasik kabk yemegi
2 kasik bulgur pilavi yogurt ve kirmizi aci biber
Bu aralr benm metabolizma ck bozuk belki clisr diye aci yiyorm

okuyucuyum · 28 Şubat 2014

öğle yemeğim
1 küçük kase brokoli salatası
4-5 kaşık yoğurt
1 dilim ç ekmeği

bu ara brokoli yemekten karnımda brokoli ağacı çıkacak

Historyk · 28 Şubat 2014

merhaba foruma yeni üye oldum, 85 kiloyum şu yukardaki diyet lstesinden hazırlamak istiyorum, yardımcı olur musunuz ?

oranje · 28 Şubat 2014

bu gün öğlen için arkadaş yemek getirecekti o da getirmemiş.dışarda yedik ama ben menümü yazmak istemiyorumm

:18::18::18::18:

oranje · 28 Şubat 2014

cimcimesude .!.:
teşekküreler canım çok istiyordum ama olmuyordu..

cicim senin dediğin gibi yaptım başka bir yerden girdim oldu..

iyi sevindim. bilsem daha önceden derdim bu kadar uzak kalmazdın.

oranje · 28 Şubat 2014

Historyk .!.:
merhaba foruma yeni üye oldum, 85 kiloyum şu yukardaki diyet lstesinden hazırlamak istiyorum, yardımcı olur musunuz ?

merhaba diyet listesi derken anlamadım hangi yukardaki ?? çizelgesi mi demek istedin..

kızlar bi ara huseseref23 diye biri girdi listeye yazmamı istedi yazdım bi daha girdiğini görmedim girmedi mi yok sa benmi göremedim...listeden çıkarıcam ve bundan sonra katılanları bir hafta sonra ekleyeceğim sizcede uygun mudur kızlar..

eyyupsidra · 28 Şubat 2014

oranje .!.:
null

hic girdgini girmedim

senben60 · 28 Şubat 2014

yaa oranje benıde listeye al artık=)

ogle menum;
mercımek corbası
4 adet köfte
yogurt

(ekmek hiç yok

oranje · 28 Şubat 2014

senben60 .!.:
yaa oranje benıde listeye al artık=)

ogle menum;
mercımek corbası
4 adet köfte
yogurt

(ekmek hiç yok

aaa sen yoksun evett
kaç haftadır giriyorsun haflaık olçülerini hatırlıyorsan geçmiş yaz ekleyeyim canım.

senben60 · 28 Şubat 2014

oranje .!.:
aaa sen yoksun evett
kaç haftadır giriyorsun haflaık olçülerini hatırlıyorsan geçmiş yaz ekleyeyim canım.

sanırım bu hafta basında girmeye başladım 63 tüm dün tartıldım 63.9 cıktım=( ölçü dedıgın sadece kilomu baska ölçülermi=)

eyyupsidra · 28 Şubat 2014

Ara ogun
Bir elma 4 tane form cubuk kraker

:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

Aktif Üye

Aktif Üye

15.04.2013 te 67,100

Popüler Üye

15.04.2013 te 67,100

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

RabbimNeylerseGüzelEyler

Guru

RabbimNeylerseGüzelEyler

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency