- 31 Temmuz 2013
- 10.529
- 3.623
- 448
Abla malesef çok çok fazla bu menü diyet için...Hem ekmek,hem 15 dolma,hem bisküvi...
Yine de sen bilirsin ta
canım benim dolmalarım çok ince etli falanda degil pirinç ve bulgurlu.başkaların 7 tane sarması benim 15 taneye bedeldir çok ince sarıyorum öglende fazla kacırdıgım için
akşam yemegim 4 yemek kaşıgı patates yemegi ve ayran içtim.
bugunde malesef cok kaçtı.bu arada sen kaç yaşındasın
evet ilk baslarda 1000 kl altinda
Besleniyrdum ama simdi degil maksimum 1200 oluyr
Aksam yemegim
1 porsiyon yesil fasulye
1 porsiyon salats
1 dilim ekmek
Abla malesef çok çok fazla bu menü diyet için...Hem ekmek,hem 15 dolma,hem bisküvi...
Yine de sen bilirsin ta
canım benim dolmalarım çok ince etli falanda degil pirinç ve bulgurlu.başkaların 7 tane sarması benim 15 taneye bedeldir çok ince sarıyorum öglende fazla kacırdıgım için
akşam yemegim 4 yemek kaşıgı patates yemegi ve ayran içtim.
bugunde malesef cok kaçtı.bu arada sen kaç yaşındasın
23 yaşındayım ben. Ben kalori cetveline bakarak yorum yapıyorum tabi.Afiyet olsun.
bende baktım malesef dolmanın kalorisi çok çıkıyor.sen çok guzel yapıyosun diyeti maşallah nazar deymesin.bu arada bende 24 yaşındayım23 yaşındayım ben. Ben kalori cetveline bakarak yorum yapıyorum tabi.Afiyet olsun.
bende baktım malesef dolmanın kalorisi çok çıkıyor.sen çok guzel yapıyosun diyeti maşallah nazar deymesin.bu arada bende 24 yaşındayım
Abla demeyeyim o zaman.
Öğle yemeğinden sonra yarim avuç kaju ve findk yedm
Aksam yemegm 3 köfte 6-7 dilim patates 1 bardak ayran
Benm mnu nasil sevdacim
Bu arda bana da abla dyebilrsin tatlimmmmm
Bana da diyebilirsin sevdacım
Akşam yemeğim
3 kibrit kutusu tavuk sebzeli yağsız
1 kepçe çorba
2 kaşık pilav
Salata
Herkese merhaba...Muhabbetler ilerlemiş maşaallah Allah bozmasın kızlar:)
kaahvaltı:
1 has yumurta
domates,salatalık
3 zeytin
2 dilim ekmek
şekersiz çay
ara :elma
öğle
2 kaşık yoğurt
5 kaşık pırasa
1 dilim ekmek
ara: 1 muz
akşam:
1 dilim ekmek
3 kaşık kuru fasulye
salata
abasının bitanesi
Sağol tatlım sen öğretmendin sanırım dimi branş neydiAfiyet olsun ablacım.
Ne kadar çok ablam oldu.
Afiyet olsun.
Menüler harika,tebrik ederim.
Sağol tatlım sen öğretmendin sanırım dimi branş neydi
Umudum kalmadı ama inşallah.
Atanamasam da evet.Türkçe hocam.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?