:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

dry_ik · 19 Mart 2014

karanfilseven .!.:
sagol canım benim burnumda çok akmıyor iyice ağrı yapıyor öğrencilerimi bırakabileceğim biri olsa rapor alacaktım ama hep çalışıyor velilerim

Gecen hafta gripten sonra ben oyle olmustum resmen burnu agriyodu akmayica

Aslinda eskiden drlar bugusrptin diye bisey verirlerdi sicak suya katip buharini soluyunca bosalirdi sinusler.hala varmi bilmiyorum ama.calisiyosun bide Allah yardimcin olsun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

dry_ik · 19 Mart 2014

Kizlar gitti odem tartildim inanilcak gibi degilvucuttaki suyu duyla attim su saate kadar 6 bardak su ictim 6-7 kere idrara ciktim normale dondum:)suyu ihmal etmemek gerekiyormussss

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

oranje · 19 Mart 2014

eliFeyza .!.:
aayyy ölüyorum kızlar akşam ne yedim öle ya şiştim patlıcam şimdii....

2 tane ıspanaklı çörek yarım yağlı çörek 1 tane kek türü bişy komşu gtirmiş...bol cips..

tek sevndiğim şey eskiden bunların 2 katını yerdim hiç rahatsız olmazdım midem cidden küçülmüş ama şu an fenayım sodam da kalmamış iyi geliyodu pööfff....

Akşam akşam fazla olmamış mıı:26::26: bide bol cispssss..cıssssssssssss

cimcimesude .!.:
ohhhhhhhh maşşallah....öğlen fazla yememmişsinki ceza kasmişsin kendine ama iyide olmuş hani.bu ceza işine benimde acil başlamam lazım.

canım valla bi gömleğim vardııı iki düğmesi arası en az 15 cm vadı olmuyordu anlayacağın .. şuan üzerimde biliyonmuu .. çok mutluyum.. cezalar gerekiyoo.. bu sabahta börek yedim mecburen ilaç içecektim midem kötü olunca ne varsa onu yedim arkadaşatan..
öğlenede ona göre yerim artık..

dry_ik .!.:
Reklammi ne bu anlamadim?
Biz burda guzel gidiyoruz.kilo bildirimi yapiyoruz diyetisyene gifiyomus gibi mahcup olmamak icin dikat ediyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

gereksiz yere yıpratma bence bu tür şeyler insanı .. kalori hesabı iyidir ama takıntı haline gelmemsi gerek..

karanfilseven .!.:
günaydınlarr
bugün hiç keyfim yok dün dişçiden gelince 4 saat bişey yiyemedim sonra bi elma yedim yattım ama sabaha kadar uyuyamadım baş ağrısından sinüzit olmuşum elmacık kemiklerim burnum heryerim ağrıyo grip de var:2:

kahvaltım
haşlanmış patates çeyrek
beyaz peynir çeyrek kk
1 dilim ekmek

geçmiş olsun bende doğumdan sonra dişten çok çektim hala da çekiyorum.. bendede sinüzüt var berbat oluyo insan.

fid · 19 Mart 2014

okuyucuyum .!.:
geçmiş olsun zaten dişçiden sonra baş ağrısı olur bir de sinüzit zor

evet canım ya çok sagol bide tek başıma yaşıyorum gece baya kötü oldum

oranje · 19 Mart 2014

dry_ik .!.:
Kizlar gitti odem tartildim inanilcak gibi degilvucuttaki suyu duyla attim su saate kadar 6 bardak su ictim 6-7 kere idrara ciktim normale dondum:)suyu ihmal etmemek gerekiyormussss

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

bende bu aralar suyu çok az içyorum benimde gene arttırmam gerek ...

fid · 19 Mart 2014

eliFeyza .!.:
geçmiş olsunn dinlenme imkann var mı

malesef ya öğretmenim ve en erken 3 de çıkabilirim

fid · 19 Mart 2014

dry_ik .!.:
Gecen hafta gripten sonra ben oyle olmustum resmen burnu agriyodu akmayica

Aslinda eskiden drlar bugusrptin diye bisey verirlerdi sicak suya katip buharini soluyunca bosalirdi sinusler.hala varmi bilmiyorum ama.calisiyosun bide Allah yardimcin olsun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

vikis var o olur mu ki canım ? evet ya ama allhtan çocuklarım hastayım deyince hemen uslu oluyorlar 3 yaş olunca duygusallar

fid · 19 Mart 2014

dry_ik .!.:
Kizlar gitti odem tartildim inanilcak gibi degilvucuttaki suyu duyla attim su saate kadar 6 bardak su ictim 6-7 kere idrara ciktim normale dondum:)suyu ihmal etmemek gerekiyormussss

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

su içerek mi attın ablacım

limon1988 · 20 Mart 2014

günaydın özledim sizi ya

dün sabah

yarım dilim ç. ekmeği
2 zeytin
1 dilim peynir
bitki çayı

öğle
2 kaşık işkembe çorbası ( arkadaşınkinin tadına baktım)
yarım kuşbaşılı pide
salata

ara
yarım muz 2-3 cips

akşam
1 tabak makarna
salata
yoğurt
peynir

ara
yarım portakal
yarım muz

fid · 20 Mart 2014

ohh bee site düzelmiş

dün öğlen hamburger vardı yemedim peynir ekmek yedim

ikindi bi dilim kek yedim

akşam da fırına patates attım

ara olarak da nescafe içtim:18:
yatareken acıktım elma yedim

cimcimesude · 20 Mart 2014

günaydın canlar..
dün öğlen menüm :
yarım lavaştan az ekmek arası tavuk döner,
ayran
akşam:
1 tabak kabak yemeği,
az çiğ köfte ,nane,tere,ve taze soğan,
3 bardak çay,
bu sabah:
2 adet kuru incir,
2 bardak sıcak su,
1 haşlanmış yumurta,
dün tan 1 saat hızlı tempoda yürüyüş...

senben60 · 20 Mart 2014

Dün aksam ki menüm;

bulgur pılavı
barbunya
yogurt

bu sabah kahvaltım
3 adet yulaflı bıskuvı + cay

limon1988 · 20 Mart 2014

Her gün sabahın köründr kalkıp grç kalmayan ben bugün toplantı var diye geç kalktım hazırlanma kahvalyı hepsi yattı ama 8 de uyanmak çok güzel bişi
kahvaltı
dolmuşta form yiyorum
arkadaşlara gidicem öğleden sonra birazcık kaçırabilitim

miniciki · 20 Mart 2014

Sabah bir kase nesfit

Dün sabah form bisküvü yedim öğlende bisküvi ile bi tarhana çorba içtim gerçi içmek denirse dişim yüzünden 3 kaşık falan içmişimdir.
akşamına miğdem kazındı o yüzden tavuk dürüm söyledim.
Diyetisyenler bile 1 gün özgür bırakıyor bende özgürlük hakkımı dün kullandım tavuk dürüm yedim.
bugün dikkatli olmam gerek :)
Bu arada günaydınnn

oranje · 20 Mart 2014

günaydın kızlar..
dün sitede sorun vardı giremedik...
sabah kahvaltım ..
1 simit çay.

birazdan da yaban mersini ve 2 dorm bisküvü ile çay içicem..

fid · 20 Mart 2014

kahvaltım
1 dilim ekmek
2 zeytin
yarım kk beyaz peynir
1 bardak ıhlamur içime azıcık bal attım

usriyusra · 20 Mart 2014

Gunaydin kizlar
Site de sorun vardi benm sifreyi bile etkiledi bu seferde de onunla ugrastim
Spor yine yok sirtim hala oyle dun baya yuruyus yaptim bu sabh da yine uyuya kaldim cikamdim
Kahvaltim....

1 dilim ekmek
Peynir 30 gr
1 zeytin
Yesillik

okuyucuyum · 20 Mart 2014

günaydın kızlar özledim sizi

dün akşamüstü arkadaşlarla toplandık bişeyler yiyeceğimi bildiğim için ara yapmadım akşamla arayı birleştirdim sofrada herkes diyetteydi güya ama baktım en çok ben dikkat ediyorum kendimle gurur duydum herkes zayıflamışsın çok iyi olmuşsun daha verme filan dediler ben de daha da vermek için gaza geldim 1 küçük peynirli börek 1 kurabiye 4 kaşık mercimek salatası 1 kaşık patates salatası 1 kaşık kereviz salatası 1 çatal da tavuk ğöğsü yedim akşam yemeğim olmuş oldu erken yediğim için de kendimi çok rahatsız hissetmedim

kahvaltım
1 bardak ılık sirkeli su 2 kayısı
1 domates
2kk peynir
1 fincan şekersiz çay
1 dilim ç. ekmeği

zelihademir · 20 Mart 2014

dry_ik .!.:
Reklammi ne bu anlamadim?
Biz burda guzel gidiyoruz.kilo bildirimi yapiyoruz diyetisyene gifiyomus gibi mahcup olmamak icin dikat ediyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hayır arkadaşım reklam değil, ben kullandığım bir sistemi sizlerle de paylaşmak istedim sadece. Burayı da kullanırken, siteyi de kullanabilirsiniz isterseniz.

SevdaLinka · 20 Mart 2014

SevdaLinka ben...

Her şeyim gitmiş,çok moralim bozuk...

Kahvaltım

1 dilim çavdar

1 dilim peynir

Domates

Tere

5 zeytin

:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

yeni başlangıçlara!

Guru

15.04.2013 te 67,100

RabbimNeylerseGüzelEyler

yeni başlangıçlara!

Popüler Üye

Guru

Guru

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Popüler Üye

Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency