:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

okuyucuyum · 25 Mart 2014

günaydın kızlar lavin geçmiş olsun canım dikkat et kendine bende de bu ara bir uyku hali hakim dün yemekten sonra evi toplayıp spor yapcaktım biraz dinleneyim dedim uyuyakalmışım eskiden 20 dk uyur uyanırdım dün tam 2 saat uyumuşum ve yatağıma zor gittim eşim diyetten böyle oldun bişey yemiyosunki diyip duruyo ama yiyorum ben hatta burdakilerin çoğuna göre fazla yiyomuşum gibi geliyor:26::26::26: dün uyuyunca hiç bir şey yapamadım bugün k.vler gelecek bir kaç gün kalacaklar ev dandini

kahvaltım
1 bardak ılık sirkeli su
2 kayısı
1 domates
1 kk peynir
1 dilim t.b ekmeği
1 fincan şekersiz çay

dry_ik · 25 Mart 2014

[/QUOTE]
eh erkek milleti bizim kadar ince fikirli değil tabi ammaannn boşver sende madem...gerçi bende senn gbiyimdir ama naplaım bizde braz rahat olalım dmi..

sters kesn adet tendir bende de acayp sitres sinir yapar adet ama açık hava iyi gelir kızını da al dolaş [/QUOTE]
agrisi ayri ,stresi ayri nebicim sey ya insanin pisikolojisi degisiyor.bugun oglumun okuluna gitcem .kizimi kvalideye birakcam once .bebek termosum var pnu goturcem okulda sevdigim bi arkadasim var parkta kahve icip dertlescez iyi gelcektir.

canım moralini bozma ama bende de adet döneminde gerinlik hat safada oluyo canım benm yaa [/QUOTE]

olana kadar idare etmem lazim kendimi.adet donemimde gorumcem ben senle disari cikmam kafayi yemedim herkese satasiyosun diyor:))
okula gitcem kimseyle atismam islh.:)

gurbet65 .!.:
sekiz şubatta doğum yaptım bebeğim ikinci ayına girecekMalum doğumdan sonra kilo problemim olduşu an 80 kiloyum eski kilom 65di ama ben hedefi yakın tutmak istiyorum 75 kilo olmak istiyorum. Kendimi begenmezsem vermeyede devam ederim.

hosgeldin..hedefin az verirson devamida gelir islh.

dry_ik · 25 Mart 2014

okuyucuyum .!.:
günaydın kızlar lavin geçmiş olsun canım dikkat et kendine bende de bu ara bir uyku hali hakim dün yemekten sonra evi toplayıp spor yapcaktım biraz dinleneyim dedim uyuyakalmışım eskiden 20 dk uyur uyanırdım dün tam 2 saat uyumuşum ve yatağıma zor gittim eşim diyetten böyle oldun bişey yemiyosunki diyip duruyo ama yiyorum ben hatta burdakilerin çoğuna göre fazla yiyomuşum gibi geliyor:26::26::26: dün uyuyunca hiç bir şey yapamadım bugün k.vler gelecek bir kaç gün kalacaklar ev dandini
kahvaltım
1 bardak ılık sirkeli su
2 kayısı
1 domates
1 kk peynir
1 dilim t.b ekmeği
1 fincan şekersiz çay

esin hakli canim diyetten.sanirim tanlis yaptigimiz birseyler var.bikacgundur bende oyleyim uyku hali yorgunluk sanki enerjimi almislar icim bos gibi.seker olcme aleti var olctum 68 cikti 120 yukse sinir ama tok luk dusuk seker degerini bilmiyorum.cay ictim az sekerli bitanede cicibebe yedim birden acildim olctum sekerimi 85cikti

dry_ik · 25 Mart 2014

bu arada leslie 1 mile sonunda kizim uyandi tamda isinmistim kotu oldu.ogleden sonra belediye parkinda aletlere bincem.aslinda hergun gitmek istiyorum ama issiz yer hep serseri dolu tek gitmeye cekiniyorum

oranje · 25 Mart 2014

usriyusra .!.:
oranje gobek icin biberiye yagi surup strecliyorsn cok faydasi var diyorlarda bi topikte okudm ben deniycm esim ck izn vermiyr saglikli bir sey degil diyo ama ben yinede deniycm

yok canım yaa bende istemiyom uğraşamam da öyle şeylerle.. dikkat etsem bol mekikle gidiyo aslında ama bu aralar saldım kendimi ondan sanırım.. ama dikakt edicem mekiği bırakmadığım zmaan sorun yok..

okuyucuyum · 25 Mart 2014

dry_ik .!.:
esin hakli canim diyetten.sanirim tanlis yaptigimiz birseyler var.bikacgundur bende oyleyim uyku hali yorgunluk sanki enerjimi almislar icim bos gibi.seker olcme aleti var olctum 68 cikti 120 yukse sinir ama tok luk dusuk seker degerini bilmiyorum.cay ictim az sekerli bitanede cicibebe yedim birden acildim olctum sekerimi 85cikti

yemeğe kadar çok yorgun olmuyorum yemekten sonra bastırıyo uyku sanırsın ağır şeyler yedim araştırmam lazım aslında ama doktora gitmeyi de hiç sevmem

55seyda55 · 25 Mart 2014

gunaydın kızlar

bu sabah 6da uyandım o saattir ayaktayım kızımı banyo ettirdim mamasını yedirdim uyuttum

saat 8 de 2 tane yulaflı bisküvi

ve şimdide kahvaltımı yapıcam

2 yumurtalı omlet
1 dilim kaşar peyniri
1 salatalık
1 domates
bi kaçtanede marul

cimcimesude · 25 Mart 2014

sedaaaaaaaaa .!.:
kızlar günaydın kahvaltı menüm güleceksiniz ama 1 kase sütlaç başkada bişey yok :)))

canım benim allahtan başka birşey yok sütlaç zaten yeterli kalorisi olarak tamamlamışsın

cimcimesude · 25 Mart 2014

oranje .!.:
afiyet olsun canım..yeşil kahveyi nerden aldın kız..

hep sohbet hem diyett tadından yenmezzzz....valla misafir surumu hep gerer beni napıcam ne edicem tezmilik falan çocuk yokken sorun değildi de şimdi çok tırsıyorum...gerçi çalışınca gelen giden de olmuyo ...

canım maşallahh sana..

canım benim burda dergahtaki kahvecilerden aldım tane olarakta vardı ben çektirip aldım.kilosu 15 tl dedi 5 tl lik denemk için aladım ama 2 gündür kullanıyorum bağırsaklarım hareketlendi wc ye ne denediysem çıkamıyordum ama şimdi günde 2 defa çıkıyorum bakalım kullanıp etkisi görelim...

usriyusra .!.:
afiyet olsun cimcime yesli kahveye baslmissin etkisi var mi

canım benim azda olsa etki yaptı normalde benim kabızlık problemim var ama bunu pazardan beri içiyorum gayet güzel günde mutlaka 1-2 defa çıkıyorum wc ye.

fid · 25 Mart 2014

oranje .!.:
yok canım yaa bende istemiyom uğraşamam da öyle şeylerle.. dikkat etsem bol mekikle gidiyo aslında ama bu aralar saldım kendimi ondan sanırım.. ama dikakt edicem mekiği bırakmadığım zmaan sorun yok..

canım bildirim yanlış yazılmı8ş da tabloya 56.1 olacaktı

cimcimesude · 25 Mart 2014

55seyda55 .!.:
gunaydın kızlar

bu sabah 6da uyandım o saattir ayaktayım kızımı banyo ettirdim mamasını yedirdim uyuttum

saat 8 de 2 tane yulaflı bisküvi

ve şimdide kahvaltımı yapıcam

2 yumurtalı omlet
1 dilim kaşar peyniri
1 salatalık
1 domates
bi kaçtanede marul

güzel arkadaşım omlet olarak yediğin için 1 yumurta yesen yeterliydi ayrıca kaşarda yemissin çünkü diğer peynirlere oranla daha kalorili çünkü..

55seyda55 · 25 Mart 2014

cimcimesude .!.:
güzel arkadaşım omlet olarak yediğin için 1 yumurta yesen yeterliydi ayrıca kaşarda yemissin çünkü diğer peynirlere oranla daha kalorili çünkü..[/QUOT

bundan sonra tek yumurtalı yaparım canım
ekmek yemeyince kaşar yiyorum
aslında yumurtanın yanında peynir turunu hiç yememek lazım

usriyusra · 25 Mart 2014

Ara ogunm
7 otlu cay
Cnm birden tatli istedi
1 cay kasigi tahinpekmz yedim cok dgil 20 klri

miniciki · 25 Mart 2014

Kızlaaar tartıldımmm 64 den 60'a düşmüşümmmm
insana mutluluk geliyor vallahi

okuyucuyum · 25 Mart 2014

okulda piknik vardı ara öğünle öğle yemeği karıştı
1 tane peynirli poğaça(sıcak sıcak dayanamadım)
5-6 tane sarma yedim

sedaaaaaaaaa · 25 Mart 2014

kızlar öğlen ki menüm salçalı makarna 1 tabk yanında ayran tabağım küçüktü 3 çatal anca gelir :)))

55seyda55 · 25 Mart 2014

ara

7 otlu cay ve 10 tane badem

sedaaaaaaaaa · 25 Mart 2014

kızlar nereye gittiniz

okuyucuyum · 25 Mart 2014

sedaaaaaaaaa .!.:
kızlar nereye gittiniz

yalnız değilsin burdayımmmmm

sedaaaaaaaaa · 25 Mart 2014

okuyucuyum .!.:
yalnız değilsin burdayımmmmm

tmm canım ses çıkmayınca kaç saattir

:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

Popüler Üye

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

15.04.2013 te 67,100

15.04.2013 te 67,100

Guru

15.04.2013 te 67,100

Popüler Üye

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency