:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

55seyda55 .!.:
deryacıgım sen bu hafta kaç kilosun listede yoksun nekadar vrdin bu hafta
Genişletmek için tıkla...

bu hafta veremefim canim ((( 300 gr kabizliktanmi bilmiyorum fazla ciktim.Conceki hafta 1 kg verip gaza gelmistim halbukikacamaksiz sıki diyetime devam edip duraklamaya gectim o yuzden spora agirlik veriyorum
 
dry_ik .!.:
bu hafta veremefim canim ((( 300 gr kabizliktanmi bilmiyorum fazla ciktim.Conceki hafta 1 kg verip gaza gelmistim halbukikacamaksiz sıki diyetime devam edip duraklamaya gectim o yuzden spora agirlik veriyorum
Genişletmek için tıkla...

canım kabızlıktandır.bendede şişlik var.ellerim şiş yuzukler iz yapmış
 
öğlen

1 dilim ıspanaklı pide
yarım tabak
tavuklu kereviz


ara
1 parça çikolata
1 muz
 
selam kızlar bu aralar iş yoğunluğundan giremiyorum .. ama okuyabildikçe okuyorum..
öğlen yemeğim güveçte et 2 küçük dilm pide ekmeği.
salata..

akşama çok hafifi yemeyi düşünüyorum ve ne yapabilirsem egzersiz yapacağım.. telefonum serviste olduğunda jillian yapamıyorum.gelsin tekrar başlayacağım ona da..
 
yoğunluktan spor yapamıyorum ve göbeğim acayip şiş ya . 3-4 gündür ipun ucu kaçtııı silkilenelim
 
SevdaLinka .!.:
Sanki biraz ölçü kaçtı gibi sende bu ara oranje...:44:

Öğle Yemeğim

Kereviz,yeşil soğan....
Genişletmek için tıkla...

evet yaa buaralar evde yemek yapamıyorum iki arkadaş daha var onlarda getirmiyolar dışarı çıokıyoruz öğlenleri mecburen ondan yoksaa böyle yapmazdım ben ama bu akşam ne yapabilirsem yapıcam yarın getirmek için..kilo almıyorum allahtan ama alışmak istemiyorum tekrar yemeyeeeee
 

tamam teşekkür ederim inşallah veririz
 
aksam yemegim
2 kasik kepekli makarna
3 kasik pirasa salata
daha sonra bir portakal da yerim
 
okuldan eve erken geldim ara yaptım yeşilçay hurma kuru incir ve 3 tanede fındık yedim biraz temizlik yaptım şimdi de yemek yapcam
 
akşam yemeği

1 kase ezogelin çorba
2 kaşık kereviz
yoğurt

yarım dilim ekmek
 
Kızlarrrrr giremedim dün ... Annem gitti de bebekle baş başa kaldımmm..
Bu ara biraz tatlıları kaçırdım ama yine de verdin 74 geliyorum artık... Son 7 kilo kaldı inş....
 
kızlar saat 17.00 de ara yaptım

1 tane sade soda
5 badem
5 tane bebe büskivisi

birazdanda akşam yemegimi yicem
 
sudenazy .!.:
Kızlarrrrr giremedim dün ... Annem gitti de bebekle baş başa kaldımmm..
Bu ara biraz tatlıları kaçırdım ama yine de verdin 74 geliyorum artık... Son 7 kilo kaldı inş....
Genişletmek için tıkla...

nekadarlı canım bebegin.arada oluyor kaçamaklar ama dikkat etmek gerek gene.benimde 8 kilom var
 
kızlar karnım çok şiş

2 fincan yeşilçay

5i bi yerde içtim ama kocaman ya göbeğim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kızılay kan merkezleri adres ve telefonları
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Nevreste
Duaların kabulu için Ashab-ı Bedir
Yorumlar
1
Görüntüleme
4K
ozgecan19
2012 temmuz anneleri doğum listesi
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
5K
glskml
G
***2012 Haziran Anneleri İcin Geri Sayim Basladi :=) ***
13 14 15
Yorumlar
295
Görüntüleme
11K
betxuxl22
Vajinusmusu yenenler/yenmeye çalışanlar (egzersiz yapanlar)/yenip anne olanlar
65 66 67
Yorumlar
1K
Görüntüleme
267K
CerenHatun
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…