alıç sirkesiyle elma sirkesini 1 er tatli kasigi suya katip icmis ama dogslini buldum diyor.corek otu yemis ,yaprak yesil cay,kirmizi biber sosu aci yemis
adam kendi basina zayiflamisyaa 203 kilo ne demekkk yaa brawoo valla azim acik dinliyorum size yaziyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bravo adama peki ne kadar sürede vermiş
32 ayda vermis.hesapladim ayda 6 kusur yapiyor
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
benide listeye eklermisiniz hedefim 50 şuanki kg 59.5 başlangıç kilom 60.2 falandi
kahvaltıda 2 dilim kaşarlı ekmek yedim her türlü cezayı hakettim pişmanım:18::18:
anaaaammm noluyoz kızlar yaaa.lütfen dikkat edelim ..burda bir iki kişinin kaçamağı hepimizi etkiliyo.. :18::18::18:ve artık durum kaçamaklıktan da çıkmış.. ben bu hafta yoğunluktan çok giremedim elimde 4 tane ihale var onlarla uğraşıyorum.. yoksa ihmal etmem grubu..
dün öğlen tavuk ızgara çok az ekmek yedim . portakal suyu..
akşam yemedim..çok erken uyudum.. evcek hastayız..
sabah iki çatal peynrii iki lokma ekmek arasına koydum yedim sadece.
50 squat yapabildim..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?