:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

dry_ik .!.:

Eki Görüntüle 1045899
gunaydin kizlar.bgun gec kalktim yorulmusuz cocuklarda nasil olduysa uyanmadi ikiside hasta zaten.ellerim yuzum sis uyumaktan sistim bunye alisik degilki:)
kilo bildirimine gelinc
gecen hafta 71.5
bugun 70.8

700 gr adetliyken verdim .cetveli degismistim pers di sanirim ozaman vermistim.adet bitimini bekliyorum umarim daha iyi sonuc alirim ozaman.su mart bitene kadar 70 olmak istiyodum hedefimdi bakalim

Genişletmek için tıkla...

usriyusra .!.:

ewet fazla kilolu oldgmdn dolayi hizli veriyrm bende 72lerde duraklama oluyrdu simdi nasil olur bilemem hatta o zamnlr daha hizli veryrdm

Genişletmek için tıkla...

oranje .!.:

[COLOR="#AA2A"]bir çok günlüğe katıldım ama kimse günlüğüne sadık kalmamış ve haliyle inceldiği yerden kopmuş..bu kezde kendi günlüğümü oluşturmaya karar verdim ..belli bir listem yok ama azmim var ...istediğim kiloyu görmeden pes etmeyeceğim..varmı benle omuz omuza dayanıp bu yolda ilerleyecek birileri..[/COLOR]

[table="width: 400, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]kullanıcı adı[/td]
[td]hedef kilo[/td]
[td]başlangıç[/td]
[td]03/01/[/td]
[td]10/02[/td]
[td]17/02[/td]
[td]24/02[/td]
[td]03/03[/td]
[td]10/03[/td]
[td]17/03[/td]
[td]24/03[/td]
[td]31/03[/td]
[td]top.giden gr[/td]
[/tr]
[tr]
[td]oranje[/td]
[td]49[/td]
[td]57.400[/td]
[td]56.700[/td]
[td]56.000[/td]
[td]56.000[/td]
[td]55.900[/td]
[td]55.800[/td]
[td]55.100[/td]
[td]55.100[/td]
[td]55.000[/td]
[td]49.800[/td]
[td]2.600[/td]
[/tr]
[tr]
[td]cimcimesude[/td]
[td]56[/td]
[td]67.000[/td]
[td]66.200[/td]
[td]66.400[/td]
[td]65.800[/td]
[td]66.700[/td]
[td]65.300[/td]
[td]65.300[/td]
[td]65.300[/td]
[td]65.000[/td]
[td][/td]
[td]2000[/td]
[/tr]
[tr]
[td]usriyusra[/td]
[td]55[/td]
[td]89.000[/td]
[td]87.000[/td]
[td]86.000[/td]
[td]85.000[/td]
[td]83.500[/td]
[td]82.000[/td]
[td]82.000[/td]
[td]81.000[/td]
[td]80.100[/td]
[td]79.000[/td]
[td]10 kio[/td]
[/tr]
[tr]
[td]kapadokyalı[/td]
[td]66[/td]
[td]76.000[/td]
[td]74.900[/td]
[td]74.400[/td]
[td]75.300[/td]
[td]73.800[/td]
[td]73.800[/td]
[td]73.700[/td]
[td]74.200[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]2300[/td]
[/tr]
[tr]
[td]senben60[/td]
[td]55[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]63.900[/td]
[td]62.800[/td]
[td]63.000[/td]
[td]63,000[/td]
[td]62,800[/td]
[td]62.700[/td]
[td]1400[/td]
[/tr]
[tr]
[td]ozanays[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]79.200[/td]
[td]77.800[/td]
[td]77.000[/td]
[td]76.900[/td]
[td]76.000[/td]
[td][/td]
[td]75.000[/td]
[td]74.800[/td]
[td][/td]
[td]4300[/td]
[/tr]
[tr]
[td]okuyucuyum[/td]
[td]55[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]60.300[/td]
[td]59.100[/td]
[td]58.100[/td]
[td]57.900[/td]
[td]57.400[/td]
[td]56.900[/td]
[td]56.900[/td]
[td]56.200[/td]
[td]4300[/td]
[/tr]
[tr]
[td]eliffeyza[/td]
[td]65[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]72.700[/td]
[td]70.000[/td]
[td]69.300[/td]
[td]68.800[/td]
[td][/td]
[td]67.700[/td]
[td]5000[/td]
[/tr]
[tr]
[td]erenay[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]88.000[/td]
[td]86.800[/td]
[td]85.000[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]2200[/td]
[/tr]
[tr]
[td]dry_ik[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]74.000[/td]
[td]73.200[/td]
[td]72.400[/td]
[td]72.400[/td]
[td]72.100[/td]
[td]71.200[/td]
[td]71.500[/td]
[td][/td]
[td]2800[/td]
[/tr]
[tr]
[td]umutluprenses[/td]
[td]60[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]70.000[/td]
[td]69.000[/td]
[td]69.000[/td]
[td]68.200[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]1800[/td]
[/tr]
[tr]
[td]lavin[/td]
[td]49[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]53.700[/td]
[td]52.500[/td]
[td]52.500[/td]
[td]51.800[/td]
[td]51.600[/td]
[td]51.200[/td]
[td]51.900[/td]
[td][/td]
[td]2.500[/td]
[/tr]
[tr]
[td]sedaaaaa[/td]
[td]60.000[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]70.000[/td]
[td]69.400[/td]
[td]68.000[/td]
[td]67.000[/td]
[td]67.000[/td]
[td]66.800[/td]
[td]66.500[/td]
[td]66.000[/td]
[td]3200[/td]
[/tr]
[tr]
[td]sevdalinka[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]56.300[/td]
[td]55.200[/td]
[td]54.600[/td]
[td]54.300[/td]
[td]54.100[/td]
[td]54.000[/td]
[td]53.800[/td]
[td][/td]
[td]2500[/td]
[/tr]
[tr]
[td]limon1988[/td]
[td]50.0[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]55.0[/td]
[td]54.500[/td]
[td]54.000[/td]
[td]53.000[/td]
[td]52.000[/td]
[td]51.500[/td]
[td]52.000[/td]
[td]3000[/td]
[/tr]
[tr]
[td]55seyda55[/td]
[td]65[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]75.800[/td]
[td][/td]
[td]73.100[/td]
[td][/td]
[td]72.800[/td]
[td]72.900[/td]
[td][/td]
[td]3000[/td]
[/tr]
[tr]
[td]sudenazy[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]76.100[/td]
[td]75.000[/td]
[td][/td]
[td]73.700[/td]
[td]1.100[/td]
[/tr]
[tr]
[td]sesili2010[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]76.000[/td]
[td]74.900[/td]
[td]74.600[/td]
[td][/td]
[td]1.100[/td]
[/tr]
[tr]
[td]karanfilseven[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]57.200[/td]
[td]56.900[/td]
[td]56.900[/td]
[td][/td]
[td]300[/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[/table]

Genişletmek için tıkla...

eliFeyza .!.:

null

Genişletmek için tıkla...

eliFeyza .!.:

sedaaa seni kendime rakip seçiyorum çünkü en yakın kiloda sen varsın ....hadi bakalım haftaya kim daha çok vercek....tabi sende yarışa varsan canım

Genişletmek için tıkla...

usriyusra .!.:

ben ikinciye hamile kalmdn once hamile kaliyim diye yine 86 larda baslmistim diyetisyn kontrlu altnda 2 ayda 15 kilo verdim 72 de durdu bi ay ondan sonra 70 olunca artik kizima kardes istyrdk su an oglum 15 aylik neredeyse 2 bucuk yil once bu kilolrdydm

Genişletmek için tıkla...

sedaaaaaaaaa .!.:

canım seve seve varım yarışa benmde içimden öyle geçiyodu listeye bakarken en yakın sensin

Genişletmek için tıkla...

eliFeyza .!.:

hadi bakalım menülerini takip etcem ona göre ama çalıştığın için arada mazur görebilirm seni

bn bu yeşil çaydan bişy anlamadm hiç tadı yok kii

Genişletmek için tıkla...

eliFeyza .!.:

null

Genişletmek için tıkla...

kapadokyalı .!.:

Herkese merhaba... kilo veren herkesi tebrik ediyorum ....

Kızlar ben size gruptan ayrıldığımı bildirmek için yazıyorum...özür diliyorum hepinizden...uzun zamandır kendimi toparlayamadım bildiğinizi gibi bununla birlikte grubun disiplinine uyamıyorum ve belki sizleri kötü etkiliyorum... bu neden ara vermeye karar verdim...Hakkınızı helal edin herkesin istediği kiloya en kısa zamanda ulaşmasını diliyorum...

Genişletmek için tıkla...

usriyusra .!.:

oranje 49.80 oldn

Genişletmek için tıkla...

senben60 .!.:

Oranje 1 haftada nasıl verdın okadar kılo tabloda gorunce sok oldum :) şok dıyetı fln mı yaptın ?

Genişletmek için tıkla...

kapadokyalı .!.:

Herkese merhaba... kilo veren herkesi tebrik ediyorum ....

Kızlar ben size gruptan ayrıldığımı bildirmek için yazıyorum...özür diliyorum hepinizden...uzun zamandır kendimi toparlayamadım bildiğinizi gibi bununla birlikte grubun disiplinine uyamıyorum ve belki sizleri kötü etkiliyorum... bu neden ara vermeye karar verdim...Hakkınızı helal edin herkesin istediği kiloya en kısa zamanda ulaşmasını diliyorum...

Genişletmek için tıkla...

usriyusra .!.:

valla ben bugunlege katildgmda bile kendime bi hedef belirlmemistim 60 dyrdm ama sonradan 55 olsa daha iyi olur dedim ve boyle giderse eger ki oyle gitmezde ben 51 istiyorum
boyum 1.54 cnm iste sorun burda biraz daha uzun olsaydik iyi olurdu

Genişletmek için tıkla...