:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

ara olarak 2 tana tahta form bisküvi,
öğlen menüm:
1 tutam dere otu ve tere,
1 acı kırmızı biber,
3 kaşık tavuk sote kendi yağında,
2 dilim tam tahıllı ekmek,

1,5 lt suyumu da bitirdim.
 

Mükemmel :))


Bende yazayım kahvaltımı herzamnki gibi öğlene anca yazıyorum


Bugün dişim apse yapmış fenayım zor yedim gerçekten

yarım haşlanmış yumurta
yarım domates
yarım salatalık
1 ince dilim ekmek
ve şekersiz çay

diyette olmasam yemezdim valla sabah kahvaltı etmeyince çalışmaya başlamıyor bu metebolizma denen şey [/QUOTE]

canım benim çok geçmiş olsun.evet öğün atlayınca duruyor mey-tebolizma.
ben kaçtım yürüyüşe gidiyorum dönüşte görüşürüz.
 
ara öğün 1 küçük portakal üzerine tarçın serpip yedim yoğurtlu olunca daha güzel oluyordu.
birde yarım dilim ekmek ve azıcık peynir yedim.
 
kızlar ben geldim öğleden sonra tören vardı kurumun oradaydım..
öğlen menüm..
1 kase tavuksuyu çorba
1 lahmacun
salata.

ara...
1 fincan sahlep.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…