:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

oranje · 8 Şubat 2014

eyyupsidra .!.:
ewet durum cok vahim ekmek makarna pilav olmyck

Çabuk alışıyor insan bi süre sonra çok rahat edeceksin...Bugün avm de o kadar dolandik ve pizza vs yemeden döndük...bu bende büyük bi başarı.

ozanays · 9 Şubat 2014

Iyi akşamlar herkese....kabul ederseniz aranıza bende katılmak istiyorum.....

oranje · 9 Şubat 2014

ozanays .!.:
Iyi akşamlar herkese....kabul ederseniz aranıza bende katılmak istiyorum.....

Buyur gel canım yarın bildiri yapıyoruz.genelde her ögunu ayrı yazıyoruz..

oranje · 9 Şubat 2014

Kahvaltim.
Azçık peynir
1 tatlı kaşığı bal kaymak
1 dlm ekmek.
Çay.tek şekerli.

ozanays · 9 Şubat 2014

Bende ilk kahvaltımi yaziyim:) 2 dilim kepek ekmek
1 haşlanmış yumurta
az beyaz peynir
az da dil peyniri
Bir de şekersiz cay

eyyupsidra · 9 Şubat 2014

mrb kizlar bugun bildiri yapmdim dun aksam oglum kafasindan sirtina kadar cay doktu baya yandi eyyubum.Allahhtan cok derin yanmadi

eyyupsidra · 9 Şubat 2014

hosgeldin ozanays

ozanays · 9 Şubat 2014

eyyupsidra .!.:
hosgeldin ozanays

teşekkür ederim:))

ozanays · 9 Şubat 2014

eyyupsidra .!.:
mrb kizlar bugun bildiri yapmdim dun aksam oglum kafasindan sirtina kadar cay doktu baya yandi eyyubum.Allahhtan cok derin yanmadi

geçmiş olsun eyyupsidra

eyyupsidra · 9 Şubat 2014

ozanays .!.:
QUOTE] sagol cnm

eyyupsidra · 9 Şubat 2014

oglen yemedim ara
yarim elma
3tne form biskuvi

simdi de 5 i 1 arada iciyrm bugun kimse yok galiba

oranje · 9 Şubat 2014

eyyupsidra

Canım çok geçmiş olsun rabbim korumuş..

Bende öğle
Sandviç ekmegi büyüklüğünde bi ekmek arasına 3 adet köfte .

Ara yok..
Akşam da meçhul.

eyyupsidra · 9 Şubat 2014

sagol cnm
yanik cok kotu bisey kiyamam ben ogluma kimsenin basina gelmsn ins

eyyupsidra · 9 Şubat 2014

esim yine mutfaga girdi en sevdgim karnibahr pane yapiyr yiyeckmym bilmyrm off ya

kapadokyalxix · 9 Şubat 2014

ozanays .!.:
Iyi akşamlar herkese....kabul ederseniz aranıza bende katılmak istiyorum.....

Hoşgeldin aramıza canım ^^

eyyupsidra .!.:
mrb kizlar bugun bildiri yapmdim dun aksam oglum kafasindan sirtina kadar cay doktu baya yandi eyyubum.Allahhtan cok derin yanmadi

Oy kıyamam çok geçmiş olsun kuzum ya çok üzüldüm rabbim şifa versin ...

eyyupsidra .!.:
esim yine mutfaga girdi en sevdgim karnibahr pane yapiyr yiyeckmym bilmyrm off ya

Bikaç lokma al içinde kalmasın kuzum :)

Bende bügün giremedim geç kaltık kahvaltı falan derken sonrada çocukları biraz gezdirelim dedik malum okullar açılıyor :)

Sbah :

domates ,salatalık
1 haş yumurta
2 sigara böreği

öğlen yemedim

ama arada çikolata yedim Şu sütlü olanlardan milkanın parmak büyüklüğünde

Akşam:

salata ve balık
1 dilim ekmek..

suda içemedim doğru dürüst

eyyupsidra · 9 Şubat 2014

sgl kapadokyali
afiyt olsun
aksm yemgim
6tane sardalye
1parca yedim valla karnibhr
ve salata 2litreye kdr su ictim

ozanays · 9 Şubat 2014

Öğlen yemeği pırasa ve yoğurt
Arada Leslie ile 3 mil
Aksama az corba , yoğurt ve nohut..sanki çok yedim gibi geliyor..birde 1 dilim cavdar ekmegi ve salata

ozanays · 9 Şubat 2014

Ben 24 aralıkta 85 ile başladım diyete. Geçen hafta 79.2 çıktı kilo. .doğumdan sonra kilo aldım aslında dikkat etseydim verirdim ama şok diyetler sağolsun. Lahana diyeti, İsveç diyeti ve dukan. ..güzel kilo verdim ama sonra fazlasıyla geri aldım ve 85 i buldum...artık dur demenin zamanı geldi..inşallah hep beraber veririz bu kiloları. .

oranje · 9 Şubat 2014

ozanays .!.:
Ben 24 aralıkta 85 ile başladım diyete. Geçen hafta 79.2 çıktı kilo. .doğumdan sonra kilo aldım aslında dikkat etseydim verirdim ama şok diyetler sağolsun. Lahana diyeti, İsveç diyeti ve dukan. ..güzel kilo verdim ama sonra fazlasıyla geri aldım ve 85 i buldum...artık dur demenin zamanı geldi..inşallah hep beraber veririz bu kiloları. .

Benimde bir iki şok diyet deneyimim oldu üç günde bir kilo verdiğim oldu ama bi ogunde geri aldim..bu şekilde az gidiyo ama istikrarlı ilerliyorum.bakayım yarın kaç cikicam bu hafta pek umutlu değilim.

oranje · 9 Şubat 2014

Akşam yemeği yemedim sadece yarım müz.yermiyim bilmiyorum bu saatten sonra ama hiç istahim yok ..sanırım grip oluyorum.

:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

Guru

Üye

Guru

Guru

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency