:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

eliFeyza

30 OLMADAN 59 OLSUN

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2012

1.084

68

113

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.101

ara öğünmü karpuz yerne......1 salatalığı rendeleyip üzerne 3 kaşık yoğurt az nane ve derotu koyup yaptım....

su içmeye devam ediyorum öğlene gzel bi çorba istiyo canım ama ne yapcam bilmiyorum

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.102

ara ogunde
1 hurma ve 1kuru kayısı yeşil çay

öğle yemeği

2kasık makarna
3kasık taze fasulye
2kasık yoğurt

şimdi de 1 galeta ve küçük fincan da sütlü nescafe


bugün de herkes kaybolmuş

 

fid

Guru

Kayıtlı Üye

18 Mart 2013

1.901

571

448

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.103

merhaba canlarrr

bugün kahvaltı klasikti ama öğlen aylardır yemediğim bişey yedim biber dolması
öğlen
1 kepçe mercimek çorbsı
2 tane biber dolması üstüne yoğurt
1 tane kemalpaşa

ara öğün de patates salatası vardı yarım porsiyon

 

eliFeyza

30 OLMADAN 59 OLSUN

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2012

1.084

68

113

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.104

Ara dan sonra öğlen 2 kase soğuk ayran corbasi içtim
Ara yapmadim
Aksam yine 1 kase ayran çorba salata bi kaç parca tavuk
Az öncede 1 kornet yedm

 

eliFeyza

30 OLMADAN 59 OLSUN

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2012

1.084

68

113

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.105

Menüm nazil kizlar ya çok mu yemisim..
Hala canim birşeyler isryo ya of ama yemek su içerim bol

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.106

eliFeyza .!.:

null

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun çok değil normal canım bu kadar olur

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.107

kızlar akşam yemeği yemedim
1 bardak ayran ictim
iştah yok

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.108

oranje .!.:

null

Genişletmek için tıkla...

oranje tatile gidecn biz bildiri yapmayiz herhalde sen topge dönünceye kadar

 

dry_ik

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2011

3.354

2.916

373

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.109

Kizlar eve yeni geldik.butun gun hastanedeydik cok yorgun ve bitkinim.cocuklar ilkkkkk kez erken uyudu ,esimle kahve iciyoruz yarin yazarim ogunu

 

fid

Guru

Kayıtlı Üye

18 Mart 2013

1.901

571

448

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.110

dry_ik .!.:

Kizlar eve yeni geldik.butun gun hastanedeydik cok yorgun ve bitkinim.cocuklar ilkkkkk kez erken uyudu ,esimle kahve iciyoruz yarin yazarim ogunu

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım hayırdır

 

eliFeyza

30 OLMADAN 59 OLSUN

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2012

1.084

68

113

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.111

usriyusra .!.:

afiyet olsun çok değil normal canım bu kadar olur

Genişletmek için tıkla...

senden bunu duyduğuma çook sevndm valla azim geldi birden..
ekmeğim kalmamış maalesef küçük beyaz ekmekten kaşarlı tost küçük su bardağı meyve suyu 3 zeytn ve az reçel ile kahvaltımı yaptım...

3 litre bitiremiyorum suyu ama 2 kesn bitiyo şimdilik..

oranje gelene kadar düz 65 olsam yaaa....

 

sedaaaaaaaaa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2014

1.406

597

73

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.112

günaydın kızlar kahvaltım 5-6 adet çizi bisküvi

 

eliFeyza

30 OLMADAN 59 OLSUN

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2012

1.084

68

113

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.113

sedaaaaaaaaa .!.:

günaydın kızlar kahvaltım 5-6 adet çizi bisküvi

Genişletmek için tıkla...

afyet olsun da az değil mi canım iştahn mı yok

 

dry_ik

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2011

3.354

2.916

373

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.114

karanfilseven .!.:

geçmiş olsun canım hayırdır

Genişletmek için tıkla...

Kvalidem rahatsiz 2 haftadir hergunn hastanedeyiz.kilosu cok bide tek basina olmuyor yardimci olmak icin ben gidoyorum.sabah cikgecegel ac susuz perisan olduk.netice aldik sayilir islh bi kurtulsunda agrilardan.
Bugunde keremi goturcem
Yarin tekrR kvalideyi

Disim kirildi daha gidemedim oyle geziyorum

 

dry_ik

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2011

3.354

2.916

373

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.115

Kahvalti yapasim yok
Dunkuleri yazayim

Saat 1 gibi yarim ,kasarli tost
Saat 7 de 3 kasik mercimek corbasi,2 kasik pilav

Gece 11 gibide turkkahvesi+1kucuk kare bitter

 

sedaaaaaaaaa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2014

1.406

597

73

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.116

eliFeyza .!.:

afyet olsun da az değil mi canım iştahn mı yok

Genişletmek için tıkla...

yok canım az değil ki doydum su içiyorum şimdi bol bol

 

dry_ik

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2011

3.354

2.916

373

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.117

Kahvalti
2 dilim cavdar ekmegine kasarli,domatesli tost

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.118

günaydın kızlar derya geçmiş olsun hastalıklar bi türlü birakmadi sizi
kahvalti

15 gr beyaz peynir
25 gr lor
1 dilim t.b.ekgmi
1zeytn
1haşlanmış yumurta
ve domates biber.

 

dry_ik

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2011

3.354

2.916

373

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.119

Starda melek programinda diyette nasil corbalar tuketilmeli o konusulcakmis
Benim kafami karistiriyordu bu corba mevzusu

 

dry_ik

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2011

3.354

2.916

373

• 29 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #8.120

usriyusra .!.:

günaydın kızlar derya geçmiş olsun hastalıklar bi türlü birakmadi sizi
kahvalti

15 gr beyaz peynir
25 gr lor
1 dilim t.b.ekgmi
1zeytn
1haşlanmış yumurta
ve domates biber.

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim ,Allah beterinden korusun diyorum isyan olmasin