- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
olsun oda harekettir devamm
olsun oda harekettir devammbende yemekten sonra lesliemi yaptım sadece 30 dakika çocuklarım izin vermedi ki
Bende dun disbugdayi partisine gittim hicbisey yemedim cay ictim tuttum kendimi:)
kesinlikle ya zaten kadın ben diyetteyim dye bişey yapmamış bi pogaça birde tatlı vardı ..onuda yemese m ayıp olurdu normal gün olsa yemem bi şekilde arada kaynardım ama karşılıklı olunca yemek zorunda kaldım..Ay bu bile benim bacaklarımı ağrıttı epey de terletti diyeti bozmamak için en iyisi misafirliğe gitmemek
canım emnün güzel ama şöyle diyim muzzzzz diyete düşman bence sindirimi çok yavaşlatıyo ....Sabah 5,6 fındık
Bir kucuk muz,1 kase yogurt
Ara, yarım elma ,yarım armut
Öğle 3 kasık pilav ,az yogurt,1 kibrit kutusu kadar helva
1 kac çatal et
Aksam 2 çatal omlet, 1 dilim peynir salata 2 dilim ekmek
Ac miyim
Evet açım :)))
Böyle uyuyup sabah mutlu olmak istiyorum
günaydın...
dün akşamki menümü ve sabahki menümü yazıp güne başlayalım..
dün akşam:
2 parça karnı bahar çiğden yedim,
1 çatal makarna,
2 bardak çay
ara:2 tahta form 1hanımeller bisküvi,
sabah:
az patatesli yumurta,
çay yapalım 1 bardakta çay içerim artık..
günaydın..akşam spor yaptın mı pekii..
benim kahvaltım..
---3 kuru kayısı
---1 kuru incir.
---1 tane form bisküvü.
---1 fincan çay şekersiz.
günaydın hayırlı sabahlar canım benim..hayırlı sabahlar
güne sporla başladım kahvaltıya daha var
canım genel olarak iyi ama sadece orda bki helva oranı fazla sanki beni neden yedin der gibi bağırıyor.Sabah 5,6 fındık
Bir kucuk muz,1 kase yogurt
Ara, yarım elma ,yarım armut
Öğle 3 kasık pilav ,az yogurt,1 kibrit kutusu kadar helva
1 kac çatal et
Aksam 2 çatal omlet, 1 dilim peynir salata 2 dilim ekmek
Ac miyim
Evet açım :)))
Böyle uyuyup sabah mutlu olmak istiyorum
geçmiş olsun cimcime
nescafe kiloyu etkiler mi bi bilgi vsrim mi
Ayy valla ben gıcık oldum ne o hep null çıkıyor kusura bakmayın
kahvaltim.....
1 kase meyveli müsli üstüne yarım yağlı süt ve 1 yumurta
Bende dun disbugdayi partisine gittim hicbisey yemedim cay ictim tuttum kendimi:)
ahh ahhh o misafirlikteki ikramlara hayır diyebilmek harika bi duygu tebrik ederim:):))) hem miden rahat hem vicdanın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?