:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

Kızlar akşam yemeği yok
1 çatal peynir
1 kuru incir
3 kuru kayısı
1hurma yedim....

30 mekik
50 sguat
Akşam is çıkışı avm de oturmadan 1.5 saat yürüdüm..arkadaş nisanlisina hediye baktı.
 
Kızlar akşam yemeği yok
1 çatal peynir
1 kuru incir
3 kuru kayısı
1hurma yedim....

30 mekik
50 sguat
Akşam is çıkışı avm de oturmadan 1.5 saat yürüdüm..arkadaş nisanlisina hediye baktı.
Kuzum sen bununla doydun mu
bebis emziriyor muydun? Sütün oluyor mu?
benim kız kocaman oldu ben hala oldu olmadı hesabı yapıyorum
 
Kosturmacayla gecti bugün

kahvaltı öğlen gibiydi 1 simit, +2 lokma daha:)
ara 1 elma
aksam 2 cupra salata, yarım kase corba
ara 3 hurma
 
Kuzum sen bununla doydun mu
bebis emziriyor muydun? Sütün oluyor mu?
benim kız kocaman oldu ben hala oldu olmadı hesabı yapıyorum
Yok canım emzirmiyorum 9 aylıkken kendi birakti..seninki kaç aylikti.
Kosturmacayla gecti bugün

kahvaltı öğlen gibiydi 1 simit, +2 lokma daha:)
ara 1 elma
aksam 2 cupra salata, yarım kase corba
ara 3 hurma

Güzel menü canım.afiyet olsun...spor yaptın mi bugün bari.
 
Herkes istahsiz bende diyorum noldu bana.mevsimdenmi acaba ki yogurt ve muzla duruyorum esim pasta almis hic canim istemiyor onu bile :)
 
Son düzenleme:
Kahvaltı menüm:
Bir haşlanmış yumurta
4 zeytin
2 çeri domates
bir dilim t.b. ekmeği


Kızlar ben her gün hem tok hem aç tartılıyorum, kilo almadan önce de böyleydim hiç yoksan 2 günde bir tartılıyorum. İyi mi ediyorum, kötü mü bilemedim:26:
 
günaydın kızlar dün akşam canım çok balık istedi 1 tane ton balığı yedim başka bişey yemedim sabah kalkınca 2 tane gevrek yedim onunla duruyorum öğlende yumurta haşladım bugün yumurta yiycem :))
 
hoşbulduk canım önceden hiç doymuyordum ama şimdi midem alıştı bide binde bir fazla kaçırsam midem patlayacak gibi oluo beni gerçekten çok rahatsız edio


günaydın hoşgeldin aramıza..bende aynı öyle oluyorum artık istesemde çok yiyemiyorum..
birde gevrek dediğin 2 tane simit demi...
 
herkeese günaydın..sevgi dolu bir gün diliyorum hepinzie kızlar...

kahvaltı yapmadım hala ve ne yiyeceğimi bilemiyorum yanımda hiç bişey de yok..
:26::26::26:
 
günaydın arkadaşlar...
dün akşam menüm:
4 kaşık haşlanmış makarna,
1 parça karnı bahar,
ara:2 bardak çay
2 hoşbeş gofret

akşam birde spor yaptım:40 dak.nivea bady airobik,
150 twist,
20 şerden popo ve yan bel çalıştım..

bu sabah kahvaltım:
1 tane patates kızarması (ağzıma attım öyle)
1 haşlanmış yumurta..
şimdide çay alıp içeceğim..
 
aynen canım öle oldu bendede. gevrek şu bimde satılıo yaşam isminde onu çok seviyorum tuzlu olan :)


Hani kırmızı bir kutusu oluyor, içinde bayağı var o mu?

Susamdan uzak durmak gerek bir süreliğine, aman dikkat

Aynı kaloride daha tok tutan ve sağlıklı şeyler yiyebilirsin kahvaltıda.
 
Son düzenleme:
Hani kırmızı bir kutusu oluyor, içinde bayağı var o mu?

Susamdan uzak durmak gerek bir süreliğine, aman dikkat

Aynı kaloride daha tok tutan ve sağlıklı şeyler yiyebilirsin kahvaltıda.
dayanamadım işte canım işe geliorum onun için aparatif olsun demiştim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…