:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

dry_ik · 18 Şubat 2014

sedaaaaaaaaa .!.:
aman dikkat et bakalım canım hasta falan olma

umarim olmam zaten kombi olayi mahvediyo insani sabah kalkinca burnumuz agzimiz kupkuru kalkiyoruz dunde acik birakip yattik ondanda olabilir

dry_ik · 18 Şubat 2014

Saolun kizlar umarim sagsaglim taburcu olur:26:

sedaaaaaaaaa · 18 Şubat 2014

dry_ik .!.:
umarim olmam zaten kombi olayi mahvediyo insani sabah kalkinca burnumuz agzimiz kupkuru kalkiyoruz dunde acik birakip yattik ondanda olabilir

ewt canım yaaa yaşamımızın bi parçası başka türlü olmuo bizlerdede aynuı durum var

sedaaaaaaaaa · 18 Şubat 2014

tam yemek saatinde hoca geldi bi çorbayı içemedim utandım resmen

sedaaaaaaaaa · 18 Şubat 2014

kızlar spor olayını aç karnına mı yapalım dha mı ii oluo

kapadokyalxix · 18 Şubat 2014

selam milletttttt :)

sabah çocukları okula yollar yolamaz evden çıkıp spora gittim yarım saat çalıştım aletlerde sonrada eve gelip kahvaltımı ettim

kahvaltı :

2 dilim ekmek arasına domatesli tost

sadece bu acelem vardı .Okula gittim kızımın etkinliği için yürüyerek yaklaşık yarım saatte o sürdü :)

sabah sporumu yaptım yanii :)

yeni geldim eve ara öğün

1 küçük muz

komşum aradı öğle yemeği yeme kısır yaptım gel diye oraya gideceğim yani öğle menüsünde de kısır var

benden bu kadar

limon1988 · 18 Şubat 2014

okuyucuyum .!.:
bende öğretmenim memnun oldum

Bende hocam

sedaaaaaaaaa .!.:
anladım tşkler

Senin kilo kaçtı

ozanays · 18 Şubat 2014

Öğle Yemeği
2 dilim kepek ekmegi
1 kase çorba ve yağsız tuzsuz salata....

eyyupsidra · 18 Şubat 2014

dry_ik .!.:
null

gecmis olsn cnm allah acil siflr versin

eyyupsidra · 18 Şubat 2014

sedaaaaaaaaa .!.:
null

sabhlari ac karna yapiyrm sabh yapln spor bugune kadr birikms yaglri yakiyr
aksam yapiln sporda gun icnde yedklrini erityrms oyle okudm ne kdr dogru bilmyrm

eyyupsidra · 18 Şubat 2014

ogle yemgim
2 kasik bulgur pilavi ve corba

okuyucuyum · 18 Şubat 2014

öğle menüm
1 kase salata
4 küçük köfte
1 bardak ayran
1 dilim ekmek salatam yağsız

dry_ik · 18 Şubat 2014

1 mile lesli
300 twist shape
30 yarim mekik
30 yan mekik
biraz uydurmasyon hareketler
Ortaya karisik sporumu yaptim
evide dipkose supurup elimle silcem bugunde calismis oldum

SEDA tvde bi dr ackarnina spor yapilinca vucut uyari alip calismaya baslayacagi icin yediklerimiz daha kolay erir dedi gerci her kafadan bir ses cikiyor.Ben kavaltidan sonra rvi toparlayip oyle yapiyorum.ev toplanirken isinma hareketi olmus sayiyorum.

sedaaaaaaaaa · 18 Şubat 2014

eyyupsidra .!.:
sabhlari ac karna yapiyrm sabh yapln spor bugune kadr birikms yaglri yakiyr
aksam yapiln sporda gun icnde yedklrini erityrms oyle okudm ne kdr dogru bilmyrm

canım yaaa benm ewde koşu bandı war sabahları eşim rahatsız olmasın diye yapmıorum akşamları çalışıorum koşunca rap rap ayak sesleri oluo o yüzden

sedaaaaaaaaa · 18 Şubat 2014

dry_ik .!.:
1 mile lesli
300 twist shape
30 yarim mekik
30 yan mekik
biraz uydurmasyon hareketler
Ortaya karisik sporumu yaptim
evide dipkose supurup elimle silcem bugunde calismis oldum

SEDA tvde bi dr ackarnina spor yapilinca vucut uyari alip calismaya baslayacagi icin yediklerimiz daha kolay erir dedi gerci her kafadan bir ses cikiyor.Ben kavaltidan sonra rvi toparlayip oyle yapiyorum.ev toplanirken isinma hareketi olmus sayiyorum.

anladım canım çok saol

ozanays · 18 Şubat 2014

Öğle Yemeği
2 dilim kepek ekmegi
1 kase çorba ve yağsız tuzsuz salata....

limon1988 · 18 Şubat 2014

Öğle yemeğiÇeyrek ıspanakl pide şekersşz neskafe

dry_ik · 18 Şubat 2014

Ara yapmadim
Bir dilim tamtahilli ekmegi ikiye bolup tost yaptim domatesli cok ince kasarli

1 fincan cay

sedaaaaaaaaa · 18 Şubat 2014

dry_ik .!.:
Ara yapmadim
Bir dilim tamtahilli ekmegi ikiye bolup tost yaptim domatesli cok ince kasarli

1 fincan cay

afiyet olsun canım bugün kimsecikler yok nette

sedaaaaaaaaa · 18 Şubat 2014

kızlar nerdesinizzzzz

:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

yeni başlangıçlara!

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

yeni başlangıçlara!

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency