-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Bisiklet vücudu güzelleştiriyor dıye duydum tatlım doğru mu ? beli inceltip kalçayı kaldırıyormuş doğru mu ?
Aramızda yüz gram var canım tatlıtambak kendine rakip beni seçti bende seni seçiyorum nehircim sanırım sende emziriyon???
Belki bu şekilde daha çok gaza gelirsin
Maşallah canım sana aman ben gibi yapma bi ara verince zor toparlanıyor hadi azmine kuvvet canım
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
evet canim ben sezerynla dogum yapmistim 3 gun sonra eve geldigimde hemen tartildim o halimle 98 kiloydum. Bir ay dolunca hemen zayiflama cabalarina basladim. Kimi zaman bozdum kimi zaman ilerledim. Ama ilk 4 ay sabahlari bir somun ekmek kocaman kase tahin pekmez bir kase dolusu peynir vs yiyordum.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canım emziriyorum
Canım ben gebelikten önce 30 dk bisiklet 15 dkda zumba yyapıyordum 81.5 olmuştum ama belin cidden çok inceldi. Kalça küçüldü ve dikleşti canım. Memnun kaldım yani bu egzersiz ban göre çıkabildiğim zamanlar da yürüyüş oluyor
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Seni yakalayacak bak Hızlan biraz
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Yok canım daha ara vermem ben 3 aydır zatenyap bBoz yapıyordum. Düzenimi yeni kurdum
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Günaydın kızlar
Bugünkü kilom 62. Geçen haftaya göre sadece 200 gram vermişim. Ama dün akşam (hiç kaçamak yapılmaması gereken bir gün) fazla yedim maalesef..
gayet iyi04/02/2015 70,6 ( -400)
((((((((((((
bende sadece 300 rm vermişim 61,500 kilom
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Bende 86 kiloyum kizlar bende rakip oldum size
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Bende 86 kiloyum kizlar bende rakip oldum size
Zaten naz ve seni ve nehir sıkı takipteyim canlar.
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Sizi seviyorm üye oldugundan bu yana motivasyonum en üst düzeyde...
Bende zumba yapmak istiyorm ama hareketler biraz zor gibi ayrica eliptik bisikletimde var evde onlada calisicm
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Tebrikler tatlim
malesef bazi insanlar ne yese yariyo ufacik bi kacamak yapayim mutlaka + cikarim kimiside yer yer kurtlu gibi kilo almaz
onlarinda trioid bezleri hizli calisiyo bizimki yavas iste elimizden gelenin fazlasini ortaya koymak zorundayiz .kendimize psikolojik enerji yüklemesi yapmalıyız seni gaza getircek hareketli sarkilar dinlemeni öneririm.mesela ben sarki dinlemeyi sevmem daralirim ama hit pop sarkilar dinliyorum bazen beni hirslandiriyo fit olmam gerektiğini kendime bakma isteğimi hırslarimi kamçılıyo gazliyoo yani 
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canım önümüzdeki de ki haftaya kadar 3 ya da 4 gün boyunca bisikleti ni kullan en az 30 dk canım. suyu arttırdım farkı gör.
Ayrıca ben 16 dk zumba buldumhem kolay hem bana ggöre yaptıkça alışıyor sun canim
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
fileeeee senin moralin bozuksa biz öldük o zaman. Sen 1 ayda 9 kilo verdin daha ne istiyorsun bu ayın kraliçesisin. Maşallah sana istikrarliymissin tebrikler..ikinci ay bu kadar verme. Ikinci ay verecegin maksimum 5 kilo olsun saglikli olsun cok hizli gitme. Ayy anlatsana 9 kilo neler degistirdii.rahat nefes aliyosun onu bilirim..yumusak olmussundur oda zamanla toplanir sıkılasır
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Ewt anlatta bizide özendir biraz
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Bence savunma mekanizman devreye girmiş ve kas miktarın artmış sıkma canini sen oncaaa kilolar vermiş bir inansn
Benzer Konular
