Yeni tartinin hakkini verememişsinGunaydin kizlar bu hafta sadece 100 gr eksideyim
sonuç çok kötüGünaydın kızlar
Geçen hafta;80
Bu hafta;81.5
Çok canım sıkkın ama ben bunun üstesinden gelecem kızlar
Pes etmek yok (aslında bazı sebeblerden dolayı canım sıkkındı yada regl olacam diye herşeyi abarttım ama bugün kendimi çok iyi hissediyorum)
ama kendini iyi hissetmen pes etmemen kararli oluşun kutariyo 
Ikisinin farkini bilmiyorum canim. Ama arastiririm. Fakat almam ben bu tembellikle onuda kenara atarim
haklısın ya tembellik olduktan sonra hepsi boş,benim ev spor salonu açacak kadar spor aleti var ama düzenli yapan yok o ayrı mesele, eşim bu konuda çok kızıyor aldırıyorsun yapmıyorsun diye.6 sene önce 30 kiloyu verirken bir tane bile spor aletim yoktu ama yürüyüş,spor,diyet çok azimliydim şimdi o azmin çeyreği olsa yine zayıflarım ama nerdeee.o zaman internetim de yoktu ne spor yapacağımı da bilmiyordum kafama göre bişeyler uyduruyordum,yani işin özü azim olduktan sonra hiç bişey engel değil.
Bize süpriz yapacak sanırımsbeden canım senin kilo paylaşımını göremedim
bisiklet yok bende bende mezdeke yapcam
listeye kilo bildirimlerini ekliyim öyle yapayim dedim canim . :)
Cnm benide kaydet 86 kg yum suan
Daha bitmedi kaydediyrm canim
haklısın ama ginede tartıdaki sonuç insanın canını sıktı.
tebrikler canım inşallah bu haftada böyle azimli olursun.
detoks ne yapmayı düşünüyorsun?bende düşünüyorumda.Selamlar, ben halen 75,5tayım hiç kilo veremedim bu hafta ve hasta oldum, acil detoksa başlamam gerek sanırım, şu anda vücudum bu kiloda inat ediyor
valla hiç bir şey değiştirmedi desem bir Allahın kuluda demedi sen zayıfladın mı,ama yumuşama konusunda haklısın göbeğim yumuşacık olmuş spora ağırlık vermem lazım
4 dilim revani mi
hahaaaahhhaa bende takıldım oraya ama hep ben takılıyorum yediklerine diye bişey dememiştim.yine de kilo veriyor büyük başarı doğrusu.4 dilim revanimi çok değilmi
Yanlış yazdın sanırım
