4 Aylık kilo verme yarışması

HtcEsma .!.:
Insallahhh yaaa bogazim beni zorluyo hastalik zamanlarim herseyi bozuyor ya. insallah veririm hepimiz veririz insallahh
Genişletmek için tıkla...
Nefis insanı zorluyor malesef ama alışınca istesen de yiyemiyorsun.
bide nolursa olsun sporu ihmal etme
 
Ben yuruyusle daha cok destek aldm bide odem attirii yag yakici cay tarifleri uglyguladim 15 er gun degisik. ya hayiz olunca istah artiyor o yuzden. yoksa duzenim cok iyidir ama artik sabir edicez
 
ya bide şu yazilarin altinda reklam cikiyor ya tavuk var kadinin elindee ayy berbat yaaa kaldirsinlar sunu igrenc acikcasi
 
Günaydın kızlar ise gitmek üzereyim sabah tartil dim 71.4 çıktım hadi hayırlısı kahvaltim söyle
2 has.yum
1 kk peynir
şekersiz cay
 
Gunaydin kizzllaaarrrrrrr..... Tami tamina bir bucuk kilo vermisim. Bu sabah itibariyle kilomm 60.9 he heyyttt beee
 
su321 .!.:
Gunaydin kizzllaaarrrrrrr..... Tami tamina bir bucuk kilo vermisim. Bu sabah itibariyle kilomm 60.9 he heyyttt beee
Genişletmek için tıkla...
Tatlım yeter artık yakında uçacaksın yoksa maşallah sana
Nişanlın nezaman geliyo meraktayım
 
+dayım kızlar 82.5
Olsun bırakayım geçmişi artık önüme bakayım
 
Bu hafta benim.icin cok sıkı gecti kizlar kacamak yapmadim neredeyse hic o yuzden icim cok rahat :) veee kg 64,600

Hedefe son 2 kg kaldi kilo veren arkadaslarida tebrik ediyorum.
 
Ara 1 sb süt
1 minik cezerye
öğle
1 kase yoğurtlu pazı kavurma
1 salatalık
4 kuru üzüm
kızlar ekmek yemeden yasamaya çalışıyorum eğer bu günü atlatirsam gerisi gelir açıkinça peynir kemiricem azıcık
Aksamda protein et yicem inşaallah bakalım nasıl olucak çikolata tatlı yok bir haftadir sadece kuru meyve olacak sonucu görelim sabır sabir sabir
 
naz5403 .!.:
Tatlım yeter artık yakında uçacaksın yoksa maşallah sana
Nişanlın nezaman geliyo meraktayım
Genişletmek için tıkla...
Yarın sabah 7 de yola çıkıyorum öğleden önce buluşcaz nasip olursa
Zaten 60 ı görmek istiyordum tatlım gördüm çok şükür bide bugün velilerden ve arkadaşlardan hasta mısınız hocam çok fazla zayıflamışsınız diyen oldu dedim dur artık Su bu kadar yeter
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
175K
senasu1
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
172K
autumnn
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
520 521 522
Yorumlar
10K
Görüntüleme
327K
Azraaaa2906
A
Hedef 15 Haziran!
397 398 399
Yorumlar
8K
Görüntüleme
242K
cns_cns_cns
C
♥haftalık kilo verme yarışması♥
3373 3374 3375
Yorumlar
67K
Görüntüleme
2M
sbeden
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…