- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
500 gr.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
yemekten hemen sonra meyve yemek kılo yapıyopr dıye duydum yanlış olabilir , zaten cok az yemıssın bır sey olmaz ama
hatırlatmak ıstedım canım araştıralım yanlışlar yapmayalım kılo veremeyince cesaretımız gıtmesın dıye .
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
teşekkürler.zaten bana verilen diyette meyva da pek yok ama çok canım çekti.ince bir dilim aldım sonra daha çok sapıtmamak için.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
4 haftada 1 öğün ödüllendirmişsin kendını cok normal tatlım , hemen düzeltmen güzel olmuş , zaten bır sure sonra kılo vermek yavaşlıyor ama olsun ıstıkrarlı yersen bır sure sonra gidecektir . Kararlı olmamız lazım herseyden once
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
500 gr da yarım kg böyle böyle zayıflayacağız , bozarsak verilenlerde çabucak fazlasıyla gelir , devam kızlar ,yedıklerımızı saya saya yıyelım yaza kadar süper olacağız hepimiz
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
evet gerçektende doğru.4. haftayı tamamladım.şekerli,hamurlu şeyler ,makarna,pilav olmadan toplam giden kilo 5.850 gr oldu.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
süper vermıssın maşallah canım , bayağı belli oluyordur ?
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
destek için çok sağolun canım.aslında internetimde sıkıntı vardı ve bu hafta doğru düzgün girip paylaşım yapamadım.paylaşımda bulunmakta etkiliymiş onu anladım.
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
ölçülerimi de alıyor gittiğim akapunktur uzmanı.8 cm göbekten incelmişim.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
çok güzel tatlım maşallah aynen devam o zaman doğru yoldasın
yok canım iyiyim eğer bir daha düşünürsem bebiş o zaman ameliyat olurum.
hem ev hem iş zor oluyordur canım biz tek evi yetirtirmekte zorlanıyoruz.ALLAH yardım etsin.Günaydın kızlar;
Sizler kadar çok paylaşım yapamasam da takipteyim. Çalışıyorum işler bazen yoğun oluyor. Eve gidince de yemek hazırla sofrayı kaldır derken vakit geçiyor, oğlum var kreşe gidiyor akşamda ilgi bekliyor yavrum. O yüzden çok paylaşım yapamıyorum. Ama yazdıklarınızı geçte olsa okumaya çalışıyorum fırsat oldukça.
Maşallah okuduğum kadarıyla çok azimli arkadaşlar var aramızda. Bende sizlerin azimlerini gördükçe daha dikkat etmeye çalışıyorum. Hepimize kolay gelsin
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
kesinlikle canım darısı bize inş. :)
- 13 Ocak 2009
- 1.094
- 543
- 658
- 46
canım bende 36 yaşındayım 87 kılo ile diyete başladım 62 ye kadar düştümn sonra 8 kloşu geri geldı hedef 55kesınlıklee mın 50 yı gormemız lagzım bızım:
ben canım 30 yasındayım 58 kıloyum , yenı dogum yaptım o yuzden kılolarımdan kurtulmak ıstıyorum
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
NE GÜZEL VERMİŞSİNİZ.NASIL VERDİNİZ?
Benzer Konular
