-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Akşam motivasyonumuzzzzz
Eki Görüntüle 1831409 Eki Görüntüle 1831412 Eki Görüntüle 1831413 Eki Görüntüle 1831414 Eki Görüntüle 1831415
Maşallah maşallah
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
çok saol canım düşünmen yeter. youtube da var hepsi zaten. ilk dvd aldığıma da pişman oldum hatta
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Canlarımm mistik yerine maydanoz kiraz sapı karanfil mısır püskülü tarçın karışımı bi çay içtim küçük fincanla 3-4 bardak:)
Aynen ama nişanlimda kilo aldı şükür 63 ablacım:))
:) şuanki hedefimm nişanlimin kilosundan aşağı bi kilo olmak :))
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Oha yaa ben çok istiyorum bu şekil olmak anam anam keşke 10 yaşında spora başlasaydımAkşam motivasyonumuzzzzz
Eki Görüntüle 1831409 Eki Görüntüle 1831412 Eki Görüntüle 1831413 Eki Görüntüle 1831414 Eki Görüntüle 1831415
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Oha yaa ben çok istiyorum bu şekil olmak anam anam keşke 10 yaşında spora başlasaydım
Aynen canım ben dee çok çalışmak lazımm çooookkkkk
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
uyduramadım da birşey 
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Tüm cezalara açığım hayatım alt üst
Dahlia_ 5743 adım var canim
Kalorimi az ama sağlıklı değil öğlende ofisce yemeğe gittik akşam da kızlarla buluştuk böyle oldu
Eki Görüntüle 1831513 Eki Görüntüle 1831514
Ne oldu canımm ?? Menüyü geçtim senin neyin var ?
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Menüm
Sabah
Kavurmalı kaşarlı omlet
Haşlanmış yumurta
1 dlm tereyağlı tbe
Ara sütlü kahve
2 kare bitter
Öğlen
Çorba
Ara
1 lokma zy kereviZ (kızımdan kalan)
Elma
Yoğurt yulaf tarçın
Akşam
Kuru fasülye
1 sk b pilavı
Bir baş soğan
Spor ripped in 30 1
2 yeşil
Brezilian butt 1.gün
Kiz menuye bakkk
Sogana olurummmm
Ouwww omletttt
Acim ya agzim sulandiii
Manyak demeyelimde hijyenik diyelim
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Canım yaa Allah şifalarını versin, hiç hastalanmasın onlar
Uyusan iyi olurdu aslında.. Uyumayınca kilo inmiyor nedense :))
Son düzenleme:
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
bu zayıfların resimlerin hep arka plan komple dağınık, hiç bir iş yapmayıp spor yapıyolar ondan böyle, bizi hayat gailesi bu duruma getirdiAkşam motivasyonumuzzzzz
Eki Görüntüle 1831409 Eki Görüntüle 1831412 Eki Görüntüle 1831413 Eki Görüntüle 1831414 Eki Görüntüle 1831415
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
bende bi sabit bi artıyım yarın sabaha Allah kerim. Bu hafta jiliye başladık ya kas yoğunlaşıyor işte, ne zaman eksiye düşmeye başlar acaba
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
